Der er flere muligheder for at bruge ACV til at hjælpe med at behandle dit eksem. Her er nogle metoder, du kan prøve:
ACV-bad
Tilføjelse af ACV til et varmt bad kan hjælpe med at genoprette hudens naturlige syreindhold. Tilsæt 2 kopper ACV til et varmt (ikke varmt) bad. Sug i 15 til 20 minutter og skyl derefter med koldt vand. Følg med en blid, duftfri fugtighedscreme.
ACV-fugtighedscreme
At lave din egen ACV-fugtighedscreme giver dig mulighed for at fugte, mens du gendanner din huds pH-balance. Returnering af syreindhold i huden kan hjælpe din hud med at bevare fugtigheden længere.
Bland 1 spiseskefuld ACV med 1/4 kop jomfru kokosolie. Undersøgelser viser, at kokosolie kan reducere betændelse og berolige smertefuld hud.
ACV ansigts toner
ACV har antibakterielle egenskaber, der kan gøre det muligt at dræbe staph-bakterier på huden, hvilket reducerer din chance af infektion. Som en toner arbejder ACV med at rense huden, mens den reducerer betændelse.
Påfør ACV på en bomuldsrunde og tør den rundt om dit ansigt ved hjælp af en cirkulær bevægelse. Følg med en mild fugtighedscreme.
ACV-hårolie
ACV har svampedræbende egenskaber, som kan gøre det muligt at bekæmpe en skælfremkaldende svamp kaldet Malassezia. Eksem og Malassezia eksisterer ofte sammen.
Lav en hårolie ved at blande ACV med solsikkeolie. Undersøgelser viser, at solsikkeolie hjælper med at genoprette hudens beskyttende barriere og forbedre fugtighedsretention.
Tilsæt 1 spiseskefuld ACV til 1/4 kop solsikkeolie. Påfør rigeligt på din hovedbund straks efter et brusebad.
ACV våd indpakning
For intens eksemopblussen kan du tilføje ACV til en våd indpakning. Du skal bruge gasbind, papirhåndklæde eller rent bomuldsstof. Bland en opløsning med 1 kop varmt vand og 1 spsk ACV. Fugt stoffet og påfør det på stærkt irriterede områder. Dæk derefter forbindingen i et tørt stof eller en plastfolie.
Brug din våde wrap i mindst tre timer. Du kan også holde den på natten over. Fugtigheden tilføjer fugt til din hud, mens ACV dræber skadelige bakterier.