Výhody pitné vody pro vaši pokožku

Pijte přiměřené množství vody denně je důležité pro celkové dobré zdraví, protože voda pomáhá při trávení, oběhu, vstřebávání a dokonce i vylučování.

Ale co pití velkého množství vody pro správné zdraví pokožky? Tvrdí se, že pitná voda vám poskytne zářivou, zdravou a mladší pleť, zatímco jiní říkají, že to nemá žádný vliv na vzhled pokožky.

Co je pravda?

Faktem je, že kůže je orgán a stejně jako kterákoli jiná část těla. Vaše pokožka je tvořena buňkami. A kožní buňky, stejně jako kterákoli jiná buňka v těle, jsou tvořeny vodou. Bez vody je orgány rozhodně nebudou fungovat správně nebo v nejlepším možném stavu.

Pokud vaše pokožka nedostává dostatečné množství vody, nedostatek hydratace se projeví tím, že ji proměníte na suchou, napnutou a šupinatou. méně odolnosti a je náchylnější k tvorbě vrásek.

Jelikož se voda každý den ztrácí ve velkém množství, musíte ji nějak nahradit. Nešťastná pravda o pití vody a pokožky je, že se voda dostane do všech ostatních orgánů než se dostane na pokožku. Je tedy důležité nanést na naši pokožku vodu a udržet ji tam – to nejenže ukáže viditelný rozdíl v hyd poměr, ale také to může zabránit vráskám.

Takže jaký je nejlepší způsob, jak přidat vodu na pokožku?

• Naneste hydratační zvlhčovač do 2 minut po opuštění vana nebo sprcha. Kůže je stále porézní a je citlivá na produkty, které se nanášejí po koupeli nebo sprše, což umožňuje lepší vstřebávání.
• Před použitím zvlhčovače naneste produkt obsahující kyselinu hyaluronovou, jako je například gel Skinceuticals Hydrating B5 (k dispozici na Jeune Skin Care). Kyselina hyaluronová zadržuje ve vodě 1 000násobek své vlastní hmotnosti, čímž přitahuje vodu do pokožky a udržuje ji tam.
• Pijte více vody. Pití nejméně 8 sklenic denně pomůže zbavit tělo a pokožku toxinů. Každý nebude souhlasit s tím, že spotřeba vody zlepší pokožku … ale určitě to nemůže bolet. Mnoho lidí často uvádí, že zvýšením příjmu vody má jejich pokožka zářivější záři. Ti, kteří trpí akné, uvádějí stejné výsledky. Nic se stane přes noc, ale i dobrých pár týdnů zvýšení příjmu vody by mělo stačit, abyste viděli, jak hydratace ovlivňuje vaši vlastní pokožku.

Potřebujete pomoc s péčí o pleť?