Nejpraktičtější lekce pro navigaci ve změnách
Některá z nejvíce citovaných slov Bible jsou z Knihy Kazatel, Kapitola 3 , verše 1-8:
„Pro všechno existuje období a čas pro každou hmotu pod nebem:
čas, který se má narodit, a čas zemřít;
čas zasadit a čas vytrhnout to, co je zasazeno;
čas zabít a čas uzdravit;
čas rozbít a čas stavět nahoru;
čas plakat a čas se smát;
čas truchlit a čas tančit;
čas odhodit kameny a čas shromáždit kameny;
čas na obejmutí a čas na upuštění od objetí;
čas na hledání a čas na prohru;
čas na udržení a čas na zahození;
čas na roztržení , a čas na šití;
čas mlčet a čas mluvit;
čas milovat a čas nenávidět;
čas války a čas míru. ”
Tento posvátný seznam z Kazatele 3: 1–8 představuje všechna roční období a důležité změny našeho života. Některé jsou šťastné, jiné smutné; některé jsou produktivní, zatímco jiné se zdají nehospodárné; některé inspirují mír a jiné přinášejí bolest.
Všechny jsou nezbytné, abychom se mohli učit, růst a vyvíjet se jako duchovní bytosti. Jejich vzhled není náhodný. Podíváme-li se dostatečně pozorně, každá zkušenost odhaluje láskyplný, božský účel, kterému se můžeme naučit důvěřovat.
Lekce č. 1: Hledejte dar
Každý zásadní přechod v našem životě vyžaduje náš neomezený čas a pozornost pro úspěšný průchod. Každý z nich také představuje dárek – pokud jsme otevřeni jeho přijetí.
Pro další inspiraci
Některé z těchto darů lze snadno identifikovat: jarní okamžiky nových začátků; letní okamžiky snadného a bezstarostného života; a podzimní okamžiky hojné sklizně.
Jiné dary nejsou tak snadno identifikovatelné, jako jsou přechodné bouře, které často ohlašují nové roční období, desivé letní horko nebo horká zima. Tyto další dary vyžadují, abychom se podívali za zdání a dívali se hlouběji na jejich význam.
Přestože jsou obvykle upřednostňovány nové začátky před konci, měli bychom si pamatovat, že každý nový začátek vyžaduje konec – někdy dokonce smrt.
Stejně tak může být upřednostňována sklizeň sklizně před prací na přípravě, výsadbě a péči o úrodu nebo zahradu, ale nemůžeme si užít jednu bez druhé.
Dokonce i přechodné bouře naše životy jsou ne Je třeba vyčistit atmosféru starých způsobů myšlení, které nám brání plně prožít další období našeho života. Tísnivé léto a horké zimy způsobují, že v sobě ustoupíme za odpočinkem, obnovou a kreativitou.
Lekce č. 2: Jděte s proudem
Tok života je proces změny. Musíme se naučit tento proces přijmout a jít s ním. V každém případě to nelze zastavit.
Někdy se problémy, se kterými se setkáváme, zdají jako temné tunely, ale každý tunel má na konci své světlo. Jak tápeme ve tmě, můžeme se soustředit na slabé světlo, které vidíme v dálce. Toto světlo představuje dar – ať se jedná o cokoli, co se máme naučit, uzdravit nebo změnit. Temnota pomine, když se budeme pohybovat směrem ke světlu, když vděčně přijímáme dar tunelu.
Nic v životě není dlouho statické. Jak často řekl zesnulý ministr a učitel reverend Eric Butterworth, proces života je „rost a jdi“. Jakmile ve svém evolučním vědomí vyrosteme na další vyšší úroveň, je čas jít na další úroveň. A dál a dál rosteme a odcházíme – pokud neodoláme.
Když přijde krize, odpor je normální první reakce. Je sebeochranný, ale z dlouhodobého hlediska se stává sebezničující. S každou krizí přichází volba – vzdorovat nebo přijmout, reagovat ve strachu nebo ve víře, říci ano nebo ne.
Pokud si pamatujeme, že v každé krizi nebo výzvě je dar – v každé přechod života – s tokem budeme moci snáze jednat. Když objevujeme dar v každém ročním období, učíme se důvěřovat tomuto láskyplnému a božskému účelu, který za ním stojí. Pak nás současný život může odnést do nových dobrodružství, odměňujících a vzrušujících více, než jaké jsme si vybrali v odolném stavu mysli.
Lekce č. 3: Rozpoznat fáze přechodu
Ve své knize Nalezení se v přechodu (Unity Books, 1995) ministr a učitel Jednoty reverend Robert Brumet vysvětluje tři odlišné etapy, kterými všichni obvykle procházíme v každé významné transformaci. Každý z nich začíná Koncem – něčím nebo někým, koho musíme opustit, než můžeme začít znovu.
Po konci končí Prázdnota – doba smutku, dezorientace a nakonec přijetí změny. Pak jsme připraveni na nový Nový začátek.
Stejně jako v ročních obdobích přírody nelze tyto etapy spěchat a vyžadují čas, který jim trvá, než jimi projdou a obdrží jejich dary.
Deset praktičtějších kroků k navigaci ve změně
Robert Brumet nabízí 10 praktických kroků, které nám pomohou projít bezpochyby nejtěžší fází přechodu: Prázdnotou.
- „Nejrychlejší cestou Prázdnoty je obejmout každý zážitek plně… a pak to nechte být. “
- „ Pokud je to možné, vyvarujte se jakýchkoli zásadních rozhodnutí nebo dlouhodobých závazků. “
- „ Nesnažte se váš proces urychlit. nebo přinutit, aby se něco stalo. Přijměte každý den, jak to přijde. “
- „ Modlete se a každý den pravidelně meditujte. “
- „ Důvěřujte v Boha … svou vlastní vnitřní moudrost. “
- „Postarejte se o sebe fyzicky … Jezte zdravá jídla; pravidelně cvičte; hodně odpočívejte.“
- „Věnujte pozornost svým snům … Uchovávejte si deník snů.“
- denní deník. Každý den si zaznamenávejte své primární myšlenky, pocity, postřehy a zkušenosti. “
- „ Vytvořte podpůrný systém … poradce, přátele, rodinu nebo podpůrnou skupinu. “
- „Vytvořte nějaký typ rituálu, který bude symbolizovat váš přechod ze starého života do nového.“
Všichni dáváme přednost tomu, aby se naše životní změny odehrály hladce a přirozeně. Ale až přijdou na nás se vší silou dokonalé bouře si můžeme pamatovat, že se jedná o intenzivní příležitosti k transformaci.