03 Může vás trápit úzkost? Mohou být příčinou hormony
Přibližně 18% dospělé americké populace trpí poruchami úzkosti a ženami mají více než dvakrát větší pravděpodobnost poruch nálady (McHenry, 2013). Úzkost je psychologický stav, který se může objevit v důsledku mnoha kauzálních faktorů. Tento velký rozdíl mezi pohlavími však vyvolává otázku hormonů a jejich vztahu k úzkostným poruchám. Složitá síť příčin úzkosti zahrnuje faktory prostředí, genetiku, chemii mozku, užívání nebo vysazení léků nebo zdravotních stavů. K úzkostným poruchám mohou významně přispět faktory prostředí, jako jsou práce, rodina, finance, ztráta milované osoby nebo škola. Jedinci s rodinnou anamnézou úzkostných poruch jsou také náchylnější k projevům úzkosti. Nežádoucí účinky užívání léků nebo vysazení léku mohou vést k úzkosti. Traumatické zážitky mohou vyvolat živé epizody úzkosti, ke kterým by dříve nedošlo, a mohou změnit strukturu mozku u jednotlivců. Poslední oblastí zájmu úzkosti je dnes hormonální nerovnováha. Některé oblasti hormonálních změn, které mohou vyvolat úzkost, zahrnují dominanci estrogenu, těhotenství a dysfunkci štítné žlázy.
Estrogenová dominance je často spojována s perimenopauzou nebo PMS, což během této doby způsobuje vzrůstající hormony a výzvu k ovládání emocí. Progesteron je nezbytný pro vyvážení estrogenu a udržení těchto příznaků na uzdě. Ukázalo se, že progesteronový metabolit, alopregnanolon, je silným modulátorem receptorů GABA. Alopregnanolon může ovlivnit neurotransmitery v mozku, aby hluboce ovlivnil emoční chování a úzkost, a proto je označován jako uklidňující a uklidňující hormon (Nillni, 2011). Během těhotenství se ženské hormony zvyšují a mění, což způsobuje podrážděné a úzkostné chování. Nezohledňuje to ani fyzické, psychologické a sociální problémy, s nimiž se matky během těhotenství potýkají. Úzkost a strach jsou normální reakce během těhotenství a mohou pomoci zajistit, aby žena udržovala své dítě v bezpečí před a po narození. Nyní suplementace nepřichází v úvahu, ale je důležité vědět, proč k tomu dochází. Hormon štítné žlázy je také zodpovědný za produkci neurotransmiterů, která souvisí s vaší náladou. Tato rovnováha se může vyvinout, když vaše štítná žláza nefunguje správně, což způsobí záchvaty paniky a úzkostné poruchy.
Jen proto, že u žen je dvakrát větší pravděpodobnost, že u jejich mužských protějšků dojde k úzkostným poruchám, neznamená to, že u mužů nejsou přítomny. Ve skutečnosti vykazují hypogonadální muži významně vyšší depresivní a úzkostné poruchy ve srovnání s muži s normálními fyziologickými hladinami (McHenry, 2013). Většina studií podporuje případ, že testosteron přináší zvýšení nálady a další příznivé účinky, zejména ty, které mají nižší než normální hladinu. Přestože klinické studie jsou více omezeny na terapii testosteronem u žen a její anxiolytické účinky, lze nalézt podobnou pozitivní odpověď jako u mužů.
Úzkost je obecný pojem, který může mít mnoho lidí. To v žádném případě neznamená, že s touto poruchou musíte žít nebo ji dokonce tolerovat. Po zmínce o možných příčinných faktorech úzkosti je třeba s lékařem prodiskutovat hormonální nerovnováhu, zvláště pokud přetrvávají další příznaky. Úzkost obvykle není jediným příznakem přítomným u lidí s hormonální rovnováhou, takže poslouchejte, co vám říká vaše tělo, a začněte se změnou ještě dnes testováním.