Posunutí wellness na jinou úroveň, haloterapie – aka. solná terapie – zůstává špičkovým lázeňským trendem. (Halois Řek pro sůl.) Solná terapie je podobná času strávenému ve slaném mořském vzduchu, který nabízí mnohem více výhod než jen relaxaci na pláži.

Haloterapie je alternativní léčba, která zahrnuje dýchání slaného vzduchu. Někteří tvrdí, že může léčit dýchací potíže, jako je astma, chronická bronchitida a alergie. Jiní navrhují, že to může také:

• zmírnit příznaky související s kouřením, jako je kašel, dušnost a sípání
• léčit depresi a úzkost
• vyléčit některé kožní problémy, jako je lupénka, ekzémy a akné

Počátky haloterapie sahají až do středověku. Vědci však teprve nedávno začali studovat jeho potenciální výhody. Haloterapie se obvykle člení na suché a mokré metody, podle toho, jak se sůl podává.

suchá metoda

Ve společnosti SALT nabízíme suchou metodu haloterapie, vyrobenou na zakázku solná místnost bez vlhkosti. Teplota je chladná, nastavena na 68 ° F (20 ° C) nebo nižší. Relace obvykle trvají přibližně 30 až 45 minut.

Zařízení zvané halogenerátor drtí sůl na mikroskopické částice a uvolňuje je do vzduchu v místnosti. Po vdechnutí se tvrdí, že tyto částice soli absorbují dráždivé látky, včetně alergenů a toxinů, z dýchacího systému. Zastánci tvrdí, že tento proces štěpí hlen a snižuje zánět, což vede k průchodnosti dýchacích cest.

Říká se, že částice soli mají podobný účinek na vaši pokožku tím, že absorbují bakterie a jiné nečistoty odpovědné za mnoho stavů pokožky.

Sůl také produkuje záporné ionty. To teoreticky způsobuje, že vaše tělo uvolňuje více serotoninu, jedné z chemikálií, která stojí za pocity štěstí. Mnoho lidí používá himálajské solné lampy, aby získali výhody negativních iontů doma. Neexistují však žádné důkazy o tom, že by tyto lampy měly kromě přidání atmosféry i jiné výhody.

Starověcí léčitelé a filozofové doporučovali vdechování solí pro dýchací systém a zdravotní problémy. Suchá solná terapie pochází ze speleoterapie (jeskynní terapie) a solné jeskyně Wieliczka v Polsku, kde pracovníci vykazovali méně respiračních onemocnění. V Evropě i mimo ni jsou tisíce solných sálů.

Výhody solné terapie jsou široké. Hladina solí ovlivňuje naši buněčnou aktivitu, energii a hladinu cukru v krvi. Přírodní dezinfekční prostředek, sůl, je antimikrobiální a antibakteriální. Sůl přichází v prázdných zpracovaných formách nebo zdravější čistá mořská sůl (himálajská a sůl z Mrtvého moře), která obsahuje 84 prvků a stopových prvků nalezených v lidském těle. Suchý slaný vzduch je silnější než vlhký vzduch.

záporné ionty

Záporně nabité ionty v soli zlepšují naše zdraví a náladu. Vdechování částic může snížit zánět a hlen v plicích a zlepšit dýchací potíže, jako je astma, alergie, bronchitida, překrvení dutin a chronická obstrukční plicní nemoc (COPD). Vědecké studie ukazují, že lidé s astmatem a jinými onemocněními se po haloterapii snáze dýchají.

Uklidňující a detoxikační účinky haloterapie mohou podporovat imunitní, nervový a lymfatický systém. Mezi další výhody patří snížení stresu a bolesti hlavy, zvýšená energie a lepší spánkové vzorce. Solné ionty čistí vzduch a mohou zvýšit kapacitu plic a snížit tělesná onemocnění u dospělých, dětí a sportovců. Doporučuje se léčba, která pomáhá udržovat tělo zdravé během období chřipky nebo alergií.

kožní podmínky

Kožní podmínky lze zlepšit také haloterapií (psoriáza, vyrážky, ekzémy, akné). Stolní sůl, chlorid sodný, je dehydratující, ale čisté minerální soli mají přirozené zvlhčovací vlastnosti a podporují vodní rovnováhu a bariérovou funkci pokožky přitahováním vlhkosti k pokožce. Minerály jsou nezbytné pro funkci buněk a detoxikaci, takže minerální soli mají silné omlazující vlastnosti.