HVAD ER EN BÆREOLIE?
En bærerolie er normalt en plantebaseret olie ekstraheret fra en møtrik eller et frø, der bruges til at fugte og helbrede huden. Det kan bruges alene eller i kombination med andre olier for at finde den rigtige formel til din hudtype. Æteriske olier af høj kvalitet tilsættes ofte til bærerolier for at give specifikke terapeutiske effekter for huden. Se min liste over de bedste æteriske olier til din hudtype.
Disse bærerolier er en vidunderlig måde at holde dit ansigt sundt og hydreret, fordi de giver din hud præcis, hvad den vil have: sunde olier. Naturlige olier (fordi de ikke indeholder tilsatte fyldstoffer eller kemikalier) absorberes let i huden og beskytter hudens lipidbarriere og forhindrer fugt i at fordampe ud af huden. Det øverste lag af din hud, kaldet stratum corneum, er sammensat af døde hudceller, der holdes sammen af lipider (eller olier.) Hvis du holder dette lag konstant forsynet med sunde olier, beskytter det huden mod elementerne og hjælper din hud med at få en smuk sund, fugtig glød.
At finde den bedste oliekombination til din hudtype kan hjælpe med at balancere olieproduktionen, forbedre hudens struktur og hjælpe med at reducere tegn på aldring. Med den rigtige olie til din hudtype er tilstoppede porer og fedtet hud ikke et problem. Tilstoppede porer er et resultat af syntetiske olier eller olier, der er for tunge for din hud (comedogenic.)
7 BEDSTE BÆRER OLIER TIL RADIANT HUD
Jojobaolie:
Den mest almindelige olie, som jeg anbefaler, er jojobaolie, fordi den helbreder og fugter for alle hudtyper. Selvom det ser ud og føles ligesom en olie, er det faktisk en flydende voksester fremstillet af udstødningspressede jojobafrø. Jojobaolie ligner meget talg i menneskelig hud, og olien kan opløse talg og bære ingredienser dybt ind i huden. Det er meget let og absorberes hurtigt i huden. Det har også antiinflammatoriske egenskaber.
Hvis du kæmper med fedtet hud, er jojobaolie en god mulighed, da det hjælper med at opløse talg og bærer helbredende æteriske olier dybt ind i porerne uden at efterlade vores følelse af fedtet eller fedtet.
Hybenfrøolie:
Hybenfrøolie er en af mine foretrukne bærerolier. Det er godt for tør, aldrende hud, fordi den er dybt nærende og regenererende. Det er kendt for sine opstrammende egenskaber og kan forbedre hudens elasticitet. Hybenfrøolie indeholder meget essentielle fedtsyrer og blødgør og udglatter huden smukt. Det forbedrer hudens struktur og beroliger rødme og betændelse. Det kan også hjælpe med at reducere ardannelse.
Arganolie:
Arganolie presses fra møtrikken på frugten af Argan Tree, som kun findes i Marokko. På grund af de høje niveauer af vitamin E / tocopheroler (antioxidanter) og saponiner (hudblødgøringsmidler) er arganolie en vidunderlig olie til anti-aging. Det kan hjælpe med at reducere fine linjer og rynker ved at genoprette hudens hydrolipidlag. Det har også vist sig at have en strammende effekt på huden. Jeg elsker denne olie, fordi den absorberer så pænt i min hud og ikke efterlader en olieagtig rest.
Tamanu Oil:
Tamanu Oil er den olie, jeg anbefaler til acne-udsat hud. Det er rig på fedtsyrer og har antioxidant og antibakterielle egenskaber. Det er utroligt helbredende for irriteret / betændt hud, solforbrændinger, ar og strækmærker. Lidt af denne olie går langt.
Evening Primerose Oil
Evening Primrose Oil er en vidunderlig olie, der passer til flere hudtyper. Den indeholder en høj koncentration af en fedtsyre kaldet GLA (gamma-linolensyre.) Linolsyre har vist sig at reducere tilstoppede porer ved at opløse talg og andre urenheder i porerne. Dette gør det til et godt valg for fedtet og acne-udsat hud. Fedtsyrerne i aftenblomstret rosenolie indeholder også antiinflammatoriske egenskaber, som hjælper med at reducere rødme og irritation.
