Když Pandora otevřela svůj box, vydala mimo jiné Algos – Pain. Starověcí Řekové, zlý duch, věřili, že Algos byl příčinou bolestí hlavy.
Bolest hlavy má určitě pocit, jako by vám zlý duch zatloukl do hlavy. Ou. Bolí to přemýšlet o tom.
Ovlivňuje to mnoho: WHO odhaduje, že asi 50% světové populace zažilo v posledním roce bolesti hlavy.
Zejména s cukrovkou a bolestmi hlavy , bolesti hlavy se mohou objevit v důsledku stavů spojených s cukrovkou, včetně hypo- a hyperglykémie, spolu s dalšími okolnostmi.
Pozor: obrátíme téma cukrovky a bolesti hlavy na hlavu . Udržujte si vyrovnanou hlavu tím, že zjistíte, proč se u cukrovky vyskytují bolesti hlavy a jak s nimi zacházet!
Bolesti hlavy: základy
Než se pustíme do cukrovky a bolesti hlavy, podívejme se rychle z čeho bolí hlava!
Podle Migraine & Headache Australia se bolesti hlavy dělí na primární a sekundární.
Primární bolesti hlavy jsou nejčastěji známé, včetně migrén (středně těžké až silné pulzující na jedné straně hlavy), klastrových bolestí hlavy (tzv. protože se vyskytují v klastrových obdobích na jedné straně hlavy, často kolem oka) a tenzních bolestí hlavy ( svaly na krku a pokožce hlavy jsou napjaté).
Není zcela jasné, proč dochází k primárním bolestem hlavy, ale často to souvisí s chemickými změnami v hlavě. Na primárních bolestech hlavy je jasné, že jsou v zásadě způsobeny pouze samotnou hlavou.
Přejděte do App Store a Google Play a získejte zdarma Hedia Diabetes Assistant!
Sekundární bolesti hlavy mezitím mají jiné příčiny: nemoci nebo jiné stavy. Příčiny sekundárních bolestí hlavy jsou rozmanité, od infekcí dutin, přes aneuryzma až po kocovinu. V nějaké či jiné formě všechny tyto stavy ovlivňují krevní cévy, nervy nebo svaly v hlavě.
Protože bolesti hlavy mohou být způsobeny cukrovkou, byly by takové bolesti hlavy (diabetické bolesti hlavy) považovány za sekundární bolesti hlavy.
Proč souvisí cukrovka a bolesti hlavy?
Diabetes a bolesti hlavy jsou v zásadě spojeny, protože vysoká nebo nízká hladina glukózy / cukru v krvi spojená s cukrovkou vede ke změnám v hlavě. Pro více podrobností pojďme se zaměřit na hlavní příčiny!
(A pro léčbu pokračujte v čtení.)
Hyperglykémie
Hyperglykémie je, když hladina glukózy v krvi stoupnout nad 7,0 mmol / L nebo 126 mg / dL. Jedním z typických příznaků vysoké hladiny glukózy v krvi je bolest hlavy.
K tomu dochází z několika různých důvodů. První je nízká energie. U lidí s cukrovkou nedělá jejich vlastní inzulín práci, aby přiměly glukózu vstupovat do buněk (což vede k vysoké hladině glukózy v krvi).
Bez této glukózy tělo nedostává energii, kterou potřebuje. A bez této energie tělo nedostává palivo, které potřebuje k fungování. To zahrnuje mozek; bolesti hlavy mohou být znamením, že mozek nedostává energii.
Hyperglykémie může také způsobit bolesti hlavy kvůli dehydrataci. Tělo se v podstatě snaží vyplavit přebytečnou glukózu močí, což znamená více návštěv koupelny a méně tekutin v těle. Mozek potřebuje k fungování tekutinu.
Bolest hlavy jako signál vysoké hladiny glukózy v krvi je taková, že lidé, kterým nebyla diagnostikována cukrovka, by si měli být vždy vědomi. Bolest hlavy může být jedním z prvních příznaků cukrovky.
Hypoglykémie
Hypoglykemie je opakem hyperglykémie. Tam je příliš nízká hladina glukózy v krvi: pod 4,0 mmol / l nebo 70 mg / dL. Nízká hladina glukózy v krvi a bolesti hlavy se stejně týkají nízké energie.
Při nízké hladině glukózy v krvi také tělo nedostává dostatek energie, protože v systému prostě není dostatek glukózy. A mozek kvůli tomu trpí. Hlava bolí, protože jsou spouštěny receptory bolesti: je to mozek vysílající signál, že potřebuje energii.
Co se stane, když je nízká hladina cukru v krvi, je, že se vyskytnou další příznaky, jako jsou závratě, potíže s koncentrací nebo pocit podrážděnosti. Je logické, že se jedná o příznaky nízké hladiny cukru v krvi, protože mozek nefunguje na plný výkon.
