Español
Jste na pláži v slunečním záření. Je tam také vaše 5měsíční dítě. Měli byste si na ni dát krém? Podle Hari Cheryl Sachs, MD, pediatry z Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), obvykle ne.
„Nejlepším přístupem je udržovat kojence do 6 měsíců na slunci,“ říká Sachs, „a zejména se vyvarovat vystavení slunci v hodinách mezi 10:00 a 14:00, kdy jsou ultrafialové (UV) paprsky nejintenzivnější.“
Opalovací krémy se doporučují dětem i dospělým. Čím jsou děti tak odlišné?
„Kůže dětí je ve srovnání s dospělými méně zralá a kojenci mají ve srovnání se staršími dětmi a dospělými vyšší poměr povrchu k tělesné hmotnosti,“ vysvětluje Sachs. tyto faktory znamenají, že expozice kojenců chemickým látkám na opalovacích krémech může být mnohem větší, což zvyšuje riziko nežádoucích účinků opalovacích krémů. “
„ Nejlepší ochranou je pokud možno udržovat vaše dítě ve stínu. „Sachs říká.“ Pokud není přirozený odstín, vytvořte si svůj vlastní pomocí deštníku nebo vrchlíku kočárku. „
“ Pokud neexistuje způsob, jak udržet dítě mimo slunce, měli byste zkontrolovat se svým pediatrem, co dělat pro vaše dítě. “
Zakrýt
Americká pediatrická akademie (AAP) navrhuje oblékání kojenců do lehkých dlouhých kalhot, košil s dlouhými rukávy a klobouky s krempou, které zastíní krk, aby se zabránilo spálení. Pevné vazby jsou lepší než volné. Pamatujte, že i když jsou kšiltovky roztomilé, nestínují krk ani uši, takže citlivé oblasti pro dítě.
Letní teplo představuje pro kojence další výzvy.
„Mladší kojenci se také nepotí jako my,“ říká Sachs. „Pot přirozeně ochlazuje nás ostatní, když nám je teplo, ale děti ještě úplně nevytvořily tento vestavěný systém vytápění a chlazení. Takže se chcete ujistit, že se vaše dítě nepřehřívá.“
„V horku jsou miminka také vystavena většímu riziku dehydratace. Abyste se ujistili, že jsou dostatečně hydratovaní, nabídněte jim obvyklé krmení mateřským mlékem nebo umělou výživou, “říká Sachs. „Obsah vody v obou látkách jim pomůže udržet je dobře hydratované.“
Tipy pro sluneční bezpečnost pro kojence
Toto léto je třeba mít na paměti, když jste venku s kojenci mladšími 6 let měsíce:
- Udržujte své dítě co nejvíce ve stínu.
- Před použitím jakéhokoli opalovacího krému na dítě se poraďte se svým pediatrem.
- Ujistěte se, že vaše dítě nosí oblečení, které zakrývá a chrání citlivou pokožku. Používejte zdravý rozum; pokud držíte látku na ruce a je tak čistá, že skrz ni vidíte, pravděpodobně nenabízí dostatečnou ochranu.
- Ujistěte se, že vaše dítě nosí vždy klobouk, který poskytuje dostatečný stín.
- Pečlivě své dítě sledujte, abyste neměli varovné příznaky spálení nebo dehydratace. pláč.
- Pokud se vaše dítě spaluje, okamžitě vypadněte ze slunce a aplikujte na postižená místa studené obklady.
- Hydratujte! Dejte svému dítěti vzorec o mateřského mléka, pokud jste venku na slunci déle než několik minut. Nezapomeňte k uložení kapalin použít chladič.
zpět nahoru