Když ve vaší vagině dojde k přemnožení bakterií, může to vést k vaginální infekce, jako je bakteriální vaginóza, říká Dr. White. Bakteriální vaginóza není ideální, protože může vést k nepříjemným příznakům, jako je svědění, výtok a zápach – ale je léčitelná. Ve velmi vzácných případech, pokud se typ bakterie nazývá Staphylococcus roste, potom může uvolňovat toxiny, které způsobují syndrom toxického šoku, říká. „Riziko syndromu toxického šoku není vysoké, ale je skutečné,“ říká.
V ideálním případě byste měli změnit tampon, než mají bakterie šanci kolonizovat, říká doktor White. „Čím častěji je měníte, tím jsou čerstvější a méně pravděpodobné, že bakterie porostou,“ říká. Vždy byste měli postupovat podle pokynů, které jsou součástí vaše tampony, které obvykle uvádějí, že je můžete nechat působit čtyři až osm hodin, ačkoli Dr. White říká, že osm hodin je opravdu hnis zavěsit. A pokud spíte déle než osm hodin, stačí použít podložku, takže si nemusíte dělat starosti s její noční výměnou, říká.
Pokud jste typ, na který se můžete spolehnout na super tamponu, který vám vydrží celý den, to také není skvělý nápad. Podle dr. Whitea je to „pravý opak toho, co byste měli dělat pro nejlepší vaginální zdraví.“ Se super tamponem existuje více příležitostí pro růst bakterií, protože to uvnitř vás zůstane déle, řekne. A pokud vytáhnete suchý super tampon, může to vést k mikrotrhnutí na vnitřní straně pochvy. “Je to malý řez, který byste si nevšimli, ale je dost velký na to, aby se do něj mohly dostat bakterie do, “říká.