Když jste těhotná, vaše tělo prochází mnoha změnami. Většina těchto změn je úžasnou součástí mateřství. Ale některé – jako strie a svědění, suchá kůže – mohou být extrémně nepohodlné.
Aby toho nebylo málo, strie a svědění kůže se mohou vyskytovat na přesně stejném místě, ve stejnou dobu. Jako by jeden nestačil ke správě, teď máte dva! Nechte odborníky společnosti Mustela ukázat vám, jak minimalizovat svědění strií, než se stanou velkým problémem.
Během této cesty vám zodpovíme několik velmi důležitých otázek, například:
- Co jsou strie?
- Proč jsou strie suché?
Dáme vám také pět jednoduchých kroků k léčbě a prevenci i těch nejodolnějších svědění známky. Pojďme začít!
Co jsou strie?
strie jsou malé slzy, které začínají ve střední vrstvě kůže (dermis) a sahají až do horní vrstvy kůže (epidermis).
Za normálních okolností se může vaše pokožka protáhnout bez trhání díky přirozeně se vyskytujícím kolagenovým a elastinovým vláknům, která dodávají pokožce pružnou kvalitu. Ale když vaše pokožka překročí schopnost natáhnout se nebo se natáhne příliš rychle, dojde k trhání a zjizvení.
Výsledkem jsou bílé, někdy zbarvené linky na břiše, stehnech a hrudi.
Strie se obvykle vytvářejí postupně v průběhu měsíce nebo dvou, takže se nemusíte bát.
Když se poprvé objeví slza, vaše tělo se dostane do práce při hojení „rány“, ale pokožka na vrcholu strií může zůstat napjatá a extrémně suchá ještě dlouho poté, co se slza zhojila. —Suchost — což problém ještě zhoršuje.
Proč se strie stávají svědivými?
Suchá pokožka je důsledkem oslabení – nebo úplného rozpadu – vrstvy tuku , olej a voda (hydrolipidická bariéra) na povrchu pokožky. Když hydrolipidická bariéra přestane správně fungovat, mohou se vytvářet malé otvory.
Tyto otvory umožňují rychlé odpaření vitální vlhkosti do vzduchu. nedostatek vlhkosti v a Vedle pokožky vede k suchým, svědivým skvrnám.
Bohužel je suchá kůže často způsobena vnitřní nerovnováhou hormonů, která brání hydrolipidické bariéře ve 100% fungování.
Tato hormonální nerovnováha je nejhorší během těhotenství. Pravděpodobnost vzniku suché pokožky během těhotenství je tedy velmi vysoká kvůli všem hormonům, které se uvolňují během těchto devíti měsíců.
Shrnuto, svědění strií je vlastně dva samostatné problémy: suchá kůže a malé jizvy. První částí, kterou se chcete věnovat, je svědění, protože je to nejvíce rušivé a nepohodlné.
Jakmile budete mít svědění pod kontrolou, můžete začít ošetřovat strie pod ním. Nebo ještě lépe, léčit oba problémy současně! K tomu máme několik návrhů.
Ale než se k tomu dostaneme, je třeba zmínit ještě jednu věc. Pokud jste to dočetli až sem a myslíte si, že svědivé strie, které prožíváte, nejsou jen suchá kůže a strie, může to být něco, čemu se říká těhotenská vyrážka. p> Těhotenská vyrážka je známá také jako svěděné kopřivky a plaky těhotenství (PUPPP) a polymorfní erupce těhotenství (PEP). Budeme to označovat jako PUPPP.
Je to relativně častý stav kůže u těhotných žen a je častější u žen, které jsou poprvé těhotné, nosí více než jedno dítě nebo jsou těhotné s chlapcem (zvláštní , že jo?). Lékaři si nejsou zcela jisti, co to způsobuje.
PUPPP se obvykle objevuje ve třetím trimestru a zmizí několik týdnů po narození dítěte. Dobrou zprávou je, že tato vyrážka není škodlivá pro vás ani pro vaše dítě, i když může být docela svědivá a otravná.
Jaké jsou příznaky a co to má společného se striemi?
Důvod, proč si můžete tuto vyrážku zaměnit s běžnými svědícími striemi, je ten, že PUPPP začíná ve vašich striách jako drobná, svědivá, růžová nebo červená hrboly. Po několika dnech by mohl tvořit větší červené kožní plaky, které se šíří z vašeho břicha na nohy, spodní část paží a ruce.