Aftensblomstrende rosenolie kan også bruges på tør aldrende hud. Gamma-linolsyre og andre næringsstoffer i denne olie er essentielle for cellestruktur og forbedrer hudens elasticitet. Det er ekstremt fugtgivende, reducerer rynker og tørhed, tilskynder til regenerering af hudceller og holder huden blød. Det er også blevet brugt til behandling af hudsygdomme som eksem, psoriasis og rosacea.
Avocado Oil:
Avocado Oil er en fremragende kilde til omega-3 fedtsyrer og vitamin A, D og E og kan bruges som en vidunderlig samlet fugtighedscreme. Rig på antioxidanter, det kan være vidunderligt til beroligende betændelse. Det har et højt sterolinindhold. Steroliner er forbindelser, der er antiinflammatoriske, hvilket gør avocadoolie til hjælp til helbredelse af solskader og alderspletter såvel som inflammatoriske hudsygdomme som pletter og eksem.
Olivenolie:
Olivenolie er en no-brainer, da de fleste af os allerede har nogle i køkkenet. Jeg har brugt mange gange i mit ansigt olier.Olivenolie indeholder højt oliesyre (en enumættet fedtsyre), hvilket gør den perfekt til tørre hud. Det er en tungere olie, der tørrer lidt langsommere. Bare vær opmærksom på, at 2/3 af de olivenolier, der blev testet på det amerikanske marked, viste sig at være forfalskede. Sørg for kun at bruge en pålidelig olivenolie af god kvalitet. Kasandrinos er den eneste olivenolie i mit køkken. Altid organisk. Aldrig forfalsket.
SÅDAN VÆLGER DU EN BÆREOLIE:
Jeg anbefaler at starte med en base af jojobaolie og tilføje en anden olie, der passer til din hudtype. For eksempel har jeg tør hud, så jeg kan godt lide at tilføje Argan- og hybenfrøolier. Hvis du har acne-udsat hud, kan du oprette en kombination af jojoba og tamanuolie. Har du kombineret hud? Prøv jojoba og argan. Det handler om at finde ud af, hvad der fungerer for din hud.
Det kan tage lidt eksperimenter at finde den rigtige kombination til din personlige hudtype. Jeg starter normalt med et forhold på 80% jojoba og 20% af en anden olie, der er specifik for min hudtype. Du kan justere dette forhold efter behov. Flere bærerolier kan kombineres for at få den perfekte kombination.
Og kvalitet betyder noget. Jeg anbefaler at købe de bedste kvalitetsolier, du kan finde. Din hud er dit største organ, og alt, hvad du lægger på det, absorberes direkte i blodbanen. De bedste olier er koldpresset, ren og uraffineret olie uden tilsætningsstoffer.
SÅDAN FØRES ÆTSENDE OLIER TIL DINE HUDOLIER
Æteriske olier øger helbredelseskvaliteten til dine hudolier . Du kan målrette mod specifikke hudproblemer ved at tilføje et par dråber 100% ren æterisk olie, der er specifik for din hudtype. Æteriske olier er blevet brugt på huden i århundreder for deres regenererende og tonende egenskaber. De absorberes let ind i huden og hjælper med at forbedre hudens følelse, struktur og udseende. Se de bedste æteriske olier til din hudtype.
Vær opmærksom på, at jeg kun taler om æteriske olier med god kvækhed. Der er ingen standard for æteriske olier, og så mange af de olier, du finder, kan være forfalskede og faktisk kan indeholde skadelige ingredienser.
Min valgte essentielle olie er Young Living Essential Oils. De ejer deres gårde, og de driver en meget stram forsyningskæde. Jeg stoler på deres æteriske olier frem for alle andre, fordi de er rene og uforfalskede og er fremstillet til terapeutisk brug ikke kun til lugt.
Jeg er engrosmedlem, hvilket betyder at jeg sparer 24% på alle mine essentielle olier. . Læs mere her om hvorfor jeg vælger Young Living.
VIL DU LÆRE MERE? Tilmeld dig mit GRATIS 10-dages E-kursus med æteriske olier. Få 10 lektioner leveret direkte til din indbakke. Tilmeld dig HER.
Ønsker du at vide mere om sund hud?
Sørg for at tjekke mit indlæg om 6 tip til naturligt sund hud.