Může to být zřejmé, ale vaginální porod vyžaduje, aby se vaše vagina natáhla. Každý, kdo porodí vaginálně – a někdy i ti, kteří mají před porodem pomocí C-sekce dlouhý porod – mohou očekávat pooperační bolest v perineu. A je běžné, že vzhledem k tlaku hlavy vašeho dítěte protíná slzy a tržné rány v perineu, tj. V oblasti mezi pochvou a konečníkem a někdy i děložním čípkem. Více než polovina všech žen bude mít po porodu alespoň malou slzu.
Jaké jsou nejběžnější druhy vaginálních slz po porodu?
Slzy prvního stupně, kde jsou pouze slzy kůže je roztrhaná a slzy druhého stupně, když jsou kůže a vaginální sval roztrhané, jsou nejčastějšími typy slz. Perineální a vaginální slzy mohou někdy způsobit bolest a mohou prodloužit dobu zotavení.
Jak se vaginální slzy opravují?
Ve většině případů slza vyžaduje stehy. Obecně řečeno, jsou vyžadovány v slzách, které jsou delší než 2 centimetry nebo asi 1 palec. Po opravě slzy pravděpodobně zažijete něhu na místě, jak se uzdravuje.
Jak dlouho bude zahojení vaginální slzy?
Jako u každé čerstvě opravené rány se bude i místo tržné rány nebo epiziotomie hojit, obvykle sedm až deset dní. Vaše rána bude pravděpodobně bolet několik týdnů, takže si vezměte mezitím je to snadné.
Jak se mohu starat o vaginální slzy po narození?
Samotné stehy se pravděpodobně časem vstřebají, ale je důležité řídit se lékařem nebo pokyny sestry pro poporodní perineální hygienu ke zmírnění bolesti, prevenci infekce a podporu hojení. Chcete-li, aby vaše perineum bylo zdravé:
- Vyčistěte oblast stříkáním teplé vody během a po odchodu do koupelny.
- Vysušte – bez tření – pomocí gázových tamponů nebo papírové ubrousky dodávané s hygienickými vložkami schválenými v nemocnici.
- Použijte novou maxi vložku alespoň každé čtyři až šest hodin.
- Nechte se léčit. To znamená, ruce pryč! Pokud „neustále“ testujete, „jak se léčení webu dotýká, bude to trvat déle, než se to zlepší.
- Zůstaňte pravidelní. Čím dříve se vaše střeva pohnou, tím lépe všude kolem (netrapte se, pokud to trvá několik dní). Je přirozené, že se bojíte dělení stehů během prvního pohybu střev po porodu. Ale nebojte se – nebudete. Chcete-li si pomoci, chow down vlákninu jako celozrnné, čerstvé ovoce a zeleninu, pijte hodně tekutin a jakmile budete připraveni, zkuste se na krátké procházky postavit na nohy. Můžete se také svého lékaře zeptat na změkčovadlo stolice nebo mírné projímadlo.
Snížení bolesti perineální slzy
Zkuste následující návrhy, které vám pomohou zmírnit bolest perineálních slz:
Číst dále
- Ice it. Vyzkoušejte chlazené polštářky na čarodějnice, chirurgické rukavice naplněné drceným ledem nebo maxi-podložku se studeným zábalem pro zmírnění otoku.
- Zahřejte to. Chcete-li uklidnit nepohodlí, zkuste si 20 minut třikrát denně užít teplou sedací koupel nebo použít teplé obklady. Další možností je vyzkoušet vystavení žárovce, ale proveďte to až po doporučení lékaře.
- Ztlumte to. Váš lékař může doporučit anestetikum k znecitlivění oblasti. Přicházejí ve všech formách, od sprejů na masti na polštářky.
- Vyvarujte se namáhání. Neplánujte činnosti, které by mohly způsobit namáhání. Spěte na boku a snažte se dlouho nestát nebo sedět, což může zvýšit perineální bolest .
- Tlumte to. Polštáře ve tvaru koblihu, které jsou prodávány pro pacienty s hemoroidy, vám mohou poskytnout trochu pohodlí, když sedíte. Pokud jste měli hemoroidy během těhotenství a stále se zotavujete, můžete jedním polštářem zabít dvě bolesti.
Jak pomoci uzdravení perinea
Cvičení Kegela a provádění perineální masáže přibližně měsíc před termínem splatnosti může pomoci, aby vaše perineální oblast byla pružnější a lépe se protáhnout přes hlavu vašeho dítěte, když se objeví.
Po porodu pokračujte v přípravě Kegels, jakmile to bude možné – i když se na to nebudete cítit; a pravděpodobně hned neprovedete – stimulujte krevní oběh a pomozte rychleji se uzdravovat.Jsou skvělé pro svalový tonus a mohou snížit vaše riziko inkontinence.
Kdy zavolat lékaře
Pokud je vaše perineum velmi červené a velmi bolestivé a oteklé, nebo pokud zjistíte nepříjemný zápach, mohla se u vás objevit infekce, proto se obraťte na svého lékaře.
Naštěstí Americká vysoká škola porodníků a gynekologů (ACOG) již nedoporučuje epiziotomie nebo chirurgické řezání perineum, jako standardní protokol během vaginálních porodů – ale v některých případech může být jeden nezbytný, buď kvůli velikosti nebo poloze dítěte, nebo kvůli jiné situaci.
Silné slzy, které se přirozeně vyskytují, jsou velmi neobvyklé a vyskytují se u méně než 2 procenta všech porodů. Protože se tyto slzy buď přiblíží k vašemu konečníku (třetí stupeň), nebo se skutečně rozříznou do jeho svalů (čtvrtý stupeň), zvyšují riziko anální inkontinence a dalších problémů s pánevním dnem. V některých případech tyto slzy může vést k bolesti při pohlavním styku.
Pokud máte e Pokud budete mít silnější slzu nebo epiziotomii, stejné metody, které fungují pro pravidelné slzy, vám pomohou léčit: sedací koupele, ledové balíčky, čarodějnice a anestetické spreje. Pouhé vystavení oblasti vzduchu také může pomoci uzdravit se rychleji a s menší bolestí.