7+ fordele og anvendelser af Dong Quai-rod + dosering og anmeldelser

Mest kendt i den vestlige verden som et middel mod menopausale og menstruationsklager, er dong quai blevet brugt i traditionel kinesisk medicin til disse og andre tilstande siden oldtiden. Læs videre for at lære mere om denne toniske urt og opdag, hvor dens traditionelle anvendelser og moderne videnskab krydser hinanden.

Hvad er Dong Quai?

Dong quai (當歸, også stavet danggui) er tørret rod af Angelica sinensis, en plante, der tilhører den samme familie som gulerødder, persille og selleri (Umbelliferae). Det er også kendt som kinesisk angelica. Planten er hjemmehørende i den nordvestlige kinesiske provins Gansu og vokser også vild i bjergrige områder i Kina, Korea og Japan.

Dong quai er blevet brugt i traditionel kinesisk medicin i over 2000 år.

Snapshot

Fortalere

• Kan hjælpe med menopausale og menstruationssymptomer
• Kan forbedre anæmi
• Antioxidant og anti -inflammatorisk
• Mest positive anmeldelser online
• Få rapporterede bivirkninger

Skeptik

• Anvendes ofte kun i multi-urteformler
• Lav kvalitet på nogle undersøgelser
• Utilstrækkelig dokumentation for mange fordele
• Opnået af en truet art
• Lav kvalitet af nogle kosttilskud
• Kan øge risikoen for blødning og blå mærker
• Kan muligvis medføre aborter

Sundhedsmæssige fordele

På grund af manglen på kliniske undersøgelser af høj kvalitet er dong quai ikke godkendt af FDA til medicinsk brug. Yderligere forskning vil være påkrævet for at afgøre, om det er effektivt eller sikkert til langvarig brug.

Ikke desto mindre er dong quai kommercielt tilgængeligt som et supplement, både alene og som en del af urteblandinger. Forordninger fastsætter fremstillingsstandarder for kosttilskud, men garanterer ikke, at de er sikre eller effektive. Tal med din læge, inden du bruger dong quai under eventuelle forhold for at undgå uventede interaktioner.

Muligvis effektiv til:

Ud over andre faktorer kan menstruationskramper være forårsaget af høje niveauer af inflammatoriske kemikalier (prostaglandiner og leukotriener).

Et traditionelt kinesisk urtemedicin med dong quai (Danggui Shaoyao San) lindrede menstruationskramper bedre end placebo og smertestillende midler i en analyse af 4 kliniske forsøg med over 400 kvinder. 4 g / dag af dette middel normaliserede også uregelmæssige menstruationscyklusser i et lille forsøg på 20 kvinder.

To andre kinesiske urteblandinger med dong quai reducerede menstruationssmerter i 2 forsøg på over 100 kvinder, skønt de var ineffektive i løbet af de 3 første menstruationscyklusser.

Dong quais komponent ligustilid forhindrede livmodersammentrækninger hos rotter, hvilket kunne forklare dets rolle i lindring af menstruationskramper.

Endometriose er væksten af et væv svarende til livmoderforingen på andre bækkenorganer såsom æggestokkene og æggelederne. Det forårsager menstruationskramper og infertilitet. Et kinesisk traditionelt middel med dong quai (Fubao Danggui Jiao) hjalp med at rydde dette uønskede væv hos rotter.

Utilstrækkelig dokumentation for:

Kinesiske tekster ordinerer dong quai for mangelfuld blodenergi med symptomer svarende til almindelige menopausale klager: uregelmæssig menstruationsstrøm, nervøsitet, svimmelhed, søvnløshed og glemsomhed.

Dog forbedrede dong quai ikke disse symptomer i flere undersøgelser. I et klinisk forsøg med 71 postmenopausale kvinder havde det ingen effekt. Det var lige så ineffektivt i et klinisk forsøg med 22 mænd med overgangsalderen-lignende symptomer (hedeture) forårsaget af en behandling med luteiniserende hormon (LH) mod prostatakræft.

Ulempen er, at disse undersøgelser så på dong quai alene, som det bruges i vestlige lande. I traditionel kinesisk medicin ordineres det dog altid i kombination med andre urter.

