Overvejer du hvad du skal give op til fastetiden? Hvis du leder efter ting at give op til fasten, er du kommet til det rigtige sted. I løbet af de 40 udlånte dage, mens du gør vores forberedelser til påske, kan du gøre noget for at forbedre dig selv og verden omkring dig.
En fastefastetid behøver ikke at bestå af bare faste og afholdenhed fra ting vi elsker, men det kan være at tilføje ting i løbet af denne udlånte sæson, der vil gøre vores liv mere meningsfuldt.
I skrev dette indlæg for flere år siden, men jeg opdaterede det i dag og ville dele det med dig.
Fastetiden er sæsonen op til påske. Mange kristne fejrer fasten, inklusive min familie. Min mand og jeg er begge opvokset i katolske kirker (katolikker er kristne). Vi fejrer begge fastetiden, og vi lærer også vores børn at deltage i det.
Hvad skal du give op til fastetiden?
Disse 10 ideer til fastetiden er til dig & din familie. Jeg vil hjælpe dig med at beslutte, hvad du skal give op til fasten i år, fordi det er sådan en god tid at virkelig forbedre os selv og sprede kærlighed, godhed og venlighed til verden. Det kan gå ud over “ikke at spise is” eller “ikke have slik”, men vi overser ofte disse ting. Der er mange ting, du kan give op til fastetiden.
Du er velkommen til at læse om fasten, eller du kan endda springe ned i dette indlæg til under billedet. Der finder du min liste over ideer til fastetiden og ting at give op til fastetiden.
Hvad er fastetiden?
“Fastetiden er en tid med omvendelse, faste og forberedelse til påskens kommende. Det er en tid med selvundersøgelse og refleksion. I den tidlige kirke var fasten en tid til at forberede nye konvertitter til dåb.
Hvornår er fastetiden?
Fastetiden varer i 40 dage, og det begynder dagen efter fastetirsdag, på aske onsdag. Der er faktisk 46 dage mellem aske onsdag og påskedag , men søndage i fastetiden anses ikke for at være “ordineret.”
Bemærk: Tirsdag før fasten kaldes ofte Fat Tuesday, fordi det er dagen før fasten begynder.
Hvorfor opgiver vi ting til fastetiden?
I dag fokuserer kristne på deres forhold til Gud og vælger ofte at opgive noget eller frivilligt arbejde og give sig selv til andre. De fyrre dage repræsenterer den tid Jesus tilbragte i ørkenen og udholdt Satans fristelse. ” (kilde: umc.org)
Det begynder på askeonsdag og slutter på hellig lørdag, dagen før påske. Dette er, når de fleste mennesker spørger sig selv “Hvad skal jeg give op for fastetiden?” eller når folk befinder sig i at spørge andre … “Hvad er nogle gode ting at give op til fastetiden?”
HVAD ER ASK ONSDAG:
“Askefordelingen minder os om vores egen dødelighed og kalder os omvendelse.
I den tidlige kirke var aske onsdag den dag, hvor de, der havde syndet, og som ønskede at blive optaget igen i Kirken, ville begynde deres offentlige bod.
Nu er asken, vi modtager, en påmindelse om vores egen syndighed, og mange mennesker, der modtager dem, vil lade dem være på deres pande hele dagen som et tegn på ydmyghed. (Kilde: catholicism.about.com)
Fasten foregår på aske onsdag: vi afholder os fra kød og snacks i disse faste dage i fastetiden. Der er visse ting at du kan spise / ikke spise i fastetiden. Faktisk følges intet kød på fredag, før fastetiden er færdig. Du vil også prøve at afstå fra det, du gav op til fastetiden.
Jeg kan huske at gå rundt vores gymnasium i PA, a og ser 90% af mine venner med aske på hovedet. Jeg gik til den tidlige morgenmesse på askeonsdag med min familie, ligesom de fleste af mine venner (min gymnasium havde mange kristne: katolikker, presbyterianere, metodister, lutheranere osv … så de fleste af os fejrede fasten). Den uge talte vi alle om, hvad vi skulle give op til fasten.
Mange af os gik i kirke om morgenen i fastetiden. Jeg gik også i kirke om morgenen hellig torsdag og langfredag. Vores kirke holdt specielle tjenester for at tale om korsets stationer og Jesu død og opstandelse.
Bemærk: Palmesøndag var en af mine yndlingsmasser … min bror lærte hurtigt, hvordan man laver kors ud af palmer. , men jeg har aldrig helt fundet ud af det. Jeg har stadig mange af de kors, som han lavede for mig, mens vi voksede op. Jeg elsker også aflæsningerne under messen på Palmesøndag.
