Si hay un punto en el que nunca dejaremos de enfatizar, es la importancia del sol diario protección.
Sin ella, su piel es susceptible a los dañinos rayos UV que causan daños que conducen a lunares cancerosos, manchas solares, arrugas prematuras, etc.
Quizás ya sepa esto , y es por eso que te aseguras de ponerte protector solar a diario.
¿Pero lo vuelves a aplicar regularmente?
Contrariamente a la creencia popular, el protector solar no dura todo el día en la piel.
Si está adoptando el enfoque de configúrelo y olvídese de la protección solar, no le está haciendo ningún favor a su piel.
Entonces, ¿cuánto tiempo dura el protector solar? en la piel y ¿con qué frecuencia debe volver a aplicarlo?
Estamos dejando las cosas claras de una vez por todas.
Aquí hay tres cosas que debe saber sobre el protector solar:
- Los protectores solares químicos se degradan con la luz del sol y deben volver a aplicarse con regularidad.
- La mayoría de las personas Por favor, no se aplique suficiente protector solar la primera vez, por lo que la reaplicación es fundamental.
- Los protectores solares solo duran unas dos horas después de su aplicación, independientemente de la clasificación de SPF.
¿Por qué es necesario volver a aplicar el protector solar?
Hay un par de razones importantes por las que volver a aplicar su SPF diario es fundamental.
En primer lugar, los protectores solares químicos (por ejemplo, los protectores solares que funcionan que absorbe los rayos UV) se degradará con la exposición prolongada al sol.
Por lo tanto, si no lo vuelve a aplicar con regularidad, es probable que termine con una quemadura solar desagradable y dolorosa.
¿Otra razón por la que no debería escatimar en el protector solar?
Existe una posibilidad decente de que no lo esté aplicando correctamente la primera vez.
Los usuarios de protectores solares aplican menos de la mitad de la protección solar que necesitan, según una investigación publicada en la revista Acta Dermato-Venereology (ver afirmación: Los resultados mostraron que los protectores solares con factor de protección solar ( SPF) de 50, aplicado i de una manera típica, en el mejor de los casos proporcionaría el 40% de la protección esperada).
En otras palabras, volver a aplicar protector solar es como aplicar una segunda capa de pintura a las paredes.
Mientras podría suponer que no se perdió ningún punto la primera vez, es mejor prevenir que curar.
¿TIENE ARRUGAS?
OK, ¿cuánto dura el protector solar?
La mayoría de los funcionarios de salud pública están de acuerdo en que el protector solar debe volver a aplicarse aproximadamente cada dos horas.
La razón de la regla de las dos horas se reduce a cómo se prueba el SPF.
Las clasificaciones de SPF se basan en la cantidad de protección solar que un producto de protección solar le brindará contra el sol durante 120 minutos.
Pero nuevamente, tenga en cuenta que esta regla de dos horas opera bajo el supuesto de que usted está aplicando el espesor correcto (entre 1,3 y 2,0 mg / cm) la primera vez.
El protector solar también debe aplicarse antes si está sudando o nadando.
Además, tenga en cuenta que los protectores solares etiquetados como «resistentes al agua» no son impermeables.
De hecho, es ilegal que los productos de protección solar afirmen que son impermeables o resistentes al sudor.
Aún debe volver a aplicarlos resistentes al agua. protector solar 40-80 minutos después de nadar o transpirar mucho.
Protector solar: cómo proteger su piel del sol
La mayoría de la gente sabe que el protector solar es una parte importante de cualquier estrategia de protección solar.
Pero aplicar el protector solar correctamente puede ser sorprendentemente complicado.
Para mantenerse a salvo del sol, aquí hay algunos consejos que debe seguir al usar protector solar.
Use SPF 15 o superior
Para una máxima protección solar, los expertos de la Skin Cancer Foundation recomiendan usar un SPF diario de 15 o más.
Si tienes la piel clara, es posible que desees ir más alto con un SPF 20 , 30 o 50.
Solo tenga cuidado de no permitir que un índice de SPF más alto lo atraiga a una falsa sensación de seguridad.
Incluso el SPF 100 debe volver a aplicarse cada dos horas para proporcionar el máximo beneficio para su piel.
HAGA LA PRUEBA DE CUIDADO DE LA PIEL
Elija SPF de amplio espectro
Cuando compre protector solar, asegúrese de elegir un SPF de amplio espectro.
Los protectores solares de amplio espectro están formulados para proteger su piel de los rayos UVA y UVB.
Los rayos UVA pueden causar arrugas prematuras, mientras que los rayos UVB pueden quemar la piel.
Ambos tipos pueden aumentar su riesgo de cáncer de piel.
Si busca un protector solar que no cause ¿Brotes de cne?
Echa un vistazo al humectante facial de Tiege Hanley con SPF 20.
Protege contra los rayos UVA y UVB y tiene el sello de aprobación de la Skin Cancer Foundation.
Espere a que se hunda el protector solar
Si está usando un protector solar químico, recuerde aplicarlo entre 15 y 20 minutos antes de salir.
La razón es porque los protectores solares químicos necesitan tiempo para adherirse a la piel para que funcionen correctamente.
Si está usando un protector solar físico que actúa sobre la piel, puede salir al sol inmediatamente después de aplicarlo. eso.
Concéntrese en las áreas expuestas al sol
No estoy seguro de si aplicó una capa de protector solar lo suficientemente gruesa ?
Vuelva a aplicarlo antes de salir.
Concéntrese en las áreas que normalmente reciben la mayor exposición al sol, como la parte posterior del cuello, las manos, los brazos, los hombros y la parte superior de la pies.
La parte superior de las orejas es otro punto que a menudo se pasa por alto y que recibe mucha exposición al sol.
Y, por supuesto, no olvide su cara, especialmente la nariz.
No engañe a su piel: vuelva a aplicar su protector solar
Si pasa por alto puntos cruciales y no vuelve a aplicar su protector solar, su piel lo pagará con manchas hepáticas, flacidez y, potencialmente , cáncer de piel.
¿La conclusión?
Vuelva a aplicar su protector solar cada dos horas o antes.
Su piel se lo agradecerá.