7 vokalopvarmninger, der virker vidunder

Stephanie Ciccarelli

19. maj 2020

Abonner på blogfordøjelse

×

Vi ved alle, at enhver professionel atlet skal tage tiden til at strække deres muskler til tilstrækkelig forberedelse til et stort spil. På stort set samme måde forstår enhver erfaren stemmeaktør, at vokalopvarmning er nødvendig for at sikre, at de kan levere deres bedste ydeevne, når de træder op til mikrofonen.

Forskellen mellem en improviseret stemmelevering og et script, der læses efter en tilstrækkelig vokalopvarmning, kan gøre en mærkbar forskel i den færdige optagelse.

Stemmeopvarmninger har enorme fordele. Vokalopvarmning kan hjælpe med at løsne dine stemmebånd og sætte dig i stand til at sømme din næste stemmeaktiverende audition eller firmapræsentation. At bruge din stemme i længere tid er udfordrende, hvis du ikke er forberedt.

Læs videre for at lære om de bedste vokalopvarmninger, du kan prøve før din næste læsning! Denne artikel leder dig gennem følgende øvelser:

• Kropsstrækninger
• Åndedrætsøvelser
• Humming og læbetriller
• Faldende på næsekonsonanter
• Frikativer
• Tungevridere
• Gæster (for at øge vokalområdet)

Betydningen af vokal varm Ups

Har du et yndlingsord eller en række ord, som du bruger til at varme din stemme op og gøre dig klar til dagen?

Eventuelle ord, der kan “artikulere” det ” resonere ”godt med dig (undskyld ordspillet!)? Som stemme-major har jeg stødt på hundredvis af forskellige vokalopvarmninger, og det er altid interessant (og underholdende) at tilføje mere til det gamle repertoire.

Jo mere du tone dine stemmebånd, jo mere alsidige dine stemmeaktive evner vil være. Mens du løber flittigt igennem en række vokalopvarmninger hver gang, før du planlægger en udvidet vokalsession, reduceres dine chancer for skade hele tiden. Kort sagt, hvis du kommer bag mikrofonen og føler dig spændt eller stresset, vil du utvivlsomt lyde spændt og stresset. Men hvis du kommer ind i kabinen og føler dig afslappet, svag og fysisk klar til at tackle det manuskript, der er læst, vil dine vokale forestillinger også afspejle den tilstand.

Tip: Jo klodset du lyder og jo bedre er vokal opvarmning får dig til at føle, jo mere elastisk, smidig og behagelig din stemme bliver. Vær ikke genert. Hav det sjovt med det!

Vokal opvarmning Øvelse 1: Stræk din krop

“Sidestrækninger er gode til at udvide dit ribbenbur og få dine lunger til at føle, at de er fulde af luft, ”Siger stemmeskuespiller og træner Heather Costa.

” Bare tag en dyb indånding og løft armene op til himlen. Udånder og læner dig lidt til venstre, forlænges i din sidekrop. Hold den der i et par sekunder, inden du inhalerer til midten, og udånd derefter over til højre. ”

” Stå derefter med fødderne i hoftebredde fra hinanden. Inhalér armene op til himlen , så bøj dig langsomt i taljen ved udåndingen og tag dine hænder mod jorden. Det betyder ikke noget, hvor langt du kan gå, handlingen med at bøje sig er nok til at give dig en dejlig, varm strækning! Bliv der for et par vejrtrækning, og kom derefter langsomt tilbage til en stående stilling ved en indånding. ”

For en visuel demonstration af de perfekte kropsstrækningsrutiner, der skal gennemføres inden en skuespil, se denne video af Jeannette Nelson, stemmehoved på Nationaltheatret, der fører nogle unge skuespillere gennem en række nyttige teknikker til præøvelse:

Vokal opvarmning Øvelse 2: Åndedrætsøvelser

Når du er færdig med at strække din krop, skal det næste trin i din opvarmning indebære nogle åndedrætsøvelser. athing-øvelser er en ideel måde at slappe af på dine stemmebånd inden en stor optagelse, og de er nødt til at hjælpe med at udvide dit stemmefelt.

Her er et par gode åndedrætsøvelser, som du virkelig vil have gavn af at tilføje til din opvarmningsrutine:

Halmstricket

Øv dig på at nynne eller simpelthen indånding og udånding med et sugerør i munden. Når dine læber er lukket omkring et sugerør, fokuserer du automatisk al din opmærksomhed på din vejrtrækning, mens du holder dit ansigt og din krop stille.