Je také důležité vědět, že červená svědivá vyrážka může také více souviset s stavem kůže. nazývá se pemfigoid gestationis (PG).
Bez ohledu na to, pokud vaše svědivé strie vypadají jako něco víc než jen suchá, svědící pokožka, je nejlepší nechat se podívat lékařem.
Pokud máte PUPPP, může vám lékař doporučit, abyste si na kontrolu příznaků aplikovali topický steroidní nebo kortikosteroidní krém nebo užívali perorální antihistaminikum.
Existují také přirozené způsoby, jak uklidnit PUPPP a léčit příznaky, zatímco čekáte na příjezd svého dítěte.Podívejte se na náš článek zde.
Všechno, co bylo řečeno, pojďme se vrátit k svědění strií a způsobu, jak je spravovat!
Jak spravovat svědění strií
Nejlepší čas na řešení svědění strií známek je brzy a často. Nečekejte, až se roztahování a svědění začnou. Jakmile začnete vědět, že jste těhotná, začněte do své každodenní péče o pleť přidávat následující postupy.
1) Naneste Hydrator & Hydratační krém nejméně třikrát denně
Jedna z věcí, která udržuje vaši pokožku hladkou, pružnou a zdravá je vlhkost. Když na to přijdete, vlhkost může zabránit vzniku a ošetření jak strií, tak suché, svědivé pokožky.
Vlhkost snižuje viditelnost strií tím, že podporuje růst a aktivitu kolagenu a elastinu, které dodávají pokožce její pružnost. Vlhkost také léčí suchou pokožku tím, že udržuje všechny tři vrstvy (hypodermis, dermis a epidermis) měkké a poddajné.
Nyní, když víte, že vlhkost lze použít ke zmírnění účinků strií a suché pokožky, možná vás zajímá dvě ze slov, která jsme použili v podnadpisu pro tuto sekci: hydratátor a zvlhčovač.
Není to totéž? Nepřesně. Ve skutečnosti plní dvě samostatné funkce.
Hydratátory versus zvlhčovače
Po nanesení vytvoří zvlhčovač na povrchu pokožky vrstvu, která vlhkost zablokuje a zabrání jejímu odpařování. . Můžete si představit zvlhčovač jako hydrolipidickou bariéru v lahvi (nebo tubě). Hydratátor je na druhé straně navržen tak, aby ve skutečnosti dodával do pokožky novou vodu.
Přemýšlejte o tom takto: hydratátor je jako vroucí voda v hrnci. Dokud tam bude voda, budete mít v hrnci vlhkost. Ale vroucí voda se odpařuje.
Jak udržíte vlhkost v hrnci? S víkem. Víko umístěné na hrnec s vařící vodou udržuje páru tam, kde má – uvnitř hrnce.
Podle výše uvedené analogie s vařící vodou zvažte, co se stane s vlhkostí vaší pokožky. Neustále se odpařuje – někdy více, než byste chtěli. Proces musíte zastavit.
Nejlepší způsob, jak zabránit odpaření vody na povrchu pokožky, je zakrýt ji zvlhčovačem.
Chcete-li z kombinace hydratačního a zvlhčovacího přípravku vytěžit maximum, je třeba nejprve použít hydratační krém. Doporučujeme produkt, jako je Mustelas Stretch Marks Oil, který zajistí maximální hydrataci pokožky.
Tento rychle se vstřebávající a vyživující olej je speciálně navržen tak, aby poskytoval hydrataci, která pomáhá omezit vzhled strií, zmírnit pocity pevnost a zanechá pokožku jemnou, pružnou a zářivou.
A protože je vyroben ze 100% přírodních ingrediencí, můžete si být jisti, že náš olej na strie je bezpečný pro vás i vaše nenarozené dítě! Je to EWG ověřené, bez parabenů, bez ftalátů, bez fenoxyethanolu a hypoalergenní.
Poté, co jste aplikovali hydratační krém, doplňte jej zvlhčovačem, který vlhkost udrží. Doporučujeme produkt na přírodní bázi, jako je Organický hydratační krém s olivovým olejem a aloe, který nejen zvlhčuje, ale také podporuje pružnost pokožky.
Vyrobeno z 99,6% přírodních složek – včetně organického aloe vera, organický slunečnicový olej a organický olivový olej – tento krém je EWG Verified a opravdový zážitek pro vaši pokožku!
