Většina žen po celém světě nosí podprsenku, přesněji během dne. Podprsenky jsou nezbytné, protože pomáhají podporovat hrudník, zmírňují bolesti zad a také vám umožňují cítit se pohodlně po celý den. Podprsenky jsou navíc odpovědné za posílení sebevědomí žen a za to, že vypadají sexy. Ženy mohou nosit podprsenku kdykoli. Existuje však otázka, zda je spánek bez podprsenky vynikající. Existují ti, kteří argumentují a věří, že spaní s podprsenkou může zabránit ochabnutí prsou. Existují také ti, kteří říkají, že pokud vůbec nemá na sobě podprsenku během dne vliv, proč by se pak spaní s někým lišilo. Tento článek bude hovořit o dvanácti výhodách nenosení podprsenky do postele.
1. Lepší spánek
Když odejdete do postele bez nošení podprsenky, je pravděpodobné, že užijte si spánek a spěte jako dítě. Na rozdíl od měkkého a pohodlného pyžama nejsou podprsenky navrženy pro použití v posteli. Některé bývají nepohodlné a napjaté, což vám způsobí potíže při hledání spánku. Pokud vám chybí správný a kvalitní spánek, bude bráněno několika procesům, ke kterým dochází během spánku. Například tři fáze spánku se účastní. K dispozici je lehký spánek, hluboký spánek a REM spánek, každý svým způsobem důležitý. Pokud nespíte správně, přijďte další den, kdy pocítíte únavu, problémy s pamětí a nebudete 100% ostražití v tom, co děláte.
2. Je to pohodlné
Když si sundáte podprsenku po dlouhém dni v práci nebo cokoli jiného, automaticky pocítíte úlevu a uvolnění. Podprsenky jsou obvykle těsné a při vysoké teplotě se budete potit. Pocení je nepříjemné. Když spíte bez podprsenky, vaše prsa jsou suchá a budete se cítit pohodlněji.
3. Vaše prsa neklesnou
Existuje rozšířená víra, že spaní s podprsenkou pomáhá zabránit ochabnutí prsou. Některé populární ženy se navíc na veřejnosti přiznaly, že jejich tajemstvím zachování jejich postavy je nosení podprsenky, když jdou spát. Toto je úplný mýtus a neměli byste si dovolit věřit. Ať už nosíte podprsenku nebo ne, vaše prsa se s přibývajícím věkem stále prohýbají. Důvody, proč se prsa s přibývajícím věkem ochabují, spočívají v tom, že s věkem se zhoršuje pružnost a objemná pokožka.
Spát s podprsenkou, abyste zabránili ochabnutí prsou, je absurdní. Během dne trávíte většinu času ve vzpřímené poloze a přirozeně díky gravitaci vaše prsa klesají dolů. Proto vám přijde vhod podprsenka, která zajistí, že vaše prsa zůstanou na místě a nebudou vypadat svěšeně. Na druhou stranu spát s podprsenkou, aby se zabránilo ochabnutí prsou, nemá smysl. Když ležíte na posteli ke spánku, vaše prsa jsou tlačena směrem k hrudníku místo dolů.
4. Můžete dýchat správně
Není nutné, abyste mu říkali, jak důležité je správně dýchat. Podle výzkumů lidé těžko dýchají v noci než během dne. Je to proto, že když si lehnete na postel nebo na gauč, horní dýchací cesty se zúží, což si vynutilo méně vzduchu, aby si našlo cestu do plic. Proto se nedoporučuje nosit těsné oblečení, spíše podprsenku, když jdete do postele. Když spíte s podprsenkou, hrudní koš nebude fungovat, nebo se spíše roztáhne, jak bylo zamýšleno. To může způsobit problémy s dýcháním a snížený příjem kyslíku.
5. Může snížit pravděpodobnost infekce kůže
Existuje velká šance, že výrazně snížíte výskyt kožní infekce, pokud jdeš spát bez podprsenky. Jedním ze způsobů, jak zabránit infekci kůže, je umožnit jí správné dýchání. Když v noci nosíte podprsenku, zakrýváte póry, které řádně dýchají a proudí vzduch, a tím vítáte kožní infekce. Většina lidí neví, že pokožka již obsahuje mnoho bakterií, z nichž většina není škodlivá, ale když spíte s podprsenkou, vytváříte příznivé prostředí pro rozmnožování škodlivých bakterií a jejich poškození tvá kůže. Kožní a plísňové infekce pravděpodobně vyvinou iontově teplé a vlhké oblasti. Spánek bez podprsenky zajišťuje, že vaše prsa jsou suchá; tudíž žádná šance na infekci.