HER ER 10 TING, DER SKAL GIVES TIL UDLEJNING:
Hvad man skal give op til fastetiden:
Hvis du vil have, hvad du skal give op til fastetiden … start her med disse 10 ideer til, hvad du skal give op til fastetiden.Jeg har også tilføjet nogle ideer til, hvad du kan TILFØJE eller GØRE til fastetiden, for at forbedre dig selv og hjælpe andre.
Køb ikke noget, du ikke har brug for.
Hvis du kan leve uden det, har du ikke brug for det. Giv det op til fasten. Læg de penge, du ville have brugt, i en krukke. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du opbygger dine besparelser.
Jeg skrev endda en bog om, hvordan man sparer penge (At se, hvor meget vi kan spare så hurtigt, fik os til at gøre det året rundt. Det var hvordan vi sparede penge nok til, at jeg kunne holde op med at undervise og blive et ophold hjemme mor).
Tip: Når du først ser, hvor meget du har sparet efter de 40 dage, skal du dele det i to grupper: gemme & donation. Brug ikke det. Du arbejdede for hårdt!
Åh – hvis du vil prøve at tjene mere under lånt, kan du endda prøve at tjene flere penge (og donere noget af det) med disse arbejde derhjemme.
2- Kast 40 ting væk i 40 dage
Hver dag går du rundt i dit hus og samler 40 ting at donere eller smide … hver dag, indtil fasten slutter. (Prøv at donere, fordi du hjælper andre). Udskriv disse 40 ting på 40 dages kort for at hjælpe dig med din daglige rejse.
FIND KORTET HER.
3-40 Dage hjemme organisation
Gå et skridt videre i år. Jeg har et declutter kursus, der ville være perfekt til fastetiden! Det er et kursus, der tilbyder en daglig rengøring & decluttering guide med videoer (og husrundvisninger). Det holder dig gennem fasten.
Du kan udføre 40 opgaver eller følge dette program og bare arbejde gennem fastetiden. Det er en måde for mig at frigøre de ting, der holder mig tilbage … materielle ting.
Tip: Sørg for at DONERE & GIV TIL ANDRE.
Doner dine ubrugte eller uønskede genstande, når du har ophævet & organiseret dit hus.
Hvis du ønsker at få børnene med, skal du bruge disse SWAP-CHORES FOR SCREENTIME-kort i 40 dage (inden den sidste dag har du ikke engang brug for dem længere, fordi dine børn vil være vant til at hjælpe.
Det sker for alle, der bruger dem … Jeg får altid en e-mail efter et par uger, der fortæller mig, at disse kort ændrede deres barns arbejde vaner så meget, at de ikke engang behøver at bruge dem længere & børnene hjælper mere end nogensinde.)
4- Intet sladder.
Giv op med sladder til fastetiden. Det betyder, at du ikke kan sladre. Ingen!
Hvis nogen siger noget negativt om en anden person, skal du enten sige noget pænt eller slet ikke sige noget. Du ville tro, at dette bliver SÅ let, men når du ikke kan sige noget negativt om nogen anden, ved du, hvor ofte det sker, desværre.
Jeg finder mig selv at sige, “Ugh. Fuldmægtig i butikken i dag var virkelig uhøfligt i dag. ” eller “Jeg ville ønske Mickey (min mand) ville have givet drengene et bad, før jeg kom hjem fra butikken.” eller endda “Wow- disse børn er virkelig høje ved det bord, når vi er ude at spise … Jeg spekulerer på, om deres mor vil fortælle dem, at de skal være lidt mere stille ved middagen?”
Enkle ting som det gør denne virkelig hård … og virkelig vigtig. Den slags går sammen med nr. 10, som du vil se om et øjeblik.
5. Træn hver dag for at tage sig af kroppen, som Gud gav dig.
Brug denne tid på at passe på den krop, som Gud gav dig. For fastetiden forpligter du dig til at lave en slags træning hver eneste dag. Du kan gå en tur eller være med et motionscenter eller endda træning derhjemme.
Bibelvers for at minde dig om, at du & Din krop er Vigtigt:
Korinther 6: 19-20
“Eller ved du ikke, at din krop er et tempel for den Hellige Ånd i dig, som du har fra Gud? Du er ikke din egen, for du blev købt til en pris. Så ære Gud i din krop. ” Korinther 6: 19-20Johannes 1: 2
“Elskede, jeg beder om, at alt må gå godt med dig, og at du kan være ved godt helbred, da det går godt med din sjæl.”
6- Spis ikke efter middagen
Denne er svær for mig, så det får mig virkelig til at tænke på fastetiden, fordi Jeg kan bare se et glimt af, hvordan Jesus kæmpede, da han var sulten.
Jeg spiser det meste af mine snacks om aftenen, når jeg ser tv med min mand. I år planlægger jeg at lade mig få en skål med YoNanas hver aften, da det kun er frossen frugt. (Tro mig, med mine isbehov er dette et mini-offer helt alene. haha.)