I en nylig metaanalyse af 16 undersøgelser og næsten 1600 menopausale kvinder var en kinesisk urteformulering indeholdende dong quai (Er-Xian Tang) mere effektiv end placebo og hormonbehandling til at forbedre menopausale symptomer, men kun i nogle undersøgelser.

Et andet kinesisk middel (Danggui Buxue Tang, 3 g / dag) forbedrede kun milde hedeture i et klinisk forsøg med 100 postmenopausale kvinder. Derimod reducerede tre andre urtetilskud med dong quai hedeture og søvnforstyrrelser i 3 kliniske forsøg med næsten 150 postmenopausale kvinder.

Hos præmenopausale kvinder forårsager kirurgisk fjernelse af æggestokkene menopausale symptomer ved dramatisk at reducere østrogen og progesteronniveauer.En kinesisk urteblanding med dong quai (Geng Nian An, 2x / dag) forbedrede menopausale symptomer og gendannede det normale hormon (østradiol, LH og FSH) i et klinisk forsøg med 69 kvinder, der havde gennemgået æggestokkes fjernelse.

3) Anæmi

Den traditionelle recept på kinesisk medicin med dong quai, der oftest anvendes til anæmi (Danggui Buxue Tag), er anbefales at forstærke qi (vital energi) og give næring til blodet (forbedre kroppens cirkulation).

To urteblandinger med dong quai fremmede bloddannelse ved at øge produktionen af det bloddannende hormon erythropoietin ( EPO).

Derudover beskyttede dets komplekse sukker blodlegemer og reducerede produktionen af hepcidin, et hormon der virker til at fange jern inde i celler.

Som et resultat kan denne urt øges røde blodlegemer, hvide blodlegemer, blodplader, jern og hæmoglobin.

TCM-formler med dong quai bruges ofte kun som et supplement til typiske behandlinger for anæmi. I en metaanalyse af syv kliniske forsøg, inklusive 460 personer med anæmi, forbedrede denne TCM-formel effektiviteten af konventionel terapi.

Anstrengende fysisk træning kan forårsage jernmangel ved at øge produktionen af hormonet, der fælder jern ind i celler (hepcidin). I et klinisk forsøg med 36 mænd nedsatte den samme TCM-formel jernunderskuddet efter et langt løb.

Denne formel forbedrede også anæmi hos rotter og mus.

Imidlertid to forskellige kinesiske midler med dong quai havde ringe eller ingen effekt på at forhindre anæmi forårsaget af kemoterapi i to kliniske forsøg med næsten 150 kvinder med brystkræft.

Beviserne til at understøtte fordelene ved dong quai for anæmi er utilstrækkelige. Forfatterne af en metaanalyse mente, at de fleste undersøgelser havde lav kvalitet og ikke var opmærksomme på sikkerheden. Yderligere, bedre designede undersøgelser er nødvendige for at validere deres resultater.

4) Forebyggelse af infektioner

En alvorlig komplikation af infektioner er sepsis, en livstruende tilstand, hvor kroppen beskadiger sit eget væv. En traditionel kinesisk medicininjektion til sepsis med dong quai (Xuebijing) kombineret med konventionel terapi reducerede døden fra sepsis i en metaanalyse af 16 kliniske forsøg med over 1 000 personer. Dong quai forhindrede også død fra sepsis hos mus.

Et kinesisk urtekompleks med dong quai (Burdock Complex, 10 ml 2x / dag) reducerede infektioner med en bakterie, der ofte forårsager sår (Helicobacter pylori) i en klinisk forsøg på 36 personer.

Hos rotter med lungebetændelse reducerede dong quai infektionssymptomer. Imidlertid undlod det at dræbe bakterierne, der forårsagede denne sygdom i en antimikrobiel test.

I kombination med et andet urteekstrakt forhindrede dong quai væksten af 2 bakteriearter, der forårsager infektionssygdomme (E. coli og Staphylococcus aureus ).

De komplekse sukkerarter i denne urt forhindrede opdeling af en virus, der tilhører samme klasse som HIV i mus. Det forbedrede også deres immunrespons og øgede deres blodniveauer af T-celler (CD4 + og CD8 +).

5) Ulcerøs colitis

For at øge dets antiinflammatoriske potentiale er en nogle undersøgelser antyder, at dong quai kan være gavnligt for colitis ulcerosa, en inflammatorisk tarmsygdom (IBD). Mennesker med colitis ulcerosa har kronisk betændelse og sår i tarmens indre foring. Dong quai-injektioner lindrede symptomerne i et klinisk forsøg med 64 personer.

