Da jeg så videoen og læste bogen “This is Water” af David Foster Wallace, det åbnede mine øjne for, hvordan jeg lever mit liv som voksen i verden. Det var et wake up call, at du ikke er den eneste. Talen handler også om anerkendelse og handling. Det handler om at erkende, at vi ikke er centrum for al skabelse, og hvordan vi kan udvikle os til at tænke og handle på en måde, der er opmærksom og medfølende for alle mennesker.

Jeg hørte først om denne bog, jeg var i en workshop med den strålende og medfølende, Kathryn Budig. Kathryn talte om, hvordan denne bog er en af hendes sengeborde, der fungerer som en påmindelse om, hvordan man kan gå om livet. Bogen er en simpel reality check. Da jeg kom hjem fra hendes værksted, så jeg videoen og bestilte bogen fra Amazon. Jeg så, hvordan talen relaterede direkte til mig, og hvordan dette var min samme tankegang. Det var en uhøflig opvågnen.

David Fost er Wallace holder en begyndelsestale til de 2005 kandidater fra Kenyon College. Talen leverede virkeligheden af, hvordan en “voksenoplevelse” går. Budskabet er, at det er vigtigt at være opmærksom og være opmærksom på andre. Wallaces tale talte også om beslutningstagning og valgets magt. Wallaces tale talte om at ændre en persons perspektiv og holdning på andre omkring dem. Den måde, en person tænker på, kan have den største forskel i deres liv. Den måde, du tænker på, påvirker ikke kun dit liv, men alle mennesker omkring dig.

Som mennesker læner vi os mod forestillingen om, at vores egne ideer er bedre end andres, så vi vælger ikke at lytte, og i stedet fortsætter med at tale. Vi er limet til ideen om, at vores ideer er de bedste og lyseste og ikke giver plads til ideen om, at der måske er en anden måde. Dette gør os til hjernens fange, den enkle kendsgerning, at vi ikke engang kan undslippe vores sind. Wallace forklarer dette ved at sige, “blind sikkerhed, en tæt sindighed, der svarer til en fængsel så total, at fangen ikke engang ved han er låst op ”. At lære at tænke er en vanskelig opgave. Det er ikke umuligt, bare vanskeligt og ganske ubehageligt. Hvis vi er i stand til at lære os selv at tænke, ville vi blive lidt mindre egoistiske og være mere opmærksomme og opmærksomme på aktiviteterne omkring os.

Når vi holder op med at tænke, at vi er hovedvigtigheden, at alt kredser omkring os, og at vi er det “absolutte centrum for universet”, kan vi så lægge mærke til og værdsætte skønheden i andre omkring os. At se uden for os selv er det første skridt til at være medfølende over for os selv og over for os omkring os.

At være opmærksom på dit samfund og dine omgivelser er en del af at lære at tænke. Wallace forklarer begrebet en persons ” standardindstilling. Efter en lang, frustreret dag bliver en person træt og stresset. Dette er ifølge Wallace, når hjernen automatisk skifter til sin naturlige standardindstilling og bare vil have dagen forbi. Hvis en person ved, hvad han skal tænke, ville de være opmærksom på – opmærksom på andre, og at de måske oplever hårdere tider. Det handler at vælge kan hjælpe med at tænke på andre. Som Wallace siger, kan man træde væk fra ens naturlige standardindstilling hjælpe dem med at bemærke, at folk ikke bare er i deres vej. Når en person er opmærksom, kan de overveje muligheder og vælge at se anderledes på tingene. Når alt kommer til alt, “det er reel frihed … at blive uddannet og forstå, hvordan man tænker”.

Talen minder mig om George Swindoll-citatet “” Vi kan ikke ændre vores fortid … vi kan ikke ændre det faktum at folk vil handle på en bestemt måde. Vi kan ikke ændre det uundgåelige. Det eneste vi kan gøre er at spille på den ene streng, vi har, og det er vores holdning. Jeg er overbevist om, at livet er 10%, hvad der sker med mig og 90 % af hvordan jeg reagerer på det. Og sådan er det også med dig … vi har ansvaret for vores holdninger. ”

Vi har kontrol over vores handlinger såvel som hvad vi synes. Vi har alle fri vilje til at vælge. Det er virkelig op til os, hvilken vej vi går. Det afhænger kun af, om vi vælger at tænk og har en mulighed. Dette var citatet fra bogen, der havde den dybeste indvirkning på mig. Det er et stykke, jeg vil lade dig sidde med.

“Den virkelig vigtige slags frihed involverer opmærksomhed og bevidsthed og disciplin og indsats og at være i stand til virkelig at passe på andre mennesker og ofre for dem igen og igen på utallige små små unsexy måder hver dag. Det er reel frihed. ” David Foster Wallace

Namaste,

Alison