Læg på gulvet

Har du nogensinde prøvet at synge et vokalstykke, mens du lå med ryggen på jorden? Det kan føles underligt i starten, men hvis du hviler dine hænder på din mave og koncentrerer dig, kan du føle din membran bevæge sig. Dette er en nem måde at nulstille din vejrtrækning på.

Den hvæsende udånding

Som en del af din vokale opvarmningsrutine, prøv denne næste vejrtrækningsøvelse.Start med at indånde en tid, du har det godt med, og når du udånder, skal du producere en “sss” hvæsende lyd. Skift den tid, du inhalerer og hvæser, når du tager den hvæsende udånding at gå længere med hvert sus, indtil du finder dig selv begyndt at løbe tør for vejret.

Vocal Warm Up Exercise 3: Humming and Lip Trills

At udføre en løs og skånsom modulerende brummen er en god måde at lette dine ansigtsmuskler på, samt skabe plads til resonant lyd. og læberedskaber får dine resonatorer i gang, hvilket igen hjælper med at gendanne din vokale tonekvalitet, når du har sovet i flere timer. Disse er ideelle til at udføre, når du starter din dag.

Liptriller og flagrer hjælper også med at løsne ansigtsmuskler og få dine stemmebånd varmet op. De er endnu mere effektive, hvis du prøver dem i brusebadet!

For nogle vejledning i, hvordan man laver læbetriller, er denne YouTuber viser nogle gode trin-for-trin instruktioner til at tage kontrol over din vejrtrækning:

En af vores stemmeaktører spurgte:

Dit udstyr er tændt, din mikrofon er foran dig, hovedtelefoner ligger på dine ører og din optagesoftware venter bare på, at du starter en ny fil. Hvilke ord eller sætninger siger du højt for at varme stemmen op og centrere dit fokus for din optagelse?

Af en eller anden grund siger jeg, boogiedaboogiedaboogiehellohellohello. “

– Dave Justuce

Selvom ikke en lip-trill stemme skuespillere ser ud til at have en rutine for at gøre stemmen klar til optagelse.

Vocal Warm Up Exercise 4: Descending on Nasal Consonants

Et andet nyttigt trick, som enhver stemmeaktør skal have i deres værktøjskasse, er evnen til at åbne passager for at komme ned på en nasal konsonantlyd. Hvis du tilfældigvis er fan eller studerende af IPA (det internationale fonetiske alfabet), ved du allerede, at der er en række metoder, du kan bruge til at varme dine bihuler og næsepassager op.

Tag, for eksempel det engelske ord løg. Det er ret nasalt – især dets anden stavelse, der får gn til at lyde. Tag den gn lyd og stræk den kærligt, skub den, og kom ned i glissando-stil.

Gå fra den femte ned til roden af en skala på den med en ah lyd.

En anden foretrukken vokalopvarmning for mange stemmeaktører indebærer at recitere ethvert ord, der ender med et Z, som buzz eller fuzz. Bliv ved på Z for at få genklang.

” De bedste opvarmningsord for mig er at øve sang – blødt – blødt – den kromatiske skala. Uanset hvilken oktav du er fortrolig med. Syng bare fra det laveste til det højeste og tilbage … indtil job er udført og varmt! ”

Maurice Smith

Hvis du stadig er lidt usikker på, hvad der kræves for at varme din stemme op ved at falde ned på næsekonsonanter , denne sanger forklarer, hvordan du kan bruge dine næsebor til at udføre denne vokaløvelse:

Vokal opvarmningsøvelse 5: Frikativer

Frikativer er konsonanter, der dannes ved at hindre strømmen af luft, så der produceres en friktionslyd. Nogle af de mest almindelige konsonanter inkluderer Ps, Bs og Ts. Du kan lære mere om at producere frikativer fra vokalbusser.

Denne animerede video fra Glossika viser, hvordan frikativer produceres:

Vokal opvarmningsøvelse 6: Tongue Twisters

Artikulere, artikulere, artikulere. I voice over business er det langt fra et af de vigtigste aspekter af din optræden at være i stand til tydeligt at udtale din tale.

Hvis du ikke formulerer eller udtaler tydeligt, vil ingen forstå en ord om, hvad du siger.

Lær hvordan du artikulerer dine forskellige vokalmuskler sammen ved at tagge sammen med højttalerne i denne video:

5 klassiske tungevridere:

1. Unikt New York, unikt New York, unikt New York.
2. En stor sort bug bit en stor sort bjørn.
3. Hun sælger muslingeskaller ved kysten.
4. Peter Piper plukkede en pik syltede peberfrugter.
5. Hvor meget træ kan en woodchuck chuck, hvis en woodchuck kunne chuck wood?

