Tadalafil er en langt længerevarende medicin end sildenafil. En enkelt dosis begynder normalt at arbejde inden for 60 minutter og kan vare i 36 timer, hvilket gør dette til et godt valg, hvis du leder efter en ED-behandling, der fortsætter med at arbejde hele dagen.
- Stendra®. Stendra, som indeholder den aktive ingrediens avanafil, er en ny medicin godkendt af FDA til behandling af ED. Dens virkninger er mere fokuserede end for ældre ED-medicin, hvilket betyder, at den har en lav grad af bivirkninger.
Sammenlignet med andre ED-behandlinger er Stendra meget hurtigvirkende. Det kan fungere på så lidt som 15 minutter, hvilket gør det til et godt valg, hvis du vil have en erektil dysfunktionsmedicin, som du kan tage kort før du har sex.
- Vardenafil. Vardenafil sælges som Levitra® og har lignende virkninger som sildenafil, men holder lidt længere i kroppen. Det er effektivt inden for 30 til 60 minutter og varer i fem til otte timer, hvilket gør det til et godt valg, hvis du har brug for at behandle ED en enkelt aften.
Alle disse lægemidler kræver recept, hvilket betyder, at du bliver nødt til at tale med en sundhedsudbyder, før du kan købe og bruge dem. Vores telehealth-platform giver dig mulighed for at tale med en uafhængig sundhedsperson og om nødvendigt modtage en recept på ED-medicin online.
Andre behandlinger
- Terapi. Som vi nævnte i vores guide til behandling af erektil dysfunktion, kan terapi være en nyttig mulighed til behandling af ED, der er relateret til en psykologisk faktor såsom stress eller seksuel præstationsangst.
- Bækkenbund øvelser. Der er nogle tegn på, at øvelser i bækkenbunden kan hjælpe med at forbedre erektilfunktionen. Vi har undersøgt videnskaben bag disse øvelser og sammensat en liste over grundlæggende bevægelser, du kan gøre derhjemme i vores guide til ED-øvelser.
Vaner og livsstilsændringer
At ændre dine vaner og livsstil, der forbedrer dit helbred, kan hjælpe med at behandle erektil dysfunktion og forbedre din seksuelle ydeevne. Hvis du er i 20erne og har symptomer på ED, så prøv at foretage følgende ændringer:
- Hvis du har diabetes, hjerte-kar-sygdomme eller forhøjet blodtryk, skal du tale med din sundhedsudbyder. De kan muligvis ordinere medicin eller anbefale en anden type behandling, der kan hjælpe med at forbedre dit helbred og din seksuelle funktion.
- Hvis du bruger medicin, skal du tale med din sundhedsudbyder om bivirkninger som f.eks. ED. Visse medikamenter kan forårsage seksuelle bivirkninger, herunder erektil dysfunktion. Tal med din sundhedsudbyder om den medicin, du bruger, og se om andre muligheder er tilgængelige.
- Hvis du er overvægtig eller overvægtig, så prøv at tabe dig. Selvom BMI-systemet har nogle begrænsninger, er det en god idé, hvis du er overvægtig, at sigte mod en målvægt i området “normalvægt”, der kan hjælpe med at forbedre din erektil sundhed og seksuelle ydeevne.
- Overvej at begrænse dit pornoforbrug. Hvis du mener, at porno kan påvirke dine erektioner og seksuelle præstationer, kan du prøve at se det mindre, end du normalt gør, eller gøre en indsats for at undgå at se porno helt. Det kan også hjælpe med at tale med en terapeut .
- Tag skridt til at håndtere stress og angst. Behandlingsmuligheder såsom rådgivning, sexterapi og seksuel præstationsangstterapi kan hjælpe dig med at komme over præstationsangst og andre psykologiske årsager til ED.
- Undgå at indtage for meget alkohol. Hvis du drikker ofte, skal du prøve at reducere dit alkoholforbrug, især om aftener, hvor du planlægger at have sex. Når du drikker, skal du passe på ikke at drikke for meget og begrænse dig til kun et par portioner alkohol pr. nat.
- Hvis du ryger, skal du holde op. At holde op med at ryge har utallige sundhedsmæssige fordele, herunder en reduceret risiko for erektil dysfunktion. En undersøgelse fra 2004 viste, at mange tidligere rygere oplever en målbar reduktion i symptomer på erektil dysfunktion efter ophør.
- Tal med din partner. Nogle gange kan tale med din partner være med til at mindske angst og forbedre intimiteten i soveværelset. Vores guide til at tale med din partner om ED forklarer, hvad du kan gøre for at gøre enhver seksuel præstationsfokuseret samtale lettere.
Som konklusion
Selvom erektil dysfunktion er mere udbredt hos ældre mænd, er det normalt og langt fra ualmindeligt at opleve problemer med at få eller opretholde en erektion i 20erne.
At håndtere ED kan være stressende, især når det påvirker jeres forhold. Heldigvis kan næsten alle tilfælde af ED behandles ved hjælp af en kombination af FDA-godkendte lægemidler og ændringer i dine vaner og livsstil.
Hvis du er i 20erne og har ED, skal du ikke være bange for at tage handling.At tale med en sundhedsudbyder er en fantastisk måde at lære mere om, hvad du kan gøre for at komme over erektionsproblemer, forbedre din seksuelle ydeevne og nyde en højere livskvalitet.
Lær mere om behandling af erektil dysfunktion
Bekymret for erektil dysfunktion? Vær ikke. Vores guide til de mest almindelige behandlinger for erektil dysfunktion går nærmere ind i de muligheder, der er tilgængelige til behandling af ED og forbedring af din seksuelle ydeevne.