6. Je to hygienické
Doporučuje se nosit při spánku lehký a měkký oděv, jako je pyžamo a noční košile. Takové oblečení zajišťuje, že se v noci nebudete příliš potit. Na rozdíl od dne, kdy máte oblečené oblečení, se budete muset přes noc přikrýt přikrývkami a přikrývkami. Když jste byli podprsenka, budete se hodně potit, než bylo zamýšleno. Pocení je v pořádku, ale nepříjemné. Když se potíte, oblast kolem prsou se stane dokonalým místem pro množení bakterií.
Vaše podprsenka se navíc často zašpiní, což vás nutí utrácet více peněz za prací prostředky a vodu. Ve většině případů, když se hodně potíte, máte tendenci cítit. To je špatné, zvláště pokud máte partnera.
7. Zlepšuje krevní oběh
Podprsenky jsou přirozeně těsné, aby mohly pevně držet vaše prsa na místě. Pokud by nebyly tak těsné, nebylo by nutné si je nosit, protože by vám kvůli gravitaci sklouzla prsa. Obecně platí, že těsnější oblečení komprimuje krevní cévy, což ztěžuje cirkulaci krve. Nejprve si nevšimnete účinku špatného krevního oběhu, ale postupem času se vám začne točit hlava a tak dále. Je známo, že špatný krevní oběh způsobuje křečové žíly a dokonce křeče. Když nosíte podprsenku po celý den, jedinému okamžiku, kdy můžete svému tělu dovolit obnovit zdravý krevní oběh, je volný spánek bez podprsenky.
8. Zlepšuje lymfodrenáž
Jednou z nejdůležitějších částí našeho těla je lymfatický systém. Skládá se z cév a orgánů, které pomáhají při odstraňování odpadních produktů z našeho těla. Je nezbytné zbavit se toxinů, protože jsou škodlivé pro tělo. Tyto odpadní produkty mohou způsobit nepohodlí, zadržování nebo dokonce zánět v oblasti prsou. Nosení těsné podprsenky přerušuje fungování lymfatických uzlin. Nosit těsnou podprsenku, když spíte, má zásadní vliv na fyziologii prsu.
Snižuje pravděpodobnost zranění
Spánek bez podprsenky snižuje pravděpodobnost zranění. Když spíte s podprsenkou, je pravděpodobné, že byste se mohli zranit háčky a knoflíkem podprsenky. Když spíte a pohybujete se po posteli, nevědomky by se vám popruhy a háčky mohly otřít o pokožku, což by mohlo způsobit zranění. Můžete také být vystaveni opotřebení. Abyste se vyhnuli takovým drobným zraněním, nezapomeňte si před spánkem sundat podprsenku.
Umožňuje pokožce odskočit
Pokud podprsenku nosíte delší dobu, zanechá na vaší pokožce důlek. Časem se zub může stát trvalým, pokud nedovolíte, aby se pokožka odrazila zpět na sebe. Nejlepší čas, aby se pokožka odrazila, je noc, kdy spíte. Proto, když se chystáte upnout do přikrývek, nezapomeňte si sundat podprsenku. Osmhodinový odpočinek bude stačit na to, aby se vaše pokožka uzdravila a vrátila se do normálu.
11. Pomáhá zlepšit tvar prsou.
Vaše prsa jsou lepší, když nemáte podprsenku noc. Když nosíte podprsenku, nutíte prsa, aby měla konkrétní tvar; pokud jej však nenosíte, prsa se vrátí zpět do normálního tvaru. Podprsenka oslabuje hrudní sval, takže prsa ztrácí svůj tvar a ochabují.
12. Předchází nemocem prsu
Spánek bez podprsenky je nejlepší nápad. Pomáhá předcházet nemocem souvisejícím s prsy, jako je rakovina prsu. Nosení podprsenky, které jsou po delší dobu těsné, je hlavním důvodem a příčinou onemocnění souvisejících s prsy. Spánek bez podprsenky je doporučován většinou lidí a lékařů, protože pokud podprsenku nenosíte, bude mít prsa správný krevní oběh a zůstanou suché, čímž zabráníte nemocem.
Je to vaše volba zda nosit podprsenku, když spíte nebo ne. Nosení podprsenky do postele má navíc své výhody, ale musíte zvážit mezi klady a zápory. Nosit podprsenku do postele má více škody než užitku. Na druhé straně nosit jeden, když jdete, má mnoho výhod. Je však důležité si uvědomit, že většina problémů, které vyplývají z nošení podprsenky během spánku, je způsobena těsnými podprsenkami. Proto lze s jistotou říci, že spánek bez podprsenky je dobrý.