Da Pandora åbnede sin kasse, frigav hun blandt andet Algos – Pain. En gammel ånd, de antikke græker mente, at Algos var årsagen til hovedpine.
Og det har bestemt ikke at have hovedpine at have en ond ånd, der hamrer væk inde i dit hoved. Ow. Det gør ondt at tænke over det.
Det påvirker mange: WHO anslår, at ca. 50% af verdens befolkning vil have oplevet hovedpine inden for det sidste år.
Især med diabetes og hovedpine , hovedpine kan forekomme som et resultat af tilstande forbundet med diabetes, herunder både hypo- og hyperglykæmi sammen med andre omstændigheder.
Heads up: vi kommer til at vende emnet diabetes og hovedpine på hovedet . Hold et lige hoved ved at finde ud af, hvorfor hovedpine sker med diabetes, og hvordan man behandler dem!
Hovedpine: det grundlæggende
Før vi går videre med diabetes og hovedpine, lad os tage et hurtigt kig hvad der får hovedpine!
Ifølge migræne & Hovedpine i Australien er hovedpine opdelt i den primære og sekundære.
Primær hovedpine er de mest kendte, herunder migræne (moderat til svær pulserende på den ene side af hovedet), klyngehovedpine (såkaldt fordi de forekommer i klyngeperioder på den ene side af hovedet, ofte omkring øjet) og spændingshovedpine ( nakke- og hovedbundsmuskler bliver spændte.
Det er ikke ligefrem klart, hvorfor primær hovedpine sker, men det har ofte at gøre med kemiske ændringer i hovedet. Hvad der er klart ved primær hovedpine er, at de i det væsentlige kun skyldes hovedet selv.
Gå over til App Store og Google Play for at få Hedia Diabetes Assistant gratis!
I mellemtiden har sekundær hovedpine andre årsager: nemlig sygdomme eller andre tilstande. Årsagerne til sekundær hovedpine er mangfoldige, lige fra sinusinfektioner til aneurismer til tømmermænd. I en eller anden form påvirker disse tilstande alle blodkarrene, nerverne eller musklerne i hovedet.
Da hovedpine kan være forårsaget af diabetes, vil sådan hovedpine (diabetisk hovedpine) blive betragtet som sekundær hovedpine.
Hvorfor er diabetes og hovedpine forbundet?
I det væsentlige er diabetes og hovedpine forbundet, fordi den høje eller lave blodsukker / sukker forbundet med diabetes resulterer i ændringer i hovedet. Lad os få hovedet rundt om hovedårsagerne for at få flere detaljer!
(Og fortsæt med at læse for behandling.)
Hyperglykæmi
Hyperglykæmi er når blodsukkerniveauet er stige over 7,0 mmol / L eller 126 mg / dL. Et af de typiske symptomer på højt blodsukker er hovedpine.
Der er et par forskellige grunde til, at dette sker. Den første er lavenergi. For mennesker med diabetes gør deres eget insulin ikke jobbet med at få glukose ind i cellerne (hvilket fører til højt blodsukker).
Uden denne glukose får kroppen ikke den energi, den har brug for. Og uden den energi får kroppen ikke det brændstof, den har brug for til at fungere. Dette inkluderer hjernen; hovedpine kan være et tegn på, at hjernen ikke får energi.
Hyperglykæmi kan også forårsage hovedpine på grund af dehydrering. I det væsentlige forsøger kroppen at skylle den overskydende glukose ud gennem urinen, hvilket betyder flere badeværelsesbesøg og mindre væske i kroppen. Hjernen har brug for væske til at fungere.
En hovedpine, der er et signal om højt blodsukker, er sådan, at folk, der ikke er blevet diagnosticeret med diabetes, altid skal være opmærksomme. Hovedpine kan være et af de tidlige tegn på diabetes.
Hypoglykæmi
Hypoglykæmi er det modsatte af hyperglykæmi. Det er her, blodsukkeret er for lavt: under 4,0 mmol / L eller 70 mg / dL. Lavt blodsukker og hovedpine er ligeledes bekymret for lav energi.
Med lavt blodsukker får kroppen heller ikke nok energi, fordi der simpelthen ikke er nok glukose i systemet. Og hjernen lider på grund af det. Hovedet gør ondt, fordi smertereceptorerne udløses: det er hjernen, der sender et signal om, at den har brug for energi.
