Du og jeg kunne diskutere, indtil vi er blå i ansigtet om, hvorvidt Diet Coke og Coke Zero smager det samme eller ej. Ved første øjekast (eller nippe?) Kan du ikke rigtig skelne de to massivt populære drinks fra hinanden.
Men ifølge Coca-Cola ER der virkelig en forskel mellem diætkoks og koks nul.
I en erklæring på deres hjemmeside stabler mærket de to sodavand mod hinanden: “Begge drikkevarer er sukkerfri og kaloriefri Coca-Cola Zero Sugar ligner og smager mere som Coca-Cola Classic, mens Diet Coke har en anden blanding af smagsstoffer, der giver den en lettere smag. “
Hovedforskellen mellem diætkoks og koks nul er et enkelt kemikalie.
Mens Zero Sugar indeholder natriumcitrat i ingredienslisten, indeholder Diet Coke citronsyre.
Kostkoks var Coca-Colas første sukkerfrie sodavand og blev lanceret i 1983.
Det næste sukker- gratis drink, de tilbød, Coca-Cola Zero, kom først i 2006. Den blev slået ud af hylderne i 2016 og genindførte d med det nye navn Coca-Cola Zero Sugar.
Virksomhedens drikkevarer med lavt kalorieindhold udgør 43% af al cola-salget, så deres opskrifter indeholder åbenbart et par drys af magisk fe-støv. / p>
Liste over ingredienser
Kostkoks
Kulsyreholdigt vand, karamelfarve, aspartam, fosforsyre, kaliumbenzoat, naturlige smagsstoffer, citronsyre, koffein.
Coke Zero Sugar (tidligere Coke Zero)
Kulsyreholdigt vand, karamelfarve, phosphorsyre, aspartam, kalium benzoat, naturlige smagsstoffer, kaliumcitrat, acesulfamkalium, koffein.
Kostkoks mangler to ingredienser, som de to andre sukkerfrie muligheder har: kaliumcitrat og acesulfamkalium. Acesulfamkalium er en kaloriefri sukkererstatning, og kaliumcitrat er et almindeligt tilsætningsstof i drikkevarer.
Skelner disse ingredienser dem ernæringsmæssigt? Ikke i det mindste.
Kostkoks ernæringsoplysninger lyder: 0 kalorier, 0 g fedt, 40 mg natrium, 0 g i alt kulhydrater, 0g protein.
Coca-Cola Zero næringsoplysninger lyder: 0 kalorier, 0 g fedt, 40 mg natrium, 0 g i alt kulhydrater, 0 g protein.
Og Coca-Cola nul sukker lyder også: 0 kalorier, 0 g fedt, 40 mg natrium , 0 g kulhydrater i alt, 0 g protein.
Selvom de begge indeholder koffein, varierer mængden:
Normal cola 9,7 mg / 100 ml
Kostkoks 12,8 mg / 100 ml
Koks nul 9,6 mg / 100 ml
Som du kan se, er mængden af koffein i koks nul næsten identisk med den for Normal, mens niveauerne er højere i Diet Coke. Det faktum, at både koks nul og almindelig koks har stort set den samme mængde koffein, skal tegne sig for den næsten skelne smag.
Begge indeholder ingen kilojoule (kalorier) og intet sukker. Begge er kunstigt sødet med (den samme mængde) aspartam og acesulfam K og har derfor den samme sødme.
Og det vigtigste spørgsmål: hvilken drik er den mest populære?
diabetes.co.uk
Statistikker tyder på, at selv efter al denne tid er almindelig koks stadig den mest solgte læskedrik efterfulgt af Pepsi og Diet Coke, der besidder tredjepladsen.
Desværre har Coke Zero aldrig været med på Top 10-listen, men det vokser tilsyneladende i popularitet.
Så … hvad er sundere?
På trods af både Coke Zero Sugar og Kostkoks bliver mærket som de sundere alternativer til almindelig koks, men ingen af dem er faktisk gode for dig.
Selvom de måske ikke har sukker på deres ingrediensliste, giver både Diet Coke og Coke Zero din vane med indtager ekstremt sukkerholdige drikkevarer. Det betyder, at dine smagsløg vænner sig til det niveau af sødme og vil fortsætte med at søge dem. Faktisk har undersøgelser vist, at det rent faktisk kan føre til en stigning i kalorie- og sukkerforbruget og resultere i langsigtet vægtøgning. Fosforsyreindholdet er heller ikke sundt, da det kan beskadige tandemaljen, hvilket bidrager til tand erosion.
Ikke desto mindre, hvis du absolut skulle vælge mellem almindeligt og diæt / nul sukker, ville vi sige sidstnævnte ville sandsynligvis være et sundere valg. Bare husk, “sundere” betyder ikke sund.
Hvis du spørger os, hvad vi synes er den bedste drink? Det er vand. Hænder ned.