7- Giv op sodavand til fastetiden
Denne er let & ikke rigtig out-of-the-box, men det er min kamp, så jeg måtte medtage den. Jeg har en diæt koks en dag, hvor det ikke er fastetider, så det er mit offer. Det er sværere end de fleste mennesker tror, da det er sådan en vane & min rutine (jeg stopper bare ved en vej hjem fra børnehaven på McDonalds & tag en diætkoks… hver dag).
Heldigvis har jeg sodavand & det får mig igennem den første uge eller to (jeg bruger de aromatiserede vanddrinkblandinger).
Resten er let.
Sig 3 pæne ting til din ægtefælle & Børn dagligt
Du synes måske, det er let, men prøv at sige ting, der ikke er det normale “Tak” eller “Du ser godt ud” eller “Godt job.” Prøv at lave 3 ting uden for boksen i fasten i år.
Prøv “Jeg elsker, hvordan du altid hjælper børnene”, eller “Jeg elsker, hvordan du arbejder hårdt på dit hjemmearbejde, endda når det er hårdt i aften. Du er en hårdtarbejdende. ” Prøv at sige dette vigtige ord til dine børn. Husk … dine ord bliver deres indre stemme.
Prøv denne 40+ udskrivbare kortpakke. (De er perfekte til 40 dage med at blive bekendt med ideer & bekræftelsesord)
9- Spis ikke ude i 40 dage
Prøv at lave lette crockpot-måltider, som denne French Dip Sandwich-opskrift eller denne Chicken Salsa-opskrift.
Du kan prøve dette: 42 dage med ægte mad – dette kursus er fyldt med 21 dages opskrifter, menuplaner , dagligvarelister & mere
(Tip: Når du har gennemgået det en gang, skal du starte forfra igen … dette giver dig måltider til 42 dage)
10- Udskift 30 minutters tv- eller skærmtid med 30 ekstra hengivenhed / bønnetid.
Læs en hengiven eller bibelhistorie med din familie og drøft det. Selv små børn kan Bliv involveret i dette. Du kan udskrive & lav disse bønhænder:
Jeg foreslår også at samle en stor hengivenhed til børn (som denne) og læse en hengivenhed hver aften.
11- Klag ikke eller tal ikke negativt.
Jeg tilføjede denne, fordi jeg har lyst til, at det er en god ting at give op for lånt… klager og taler negativt.
Vi klager ofte og klynker over ting, men vi skal prøve at få et positivt syn på tingene. Jeg prøvede dette ene år, og det var MEGET hårdt.
Du ved ikke, hvor meget du klager, før du giver det op … “Gør alt uden at argumentere eller klage …” Filipperne 2:14 NIV
Brug i stedet denne tid til daglig bøn. Du kan endda prøve disse daglige bønekort (vi bruger dem). Udskriv dem, klip dem fra hinanden og følg et kort hver dag:
Eller… Deltag i 40 dage til en bedre dig!
Vi har taget ALLE de 40-dages produkter, du så ovenfor, og kombineret dem på ét sted!
Fastelavens ofte stillede spørgsmål:
Giver kun katolikker noget op i fastetiden?
Nej, det er bare et godt tidspunkt at forbedre dig selv. Selvom du ikke er katolik, er det et godt tidspunkt at prøve at gøre noget for at forbedre dig selv, din ånd & dit hjerte i 40 dage.
I ville opfordre dig til også at opmuntre dine børn til at forsøge at opgive noget. Jeg prøver også at få dem til at gøre nr. 7, og jeg minder dem ofte om og nr. 9. Sidste år forsøgte de at opgive grøntsager s… haha! Intet sådant held!
HURTIG Liste over links: HVAD DU GIVER OP FOR FESTE ⇓
- Declutter Printbare kort 40 kort med 40 declutteringopgaver (brug et kort om dagen)
- Doner kort 40 kort med 40 ting at donere (brug et kort om dagen)
- 40 dage af bøn 40-kort med 40 bønner & hengivenheder (brug et kort om dagen)
- Bønhænder og hengivenhed for familien
- 40 dage med ægte mad
- Hele hjemmet Deep Decluttering
- Spar penge (køb ikke det, du ikke har brug for)
- 40 dage med en-til-en-tid med dit barn 40 kort med 40 sjove ideer til en-til-en-gang (brug et kort om dagen)
- Skift opgaver til screentime-kort Brug disse 40 dage til at lære din familie om vigtigheden af at arbejde sammen med alle kaster sig ind. Lær dine børn om hårdt arbejde & god karakter. Tilskynd mindre screentime & mere familietid.
- 40 dage til en bedre dig
Disse pladekort er det bedste, vi har gjort for at lære vores børn om arbejde før leg og vigtigheden af at hjælpe ude omkring huset. Du kan finde dem her.