Hvad der sker, når blodsukkeret er lavt, er at der opleves yderligere symptomer såsom svimmelhed, koncentrationsbesvær eller føler sig irritabel. Det giver mening, at dette er symptomerne på lavt blodsukker, da hjernen ikke fungerer ved fuld kapacitet.
Dårlig søvn
Dårlig søvn er muligvis ikke det største problem forbundet med diabetes, men mange med diabetes lider af mangel på søvn. Årsagerne, der er skitseret i vores indlæg Diabetes og søvn, er ofte natlig hypo- og hyperglykæmi eller endda søvnapnø.
Migræne-tilliden skriver om balancen mellem vågenhed og søvn: hvis denne balance tippes, hjernen begynder at reagere med hovedpine.
Hvad angår hvorfor hovedpine er et svar: Migræne Trust tilbyder teorien om, at hvis du har hovedpine, er du tvunget til at stoppe med at bevæge dig og derved tvinge dig til at hvile og få den søvn, du mangler.
Neuropati
Mange med diabetes vil være blevet ramt over hovedet med det faktum, at neuropati kan forekomme senere i livet. Med for meget højt blodsukker kan der opstå nerveskader på lang sigt.
Hvis en person har neuropati, kan de få en neuropatisk hovedpine. Det er her, de betændte nerver i hjernen fører til, at smertesignaler aktiveres.
Højt blodtryk
Med diabetes og hovedpine er det lidt mindre sandsynligt, at hovedpine er forårsaget af højt blodtryk.
Ikke desto mindre er højt blodtryk en tilstand, der er værd at overveje for dem med diabetes. Højt blodsukker har potentialet til at skade arterierne over tid, hvilket fører til hærdning og dermed højere tryk.
Dette gælder også arterierne – og generel blodforsyning – i hovedet. Hovedpine fra højt blodtryk forekommer dog normalt kun, når blodtrykket er farligt højt, og når der hurtigt skal søges lægehjælp.
Sådan behandles diabetes og hovedpine
Diabetisk hovedpine stammer fra forskellige tilstande omkring diabetes. Alligevel har alle disse hovedpine diabetes til fælles, hvilket betyder, at behandlingen skal fokusere på styring af diabetes.
Med andre ord, for at behandle en diabetisk hovedpine, bør diabetes behandles.
Hovedpine forårsaget af hypo- eller hyperglykæmi kan behandles straks med standardmetoderne til håndtering af lavt eller højt blodsukker.
Når man leder efter, hvordan man løser lavt blodsukker, skal der tages kulhydrater. Når man ser efter, hvordan man straks reducerer blodsukkeret, tages der normalt insulin (selvom nogle måske tager blodsukkersænkende piller). Og glem ikke at drikke rigeligt med vand!
Beregning af kulhydrater eller insulin, du har brug for, kan være ret hovedpine. Se hvordan Hedia kan tage det af dig med sine anbefalinger til kulhydrater og insulin (og meget mere). Download Hedia i App Store eller Google Play!
Langsigtet stabilt blodsukker reducerer også problemerne forbundet med neuropati og forhøjet blodtryk og lindrer symptomer forbundet med disse tilstande – herunder hovedpine. For tip om generel blodsukkerstyring, se Sådan holdes blodsukkeret stabilt.
I nogle tilfælde af neuropatisk hovedpine kan smerten være alvorlig nok til, at der muligvis er brug for en form for smertestillende. Over-the-counter hovedpine piller er måske ikke nok i disse tilfælde; visse steroidmedicin kan i stedet sløre smerten.
Visse lægemidler kan også ordineres, såsom amitriptylin, en slags antidepressiv medicin, der desuden bruges til at behandle andre tilstande, herunder migræne.
Gør tale med en læge for at finde ud af, hvordan enhver medicin vil forstyrre din nuværende diabetesmedicin. Men vigtigst af alt skal du fokusere på at få blodsukker tilbage til sikre niveauer!
Fred i sindet: Opnået ✅
At komme til bunden af diabetisk hovedpine skulle give en vis ro i sindet: dig Jeg ved, at de normalt kan behandles sammen med din generelle diabetesbehandling. Plus, det kan give dig bogstavelig ro i sindet, når du undgår hovedpine i fremtiden.
Hold dit blodsukker på plads, prøv Hedia (igen, fra App Store eller Google Play), hold dig hydreret, og lad ikke Algos hæve sit grimme hoved igen!