I stedet for medicinsk behandling er mange kvinder afhængige af hjemmemedicin for at hjælpe dem med at klare lavt blodtryk.
Hvil
Når du har at gøre med lavt blodtryk under graviditeten, er det vigtigt at huske at tage tingene langsomt.
At tage tid til at vågne langsomt op i om morgenen i stedet for at hoppe ud af sengen og stå langsomt op fra stolen eller sofaen i løbet af dagen, kan det hjælpe med at forhindre svimmelhed eller besvimelse.
Hvis en kvinde føler sig besvimet, skal hun sidde eller lægge sig forsigtigt ned for at undgå at falde og tag støde vejrtrækninger. Liggende på venstre side kan også bidrage til at øge blodgennemstrømningen til hjertet, hvilket kan hjælpe med at stabilisere kroppen.
Det er også vigtigt for gravide at hvile ofte, især når de har lavt blodtryk. At komme af fødderne og hvile jævnligt hele dagen kan give kroppen tid til at komme sig og reducere træthed.
Iført løstsiddende, ikke-begrænsende tøj kan også hjælpe med at undgå svimmelhed og træthed. Nogle kvinder finder måske ud af, at iført kompressionsstrømper eller stramme knæhøje sokker kan hjælpe med at forbedre cirkulationen.
Væsker
Det er afgørende at drikke rigeligt med væsker og behandle enhver morgenkvalme eller opkastning der opstår.
Hvis lavt blodtryk forårsager kvalme, kan varm urtete hjælpe med at lægge maven. At være hydreret med vand kan også hjælpe.
Kost
Læger kan også anbefale at spise mange små måltider hele dagen i stedet for et par store måltider. At spise en varieret og næringsrig diæt er især vigtig under graviditeten og kan hjælpe med at reducere symptomer, hvor det er muligt.
En læge kan også anbefale, at en kvinde øger sit daglige saltindtag, hvis hun oplever lavt blodtryk under graviditeten . For meget salt kan dog have en negativ indvirkning, så det er vigtigt at tale med en sundhedsperson, inden du tilsætter ekstra salt i kosten.
Hvornår skal man se en læge
En læge vil normalt overvåge en kvindes blodtryk under regelmæssige graviditetskontroller og tilbyde rådgivning eller behandlingsmuligheder, hvis det er for lavt eller højt. Højt blodtryk er et mere almindeligt problem under graviditet.
Lavt blodtryk er normalt under graviditet, men det er vigtigt at vide, hvornår man skal se en læge eller jordemoder. Enhver, der har hyppig svimmelhed eller besvimelse, bør søge lægehjælp hurtigst muligt.
Hvis nogen kvinde oplever besvimelse eller svimmelhed sammen med svær hovedpine, synsforandringer eller åndenød, bør hun søge nødsituation omsorg. Brystsmerter og følelsesløshed eller svaghed den ene side af kroppen kræver også akut pleje.
En kvinde vil muligvis også diskutere lavt blodtryk med en læge, hvis det fortsætter i tredje trimester, eller hvis det fortsætter i en længere periode.
Hvis en kvinde har haft lavt blodtryk i forvejen, bør hun nævne dette for sundhedspersonalet under de indledende graviditetskontroller for at sikre, at blodtrykket ikke bliver for lavt.
At arbejde med en læge eller jordemoder for at behandle symptomerne på lavt blodtryk under graviditeten kan hjælpe med at holde både mor og baby glad og sund.