Špatný spánek
Špatný spánek nemusí být hlavním problémem spojeným s cukrovkou, ale mnoho lidí s diabetem trpí nedostatkem spánku. Důvody, které jsou popsány v našem příspěvku Diabetes a spánek, jsou často noční hypo- a hyperglykemie nebo dokonce spánková apnoe.
Migraine Trust píše o rovnováze mezi bdělostí a spánkem: pokud je tato rovnováha nakloněna, mozek začne reagovat bolestmi hlavy.
Pokud jde o to, proč jsou bolesti hlavy odpovědí: Migraine Trust nabízí teorii, že pokud vás bolí hlava, jste nuceni přestat se hýbat, což vás nutí k odpočinku a ke spánku, který vám chybí.
Neuropatie
Mnozí s diabetem byli zasaženi do hlavy s tím, že k neuropatii může dojít později v životě. Při příliš vysoké hladině glukózy v krvi může dojít k dlouhodobému poškození nervů.
Pokud má člověk neuropatii, může ji neuropaticky bolet hlava. To je místo, kde zanícené nervy v mozku vedou k aktivaci signálů bolesti.
Vysoký krevní tlak
U cukrovky a bolesti hlavy je o něco méně pravděpodobné, že bolest hlavy bude způsobena vysoký krevní tlak.
Vysoký krevní tlak je nicméně stav, který stojí za zvážení u pacientů s cukrovkou. Vysoká hladina glukózy v krvi má potenciál v průběhu času poškodit tepny, což vede k jejich vytvrzení, a tím i vyššímu tlaku.
To platí také pro tepny – a obecně pro zásobování krví – v hlavě. Bolesti hlavy z vysokého krevního tlaku se však obvykle vyskytují pouze tehdy, když je krevní tlak nebezpečně vysoký a je třeba rychle vyhledat lékařskou pomoc.
Jak léčit cukrovku a bolesti hlavy
Diabetické bolesti hlavy pocházejí z různé podmínky týkající se cukrovky. Všechny tyto bolesti hlavy však mají cukrovku společnou, což znamená, že léčba by se měla zaměřit na zvládání cukrovky.
Jinými slovy, k léčbě diabetické bolesti hlavy by měla být cukrovka léčena.
Bolesti hlavy způsobené hypo- nebo hyperglykemií lze okamžitě léčit standardními metodami léčby nízké nebo vysoké hladiny cukru v krvi.
Při hledání způsobu, jak napravit nízkou hladinu cukru v krvi, je třeba užívat sacharidy. Při hledání způsobu, jak okamžitě snížit hladinu cukru v krvi, se obvykle užívá inzulín (i když někteří mohou užívat prášky na snížení hladiny cukru v krvi). A nezapomeňte pít hodně vody!
Výpočet potřebných sacharidů nebo inzulínu může být docela bolest hlavy. Podívejte se, jak to může Hedia odvést od mysli díky doporučením sacharidů a inzulínu (a mnohem více). Stáhněte si Hedia v App Storu nebo na Google Play!
Dlouhodobě stabilní krevní cukr také sníží problémy spojené s neuropatií a vysokým krevním tlakem a zmírní příznaky spojené s těmito stavy – včetně bolestí hlavy. Tipy k obecnému řízení hladiny cukru v krvi najdete v článku Jak udržet stabilní hladinu cukru v krvi.
V některých případech neuropatických bolestí hlavy může být bolest natolik silná, že může být nutná určitá forma léku proti bolesti. Volně prodejné pilulky na bolest hlavy nemusí v těchto případech stačit; některé steroidní léky mohou místo toho zmírnit bolest.
Mohou být také předepsány určité léky, jako je amitriptylin, druh antidepresiva, které se navíc používá k léčbě dalších stavů včetně migrény.
Dělejte promluvte si s lékařem, abyste zjistili, jak jakýkoli lék ovlivní vaše současné léky na cukrovku. Ale co je nejdůležitější, soustřeďte se na návrat krevních cukrů na bezpečnou úroveň!
Klid mysli: Dosažen ✅
Pokud se dostanete na dno diabetických bolestí hlavy, měli byste mít trochu klidu: vy Vím, že je obvykle možné léčit spolu s vaší obecnou léčbou cukrovky. Navíc vám může poskytnout naprostý klid, když se v budoucnu vyhnete bolestem hlavy.
Udržujte hladinu cukru v krvi na místě, vyzkoušejte Hedia (opět z App Store nebo Google Play), udržujte hydratované a nedovolte Algosovi znovu vztyčit jeho ošklivou hlavu!