Hos rotter forbedrede denne urt og dens komplekse sukker ulcerøs colitis og skader i mave og tarm.

6) Hjernefunktionsstøtte

I et klinisk forsøg med over 1 000 personer med slagtilfælde reducerede injiceret dong quai hjerneskade og forbedrede hjernefunktion. .

I dyreforsøg forhindrede og forbedrede dong quai og urteblandinger med denne urt hjernens dysfunktion forårsaget af:

7) Boosting Energy Levels

Ifølge TCM er træthed forårsaget af indre skader fra overdreven følelser, overbelastning eller en forkert diæt. Symptomerne ligner dem af qi-mangel og blodstasis: manglende appetit, svaghed og manglende brug og transport af næringsstoffer til fødevarer.

I et klinisk forsøg med 36 mænd, der gjorde en på lang sigt forkortede en kinesisk traditionel medicin med dong quai (Danggui Buxue Tang, 7,5 g / dag) sluttider med 14%.

Hos mus og rotter øgede dong quai fysisk udholdenhed og forbedrede sukker, protein, og energiforbrug.

Dyre- og celleforskning (manglende evidens):

Den udbredte anvendelse af dong quai i TCM har opmuntret til forskning hos mange af dens påståede sundhedsmæssige fordele. Fordi mange af resultaterne kun er opnået i dyr og celler, er det stadig usikkert, om dong quai også har disse fordele hos mennesker.

8) Antiinflammatorisk og antioxidant

Overdreven inflammation og oxidativ stress ligger til grund for adskillige sygdomme. Dong quais antiinflammatoriske virkninger er blevet foreslået til at hjælpe med forskellige problemer såsom menstruationskramper, gigt og colitis ulcerosa. Dens antioxidantegenskaber kan synergisere med disse og bidrage til fordelene for reproduktiv, knogle, hud og sundhed samt stemningsbalance.

Det virker hovedsageligt ved at forhindre aktivering af kroppens inflammatoriske knudepunkt, NF -kB-sti. Ud over dette påvirker det mange andre vigtige veje, hvilket reducerer produktionen af følgende inflammatoriske stoffer:

• Cytokiner (såsom TNF-alfa, IL-1beta, IL6 og IL10)
• Budbringere (NO, PGE2, histamin)

Frie radikaler beskadiger væv ved at nedbryde og beskadige cellernes byggesten. Dong quai forhindrer denne skade ved at øge aktiviteten og produktionen af antioxidante enzymer (NQO1, SOD og CAT). Derudover udløser det produktionen af en forbindelse, der hjælper celler med at overleve under oxidativ stress (phosphatidylinositol).

Hovedkomponenterne med antiinflammatorisk aktivitet er ferulinsyre, ligustilid og komplekse sukkerarter.

På den anden side er dets vigtigste antioxidanter dens phenolforbindelser, mens dens komplekse sukkerarter og proteiner også bidrager til fordelene.

9) Boosting Mood

I en observationsundersøgelse på over 1 000 mennesker, der bruger traditionel kinesisk medicin til depression og søvn lidelser, en urteblanding, hvis hovedbestanddel er dong quai (Jia-Wei-Xiao-Yao-San), blev mest ordineret.

Hos rotter og mus med depression forårsaget af kronisk stress, dong quai og ferulinsyre forbedret lavt humør. De reducerede depressiv adfærd som døsighed og immobilitet og gendannede normale neurotransmitterniveauer (noradrenalin og dopamin).

10) Forbedring af blodcirkulationen

Ifølge traditionel kinesisk medicin er blodstasis er opbremsning eller pooling af blod på grund af forstyrrelse af hjertet qi. Dette syndrom forstås ofte som en blodsygdom, der kan udvikle sig til alvorlige tilstande som hjertesygdomme, hjertesvigt, slagtilfælde og tilstoppede arterier.

Blodpropper

Ophobning af fri radikal kan udløse overdreven blodpladeklumpning. Dette skyldes, at frie radikaler aktiverer frigivelsen af arachidonsyre, der omdannes til et molekyle, der klumper blodplader (thromboxan A2). Ved at fjerne frie radikaler forhindrede en urteblanding med dong quai (Danggui Shaoyao San) den overdrevne blodpladeklumpning.

