Crispy Parmesan Asparges med hvidløgssmør


Hvidløgssmør Asparges med Crispy Parmesan har så meget smag! Den perfekte sprøde og sprøde sideret ELLER snack!

Aspargespyd toppet med en buttery Panko-krummerblanding med parmesanost og hvidløg, derefter ristet og stegt (eller grillet), indtil den er lækker sprød med SÅ MEGET SMAG. Selv den mest kræsne spiser vil ELSKE denne opskrift! Så simpelt og tager kun få minutter at lave. Tilpasset fra denne Crispy Parmesan Crusted Courgette, vil du ELSKE det!

Asparges

Leder konstant efter nye måder at nyde denne grøntsag på, tager denne opskrift lige her kagen! Med denne sprøde hvidløgsparmesanlaks og sprød bagt rejer Scampi, der stadig blev vanvittige på Facebook, tænkte jeg, hvad der ville ske, hvis jeg fusionerede DET topping med DENNE grøntsag. Nå hellige greens, det kom bedre ud end forventet. Så ekstremt vanedannende, det er svært at stoppe ved en!

Sådan laver du sprød hvidløg parmesan asparges

Der er ikke behov for stegning for at få disse sprøde resultater! Alt hvad du behøver er en ovn og et bageplade.

Dump alle ingredienser i en stor skål og masser hvert spyd med krummetoppen for at jævnt belægge dem. Bare rolig, hvis det ikke klæber til spydene … du vil have en løs påfyldning over dem. Hvad du ønsker, er alle disse garlicky smag, der belægger hver enkelt! Bages i ovnen, indtil skorpen er i en smuk og perfekt gyldenbrun farve og NYD!

Nyttige tip:

  • Fungerer godt med både fede og tykke spyd eller tynde spyd.
  • Brug Panko til en sprød, sprød topping og tilsat tekstur i stedet for almindelige brødkrummer.
  • Frisk revet parmesan smager bedre i denne opskrift.
  • Usaltet smør er bruges til at justere mængden af salt. I denne opskrift brugte vi 1 / 2-3 / 4 tsk.

Elsker du asparges? Prøv disse opskrifter!

Osteagtig hvidløg ristet og brunet smør bagt
Hvidløgsmør Prosciutto indpakket

Hvidløgssmørasparges med sprød parmesan har så meget smag! Den perfekte sprøde og sprøde side skål ELLER snack! Toppet med en buttery Panko krummeblanding med parmesanost og hvidløg, derefter ristet og stegt (eller grillet) indtil den er lækker sprød med SÅ MEGET SMAG. Selv den mest kræsne af spisere vil ELSKE denne opskrift!

PRINT GEM gå til dine favoritter

Forberedelse: 10 minutter
Cook: 12 minutter
I alt: 22 minutter

Serverer: 4 personer

Ingredienser

  • 1 kg (2 pund) asparges vasket, tørret og ender af træ fjernet
  • 3 spsk usaltet smør, smeltet
  • 2 spsk olivenolie
  • 5 fed hvidløg, hakket
  • 1/2 kop frisk revet parmesanost (eller Parmigiano-Reggiano ost)
  • 1/2 kop Panko brødkrummer
  • 2 tsk persille, finhakket
  • Salt og peber, til tas te (ca. 1 / 2-3 / 4 tsk salt og 1/4 tsk peber)

Instruktioner

  • Forvarm ovnen til 205 ° C (400 ° F). Smør en bageplade eller et ark let med ikke-stick madlavningsspray.
  • Placer den trimmede asparges i en skål. Tilsæt resten af ingredienserne, og brug dine hænder til at belægge aspargesne jævnt.
  • Overførsel asparges- og brødkrummeblandingen på tilberedt bageplade og arranger i et jævnt lag. Bages i ca. 10 minutter, eller indtil aspargesen bare er øm.
  • Broil / grill til 2-3 minutter, indtil brødkrummer er gyldenbrune, og asparges har nået den ønskede doneness.
  • Serveres varm .

Ernæring

Kalorier: 227kcal | Kulhydrater: 11 g Protein: 9 g | Fedt: 17g | Mættet fedt: 7 g | Kolesterol: 33 mg | Natrium: 161 mg | Kalium: 288 mg | Fiber: 5g | Sukker: 4g | A-vitamin: 2085IU | C-vitamin: 13,9 mg | Calcium: 209 mg | Jern: 5,2 mg

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *