Vaše dítě: 6 týdnů

Fotografie od Nicole Duplantis / Oblečení poskytované babyGap a Joe Fresh

Tento týden existuje mnoho milníků, od kontroly stavu po porodu až po některé z prvních výrazů obličeje dítěte. Dvě možná zelená světla: jedno pro sex a druhé pro čerpání mateřského mléka. Je nám líto, zabilo seskupení těchto aktivit náladu? Nebo byla nálada již trochu ochablá vzhledem k vašemu vyčerpání, přetrvávající bolestivosti a prudkému poprsí? U všech šestitýdenních rozhovorů se sexem, které tento týden obklopují, je skutečný svět mnohem variabilnější a poctivé rozhovory s vaším poskytovatelem zdravotní péče a partnerem o tom, jak se cítíte, by měly být na seznamu vašich úkolů. Ale tento týden to není všechno vážné: Vaše dítě se začíná usmívat, s potěšením reagovat na váš příjezd a upřímně kýchat, což jsou skvělé odměny za šest týdnů deprivace od toho významného dne. Je to velký týden pro vás oba!

Šestitýdenní vývojové & milníky

šestitýdenní růstový spurt a čerpací plány

Vaše dítě se tento týden možná chystá na růst, což by mohlo znamenat úzkostlivé období a neustálé požadavky na krmení. Samozřejmě, právě když jste si mysleli, že přijdete na rutinu krmení. Pokud kojíte, nabídněte svému dítěti prsa tak často, jak chce, protože jeho poptávka postupně zvýší vaši nabídku. A i když některé maminky mohly čerpat mléko (nebo doplňovat výživu) celé týdny, mnoho odborníků na laktaci má pocit, že je rozumné počkat, až šestitýdenní značka (pokud s ošetřováním nebude problém) zavést čerpání a krmení z lahve odsávané mléko.

Čerpání mezi ošetřovatelskými sezeními je také dobrým způsobem, jak zvýšit zásobení, abyste zvládli tento růstový spurt, i když se to zdá jako poslední věc, kterou chcete udělat. Pokud plánujete kojit na dlouhé vzdálenosti, možná brzy budete chtít, aby flexibilita při čerpání mléka posílila vaši svobodu a umožnila nechat vaše dítě déle než pár hodin najednou. Pokud ano, nyní je čas investovat do kvalitní odsávačky mléka a odsávací podprsenky bez rukou. Obě položky jsou pro cizince neuvěřitelně podivné, ale pro kojící matky mohou změnit život. A pokud vám prsa pravidelně unikají, můžete být schopni ušetřit dostatek mléka, abyste se vyhnuli úplnému odsávání pomocí těchto geniálních „šetřičů mléka“.

Reklama

Milestone aktualizovat

Kromě častějšího krmení roste vaše dítě tento týden mílovými kroky. Sluch vašeho dítěte je nyní plně rozvinutý a pamatuje si vás, když jste odděleni, což znamená, že nyní – nebo brzy – po návratu dostanete grgání, třesení a coos. Zatímco všechny milníky jsou přibližné a liší se o několik týdnů, většina dětí získává do šestého týdne větší kontrolu nad krkem, učí se otáčet hlavičkami, aby vás následovaly, nebo si najít bradavku a zvednout hlavy v době břicha. Kroutí se také zrychlení, jak vaše dítě pracuje, aby zjistilo, jak vystřelit ruce a nohy a zaměřit pěsti a chodidla na co nejlepší efekt. Zaměření a pozornost vašeho dítěte také rostou, takže mu dáte spoustu podívejte se, poslouchejte a cítíte, že jim to pomůže zaujmout. Ukáže vám také několik nových tri cks, včetně těch dlouho očekávaných úsměvů a chichotů. Nadcházející týdny jsou magické pro všechny ty první!

Kolika, „šťastné plivání“ nebo reflux?

V šestém týdnu se možná budete vyrovnávat s opakujícími se problémy, od refluxu po Kolika na starosti s dodávkami mléka. Dětství je zřídka plynulé plachtění, takže pamatujte na to, že když srovnáváte poznámky. Každé dítě je v některých věcech dobré a v ostatních rozrušené a tato rodičovská věc je horská dráha! S refluxem i kolikou dítě bude mít podobné příznaky jako mnoho jiných kojenců, pouze akutnější. Poslouchejte svou intuici a kontaktujte svého lékaře, pokud cítíte, že se z malého problému stal velký.

Plivání je skutečnost pro mnoho kojenců a může to být něco víc než problém s prádlem, bez ohledu na to, co vám lidé řeknou dobře. Pokud se však vaše dítě zdá být v bolestech, má silné zvracení, nepřibírá nebo nemá potíže s dýcháním, může to být refluxní choroba jícnu (GERD). Přečtěte si více o refluxních příznacích a lécích zde.

Zatímco existují způsoby léčby refluxu, kolika není tak jasná (ke zděšení jakéhokoli rodiče dítěte, které bezútěšně pláče celé hodiny a hodiny), a v tomto věku vrcholí. Neexistují žádné definitivní příčiny nebo léky na tento stav, které způsobují, že děti naříkají a vedou rodiče k frustraci a zoufalství, ale to neznamená, že byste neměli hledat pomoc od lékaře vašeho dítěte nebo od svého poskytovatele zdravotní péče pro hrůzy koliky. Mluvit s jinými matkami, které se zabývaly kolikou, může také pomoci, pokud pro nic jiného, než abyste se ujistili, že to nakonec projde. Trik, který pracoval na uklidnění jednoho dítěte, může být ten, který funguje pro vaše.Přečtěte si více o možných příčinách a způsobech, jak tomu dítěti pomoci.

Co to sakra je ČERNÝ pláč?

Zatímco kolika je časem prověřené slovo, které používají rodiče i lékaři , jiní hovoří o období KURZOVÉHO pláče: normální vývojová fáze, kdy vaše dítě bez útěchu pláče a zdá se, že není možné ho uklidnit z důvodů, které nedokážete rozeznat. Fialový pláč není o barvě, kterou vaše dítě změní, když pláče (i když se občas může přiblížit), ale o zkratce, která popisuje tuto velmi náročnou fázi vývoje vašeho dítěte. Pokud máte neutěšitelné dítě a zajímáte se o koliku, čtení tohoto konceptu k popisu fáze může poskytnout nový pohled.

Reklama

Spánek noc? Ano, správně

Stravovací a spánkové návyky se neustále vyvíjejí, takže jakmile si myslíte, že vaše dítě zjistilo jednu věc, může se objevit nový problém. Vaše kojené dítě již mohlo své krmení natáhnout na každé čtyři hodiny a najednou požadovalo, aby bylo krmeno každou hodinu znovu. Děti krmené umělou výživou mohou tento týden také chtít víc – vše je součástí normálního růstového spurtu, který v tuto chvíli často zasáhne.

Pokud jde o spaní, existuje široká škála normálních, včetně těch mýtických dětí, které již spí „přes noc“ – náš bar pro „přes noc“ byl od narození dítěte dramaticky snížen, což jednoduše znamená „pět nebo šest hodin najednou“. Ostatní děti se stále snaží zdokonalit své cirkadiánní rytmy, mírně řečeno.

Váš život po dítěti

6týdenní kontrola po porodu

Tento lékař nebo návštěva porodní asistentky je ta, na kterou mnoho mám čeká, a to jak pro uklidnění, že jste se normálně uzdravili, tak pro návrat k normálním činnostem, jako je sex a cvičení. Je dobré přinést seznam otázek, na které se můžete zeptat, a nestyďte se dělat si poznámky nebo se ptát na stejnou otázku vícekrát, pokud si nejste zcela jisti odpovědí. Spánková deprivace znamená, že nemusíte mít tak jasnou hlavu, jak byste chtěli, můžete být vyrušeni tím, že dáte své dítě ke kontrole a můžete zapomenout na všechny věci, které vás zajímají. Zde je, co můžete při kontrole očekávat.

Fyzioterapie pánevního dna

Šest týdnů je doba, kdy musíte přemýšlet o zahájení fyzioterapie pánevního dna. Existují již aplikace (a videohry!), které vám s tímto úkolem pomohou, ale terapie jeden na jednoho je dobrý nápad pro mnoho čerstvých matek. Můžete si přečíst více, včetně toho, co můžete očekávat při první schůzce s terapií pánevního dna.

Sex po děťátku

Pokud vám vaše šestitýdenní schůzka poskytla vše pro sex, měli byste může být připraven na zábavu v ložnici – nebo možná ne! Nevadí vyčerpání a rozptýlení nového dítěte, ale strach z bolestivého sexu může učinit tento jeden z nejtěžších milníků. Jak to zvládnout.

Reklama

Věci, které vám nikdo neřekne

Je „prsa“ nejlepší?

Mnoho rodičů se v tomto okamžiku vzdalo svých plánů přísných nočních rutin a možná uvažuje o „kojení“, což je verze společného spánku, která hledá bezpečnou rovnováhu pro matku a dítě, aby si co nejvíce odpočinulo. Zatímco Kanadská pediatrická společnost pokračuje v tvrdé linii proti jakékoli formě společného spánku, někteří zastánci kojení a připoutání k rodičovství věří, že sdílení postele s vaším dítětem může být bezpečné. Opatření jsou nutností, včetně usínání vašeho dítěte na zádech, zajištění toho, aby žádné jiné děti nebyly v posteli a odstranění všech přikrývek a polštářů.

Vaše dítě hodně škytá?

Určitě jste už byli svědky případu škytavku dítěte! Rozkošný nebo týkající se? Zde je návod, jak se zbavit škytavky a zabránit jim.

Jen tak pro zábavu

Rutina snadného tréninku

Nyní, když jste se pustili do cvičení, máte asi 15 minut? Zde jsou čtyři jednoduché jógové pózy, které vám posílí mysl a tělo místo toho, abyste znovu procházeli svým účtem Instagram.

Fotogalerie

1/4 Ilustrace: Alex Mathers
Představovat židli
Jak na to: 1. Postavte se s nohama na šířku boků a směřujte dopředu. Zhluboka se nadechněte a zvedněte ruce přímo nad hlavu. Zatlačte ramena dolů a pryč od uší. Poté se ohněte v bocích a položte se dolů, jako byste seděli na židli. Jděte tak nízko, jak se budete cítit pohodlně. Prodlužte se přes páteř a zhluboka dýchejte. Pokuste se držet tuto pózu šest až osm dechů. Vraťte se do postavení. Opakujte.

2/4 Ilustrace: Alex Mathers
Předklon
Jak na to : 1. Od pozice židle natáhněte ruce až ke stropu a vraťte se do stoje. Vydechněte, ohněte se v bocích a položte hlavu co nejvíce k podlaze. Zkřížte předloktí a držte lokty.Nechte svou hlavu viset a relaxovat. Dýchejte a prodlužte si přední část těla; jak vydechujete, natáhněte boky ke stropu. Zadržte osm dechů, potom si položte ruce na boky a s plochým hřbetem se vraťte zpět. Opakujte.

3/4 Ilustrace: Alex Mathers
Plank pose
Jak na to : 1. Položte ruce na podlahu, na šířku ramen a kráčejte chodidly dozadu, dokud nejste ve vodorovné poloze. Roztáhněte prsty co nejvíce. Prodlužte se přes páteř a pošlete temeno hlavy pryč od pat v rovné poloze těla. Při otáčení ramen od těla byste měli cítit protažení svalů zad. Držte tuto pózu po dobu osmi dechů. Dolů na zem. Opakujte.

4/4 Ilustrace: Alex Mathers
Vysoký výpad
Jak na to : 1. Dostaňte se do polohy prkna. Ohněte se v koleni, natáhněte jednu nohu dopředu a vložte ji mezi ruce. 2. Z této polohy sáhněte oběma rukama ke stropu, aby vaše horní část těla byla nyní rovná. (Zadní noha zůstává rovná a přední noha je ohnutá o 90 stupňů.) Svaly dolní části těla by měly být zapojeny. Držte tuto pózu po dobu osmi dechů. Vraťte se k pólové desce a poté opakujte na druhé straně. Verze tohoto článku se objevila v našem vydání z ledna 2014 s nadpisem „Squeeze in yoga“, s. 58.

Reklama

Hledání úlevy na těch nejpodivnějších místech

Pokud se v prvních několika týdnech mateřství cítíte ohromeni, dostaneme vás —Jsme tam byli. Někdy pomáhá sdílet ty nejpodivnější věci, které vám přinášejí pohodlí, jako je hysterická autokorekce iPhone pro tuto mámu.

Vaše dítě: 7 týdnů staré
10 nejnebezpečnějších dětské výrobky

Reklama

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *