Dampede gulerødder i mikrobølgeovnen

Tror en anden måske kan lide dette? Del kærligheden!

Lær at dampe gulerødder i mikrobølgeovnen på få minutter! Brug denne praktiske opskrift til at dampe din yndlings slags gulerødder i mikrobølgeovnen.

Buddha Bowl Veggies

Denne opskrift er fantastisk for når du har brug for en sideskål, en lille sund salat, eller dine børn ikke spiser rå grøntsager. Dampende gulerødder i mikrobølgeovnen er enkle og smager lækre! Alt hvad du behøver er gulerødder, en mikrobølgesikker skål og vand.

Vi elsker gulerødder, fordi de er overkommelige, altid i butikker og sunde! Du kan dampe gulerødder eller hakkede gulerødder for at gøre en dejlig ferie eller hverdagsservering.

Hvorfor damp gulerødder i mikrobølgeovnen?

Dampning af gulerødder i mikrobølgeovnen er den nemmeste, hurtigste og mest energieffektive måde at tilberede gulerødder på. Hvis du bruger baby gulerødder, skal du skære dem i to.

Ingredienser til dampende gulerødder i mikrobølgeovnen

• 3 kopper gulerødder
• 3 spsk vand
• 1 spsk smør (valgfrit)
• Salt & peber (valgfrit)

Sådan dampes gulerødder i mikrobølgeovnen

1. Hak gulerødderne i 1/2 ″ tykke runder
2. Læg gulerødder i en mikrobølgeovn (fx Pyrex), tilsæt vand
3. Dæk med en plade eller låg og mikrobølgeovn på høj i ca. 3 minutter
4. Kontroller, om der er doneness. Fortsæt madlavningen med 30 sekunders intervaller.
5. Afløb.
6. Overfør til en serveringsskål, top med smør, drys med salt og peber.

Sådan dampes gulerødder i mikrobølgeovnen

Damp gulerødder i mikrobølgeovnen på få minutter! Afhængigt af hvor mange watt din mikrobølgeovn er, kan tilberedningstiden variere.

3 fra 1 stemme

Forberedelsestid 1 min

Kogetid 3 minutter

Samlet tid 4 minutter

Kursusret

Ingredienser

• 3 kopper skiver gulerødder i 1/2 “tykke runder
• 3 spsk vand

1 spsk smør efter smag

• salt & friskmalet sort peber efter smag

Instruktioner

• Anbring gulerødder og vand i en mikrobølgeovn. Dæk med en plade eller låg og mikrobølgeovn på høj i ca. 3 minutter. Kontroller for doneness. Mikrobølgeovn i 30 sekunders intervaller indtil ønsket doneness. Dræne. Overfør til serveringsskålen, bland smøret ind for at smelte og krydre med salt og peber.

Søgeords buddabowl, buddha skål, gulerødder

Prøvede denne opskrift? Lad os vide, hvordan det var!

Andre hurtige retter at lave med dampede gulerødder

• Dampet gulerodssalat med balsamico dressing og parmesanost
• Ahornsirup eller brunt sukker glaserede gulerødder med bare et drys salt
• Sød og sur sauce efter eget valg kastet i ristede sesamfrø
• Blandet dampet veggieskål med en af vores andre opskrifter