Derudover reducerer dong quai produktionen af fibrinogen, et protein der danner blodpropper. Mange aktive komponenter i dong quai har bevist anti-blodkoagulationsaktivitet.

Dong quai og flere af dets komponenter reducerede blodpropper hos rotter og mus og forhindrede blodplader i at klumpe sig sammen. Denne urt var imidlertid mindre effektiv end en konventionel blodfortynder (clopidogrel).

Denne urt forbedrede blodcirkulationen ved at reducere blodtykkelsen, hvilket hjælper blodgennemstrømningen mere frit. Det fungerede både alene og som en del af to kinesiske lægemidler (Danggui Sini Tang og Danggui Honghua).

Blodstrøm & Hjertebeskyttelse

Raynauds er et syndrom, hvor blodkarrene bliver ekstremt smalle som reaktion på kolde temperaturer. Dette forårsager dårlig blodcirkulation, følelsesløshed og farveændringer i fingrene.En kinesisk formel med dong quai bruges traditionelt til dette syndrom baseret på troen på, at det varmer interiøret. Hos mus reducerede denne formel stramning af blodkar som reaktion på kulde.

Desuden beskyttede denne urt og dens komplekse sukker rotte- og musevæv mod skader forårsaget af:

11) Knogle- og brusksundhed

Hos menopausale rotter reducerede dong quai knogletab, der fører til osteoporose. Det havde gavnlige virkninger både alene og som en del af to kinesiske urtemediciner.

Et traditionelt kinesisk middel med dong quai (Danggui Sini Tang) og denne urtes aktive komponenter reducerede bruskskader og fremmede dets reparation hos mus og rotter med både slidgigt og reumatoid arthritis. Imidlertid kunne et andet traditionelt middel med dong quai ikke forbedre gigtartritis hos rotter.

Tandkødssygdomme kan ødelægge de tandbærende brusk og knogler. To urteformler med dong quai fremmede regenerering af knogle- og bruskvæv, mens de forhindrede deres ødelæggelse hos rotter og mus med tyggegummisygdomme.

12) Nyrestøtte

I dyreforsøg , dong quai forhindrede og forbedrede nyreskader forårsaget af:

Disse undersøgelser anvendte flere aktive komponenter i dong quai og to kinesiske lægemidler sammen med denne urt (Danggui Buxue Tang og Danggui Shaoyao San).

13) Leverstøtte

Dong quais komplekse sukker beskyttede mus og rotter mod leverskader forårsaget af:

Selvom TCM-brug understøtter denne fordel, skal dong quais virkninger på leveren bestemmes i kliniske forsøg.

14) Vævsdannelse

Når kroppen forsøger at reparere et organ, der er beskadiget af kroniske sygdomme, stoffer eller kirurgi, skaber det vævsar. Hvis proteiner, der danner blødt væv, opbygges i overskud, kan de forårsage funktionsfejl i organet.

I dyreforsøg forhindrede Danggui Buxue Tang og andre kinesiske traditionelle lægemidler med dong quai og forbedret vævsardannelse i:

• Nyrer
• Lever
• Lunger

15) Hudsundhed & Sårheling

Dong quai kan fremskynde sårheling og reducere betændelse i huden. Det øgede kollagenproduktionen og hjalp med at skabe nye blodkar, som begge er nødvendige for korrekt sårheling. Talrige undersøgelser af mus, rotter, fisk og celler vidner om dets evne til at helbrede beskadiget hud, enten alene eller i kombination med astragalus (som en del af urtemix Danggui Buxue Tang).

Derudover dong quai forbedrede hudallergiske reaktioner og psoriasis hos mus som en del af to kinesiske midler (Danggui Buxue Tang og Danggui Liu Hang Tang).

16) Diabetes

En diæt med højt indhold af sukker og fedt kan føre til fedme og insulinresistens og i sidste ende forårsage sundhed tilstande som metabolisk syndrom og type 2-diabetes. Dong quai og et kinesisk middel indeholdende det (Danggui Buxue Tang) reducerede vægt, insulinresistens og blodsukker og fedtniveauer hos rotter og mus på diæter med højt sukkerindhold og højt fedtindhold. .