Der er en række generende konsonanter, som du vil beherske din udtale, før du træder op til mikrofon. At tale hver af disse tungevridere højt tjener som en fantastisk vokalopvarmning før optagelse:

Hvad med en tunge twister på tysk?

Prøv: Der Potsdamer Postkutscher putzt den Potsdamer Postkutschkasten und der Kottbuser Postkutscher putzt den Kottbuser Postkutschkasten.

Opvarmning af vokalopgave 7: Gabe

Nu hvor du har varmet dine resonatorer og artikulatorer op, lad os adressere rækkevidden.

Gabende falder naturligt din kæbe og regulerer ilt, mens udvider din bløde pala te.

I dette interview med Time Magazine afslører Morgan Freeman, at gaben er en del af hemmeligheden bag hans meget succesrige stemme.

“Hvis du ønsker at forbedre lyden af din stemme, gabe meget, ”foreslår Freeman. “Det slapper af i halsmusklerne. Det slapper af dine stemmebånd. Og så snart de slapper af, falder tonen. Jo lavere din stemme er, jo bedre lyder du.”

Bonustip: Med mere iltstrømning op til din hjerne, vil du også finde ud af, at du er mere opmærksom.

Sådan laver du et gab-suk

At lære at ordentligt gabe et suk kan være en vidunderlig trick til at tilføje til din vokalopvarmningsværktøjskasse.

• Trin 1: Åbn din mund, som om du vil gabe.
• Trin 2: Skub helt ned fra toppen af dit vokale rækkevidde til det laveste brummende du kan mønstre.
• Trin 3: Du ved, hvornår du kommer ud.

Du skal dog kun gøre denne øvelse en få gange som en del af hver vokalopvarmningsrutine. Du bør aldrig starte med denne, og det er ofte bedst at lade det være indtil slutningen, når du allerede har udøvet din stemme.

Denne sanger tilbyder nogle gode instruktion og baggrundsinformation om vigtigheden af at integrere gaben i din vokalopvarmning ro nytte:

Opvarmningstips til bonusstemme

Nogle andre tip, der skal overvejes for at sikre, at du får mest ud af dine vokale opvarmninger, inkluderer:

Få en god nats søvn

Det siger sig selv, men du kan aldrig undervurder kraften i at få en god søvn natten før en optagelse (det foreslåede beløb er otte timer, hvis du kan svinge det).

Ud over at være udhvilet er en velkonditioneret, smurt stemme det bedste forberedelse til opvarmning ved daggry. Dette betyder at forblive tilstrækkeligt hydreret, selv godt før du bliver bedt om at udføre. Vand ved stuetemperatur er en stemmeskuespillers bedste ven! På samme tid vil alkohol og koffein forringe dit hydratiseringsniveau og påvirke din vokale ydeevne, så sørg for at undgå at forbruge væsker indeholdende en af disse før en optagelse.

Lav dine vokalopvarmninger i brusebadet

Hvis du er multitasker, kan du sandsynligvis tilpasse dine opvarmninger til din morgenbruserutine. Akustikken vil være fantastisk, og varmt vand er et plus. Fugtigheden vil også hjælpe, da fugtigheden vil overtrække og hjælpe med at beskytte din hals, stemmebånd og mere.

Få endnu flere tip og tricks til vokalopvarmning, der forbereder dig korrekt til din næste forestilling, og gør din næste optagesession så produktiv som det kan være i dette interview med vokalcoach Susan Berkley.

Har du nogen vokalopvarmning at tilføje?

Hvilke vokalopvarmninger fungerer for dig?

Fortæl os dine tip, tricks, teknikker og tungevridere i kommentarerne!

Stephanie Ciccarelli

Stephanie Ciccarelli er medstifter af Voices.com. Klassisk uddannet i stemme såvel som en respekteret mentor og branchetaler, Stephanie dimitterede med en Bachelor of Musical Arts fra Don Wright Fakultet for Musik ved University of Western Ontario. I over 25 år har Stephanie brugt sin stemme til at kommunikere det, der er vigtigst for hende gennem det talte og skrevne ord. Stephanie har en stor kærlighed til at formidle viden og styrke andre og har bidraget til The Huffington Post, Backstage magazine, Stage 32 og Voices.com blog. Stephanie findes tre gange på listen PROFIT Magazine W100 (2013, 2015 og 2016), en rangordning af Canadas største kvindelige iværksættere, og er forfatter til Voice Acting for Dummies®.

Opret forbindelse til Stephanie på:

TwitterLinkedInOur Leadership Page