Hos diabetiske mus og rotter reducerede dong quai blodsukkerniveauet og komplikationer såsom tilstoppede arterier og bugspytkirtel, lever-, nyre- og øjenskader. Det hjalp både alene og som en del af de kinesiske lægemidler Danggui Buxue Tang og Naoxintong.

Kræftforskning

Nedenfor vil vi diskutere nogle indledende undersøgelser af dong quais anticanceraktivitet. Det er stadig i cellefasen, og yderligere kliniske undersøgelser har endnu ikke fundet ud af, om dets forbindelser er nyttige i kræftterapier.

Forsøg under ingen omstændigheder at erstatte konventionelle kræftterapier med dong quai eller andre kosttilskud. Hvis du vil bruge det som en støttende foranstaltning, skal du tale med din læge for at undgå uventede interaktioner.

Dong quai og dets komponenter hjalp med at dræbe kræft i cellebaserede undersøgelser. De kunne blokere kræftvækst, modning, og spredning til sunde væv. Denne urt havde en gavnlig virkning i følgende kræfttyper:

Derudover kan to phthalider fra denne urt øge responsen på kræftlægemidler. Disse forbindelser blokerede et antioxidantenzym (glutathion S-transferase), hvis overdrevne produktion gør kræftceller resistente over for kemoterapi.

Ikke alle komponenter i denne urt har anticanceraktivitet. Mens dets komplekse sukker og phthalider dræbte brystkræftceller, stimulerede ferulinsyre deres vækst.Denne syre kan have kvindeligt kønshormonaktivitet, som kan føde brystkræft.

Begrænsninger og forbehold

Kvaliteten af mange inkluderede studier i metaanalyser var lav. De havde generelt små populationer, designfejl (som manglende kontrol, randomisering eller blinding) og utilgængelige data. Derudover var mange af undersøgelserne kun tilgængelige på kinesisk.

Bortset fra menopausale symptomer, menstruationsklager og anæmi (hvis resultater er modstridende) er meget få anvendelser af dong quai blevet testet bredt i mennesker. Undersøgelserne for følgende tilstande omfattede kun et klinisk forsøg: sepsis, fordøjelsesinfektioner, hjerneslag, colitis ulcerosa og træthed. De resterende sundhedsmæssige fordele er kun blevet vurderet hos dyr og celler. Derfor kræves der flere forsøg på mennesker for at validere disse resultater.

Mange undersøgelser anvendte traditionel kinesisk medicin urteblandinger, der kombinerer dong quai med flere andre ingredienser, så dong quais bidrag til de observerede effekter er vanskelig at estimere.

Brugeroplevelser

De meninger, der udtrykkes i dette afsnit, er udelukkende de af dong quai-brugere, der måske eller ikke har medicinsk eller videnskabelig uddannelse. Deres anmeldelser repræsenterer ikke udtalelser fra SelfHacked. SelfHacked støtter ikke noget specifikt produkt, service eller behandling.

Overvej ikke brugeroplevelser som lægelig rådgivning. Forsink aldrig eller se bort fra at søge professionel lægehjælp fra din læge eller en anden kvalificeret sundhedsudbyder på grund af noget, du har læst om SelfHacked. Vi forstår, at læsning af individuelle oplevelser i det virkelige liv kan være en nyttig ressource, men det er aldrig en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling fra en kvalificeret sundhedsudbyder.

De fleste brugere af dong quai var kvinder på udkig efter et alternativ til hormoner til at klare menopausale eller menstruationssymptomer. Dem, der tager det til menopausale symptomer, rapporterede normalt tilfredsstillende reduktioner af hedeture, nattesved og humørsvingninger. Dong quai var også effektiv til at forbedre PMS-symptomer, reducere menstruationskramper og regulere menstruationscyklusser hos ikke-menopausale kvinder.

Et par brugere bemærkede dog ingen virkninger, og en rapporterede endda, at hendes menstruationer havde haft blev værre efter at have taget dong quai. Bivirkninger var meget sjældne og bestod for det meste af fordøjelsesproblemer (fordøjelsesbesvær, gasser, diarré). Derudover klagede flere brugere over smag af tillægget.

Et par brugere tog i dong quai til andre formål såsom at reducere træthed, bekæmpe angst og øge testosteron. De var generelt tilfredse med dens virkninger.

Yderligere læsning

• Hvad er Dong Quai Root (Angelica sinensis)? + Bivirkninger