Je také ekologicky šetrný zevnitř i zvenčí s obaly vyrobenými z cukrové třtiny s udržitelným zdrojem a bez druhotných kartonů.
Skvělou zprávou je, že s tímto jediným krémem se můžete postarat o celou svou rodinu. Zanechává pokožku kojenců i dospělých hebkou a zvlhčenou a je bezpečná i pro tu nejcitlivější.
2) Masírujte si pokožku olejem, abyste minimalizovali svědění strií
Masírování napnuté pokožky je skvělý způsob, jak rozbít jizevnatou tkáň, díky níž jsou linky trvalé. Může to být také účinný způsob, jak léčit svědění pokožky, když při masáži použijete olejový produkt.
Olejové produkty, jako je Mustelas Stretch Marks Oil, obsahují přírodní přísady, jako je včelí vosk, bambucké máslo a pižmo. růže.
Kombinace těchto složek:
- Zlepšuje pružnost pokožky.
- Pomáhá vaší pokožce vydržet protahování.
- Udržuje pokožku pružnou a hedvábně hladkou.
Olejovitost produktu také snižuje tření, takže se vaše pokožka dále nepoškodí.
Pokud jste nejste si úplně jisti, kde začít s masáží strií, nebojte se. Nic na tom není! Tady je to, co potřebujete vědět.
Tipy pro skvělou masáž redukcí strií
- Nalijte si trochu oleje Stretch Marks do dlaně vaší ruky.
- Protřepte si ruce, aby se olej rovnoměrně rozložil.
- Jemně masírujte napjatou pokožku střídáním malých kruhových pohybů a snadného hnětení.
- Než se přesunete do jiné oblasti, pět minut se zaměřte na jednu oblast.
- Přidejte více oleje podle potřeby nebo pokud se pokožka začne cítit příliš teplá.
Tuto uklidňující masáž je skvělé dělat na konci dne při sledování televize nebo před spaním. Až olej dokončíte, nechte jej působit, aby mohl i nadále uklidňovat a léčit.
3) Umyjte si jemným hydratačním čisticím prostředkem
Koupání je nezbytnou součástí zdravého životního stylu , ale způsob, jakým jste se udrželi v čistotě před počátkem, nemusí fungovat dobře, jakmile jste těhotná. Je to proto, že vaše tělo prochází mnoha změnami a chemie pokožky reaguje na prudký nárůst hormonů.
Než jste otěhotněla, mohla být horká sprcha v páře a kousek běžného mýdla vše, co jste potřebovali. Nyní, když jste těhotná, je vaše pokožka mnohem citlivější a náchylnější k vysychání. Horká voda a drsné mýdlo tento problém jen prohlubují.
Proto doporučujeme sprchování vlažnou vodou a jemným zvlhčujícím čisticím prostředkem. Tato kombinace pomůže chránit pokožku před nadměrně napnutou a suchou.
Pokud nemáte čisticí prostředek, který je šetrný k vaší suché a jemné pokožce, vyzkoušejte Organický čisticí gel Mustela s olivovým olejem a aloe. Tento bezsulfátový čisticí gel vyčistí pokožku, aniž by ji zbavil přírodních olejů, které potřebuje.
Ve skutečnosti je tak jemný, že je stvořen pro malé i dospělé! Je vyroben z 97,5% přírodních surovin, včetně organického aloe a organického olivového oleje, který pochází z rodinných olivových hájů na jihu Francie.
Chcete-li se současně starat o Zemi, naše vzorec je biologicky odbouratelný a obal je vyroben z cukrové třtiny pocházející z udržitelných zdrojů. Vyhrajte pro každého!
4) Pokožku si místo tření osušte
Tření způsobené třením suché, poškozené kůže ručníkem problém jen zhoršuje. Nezáleží ani na tom, jestli je ručník vyroben z nejměkčího materiálu na Zemi. Teplo a tření stále způsobují podráždění.
Nezapomeňte, že vaše suchá pokožka má ve své hydrolipidické bariéře „díry“, což znamená, že se vlhkost může odpařovat z povrchu. To také znamená, že vnější toxiny jako špína , prach, pyl a drsný materiál mohou vaši pokožku zčervenat a svědit.
Je to proto, že slabá hydrolipidická vrstva (která je důsledkem nedostatku dostatečné vlhkosti) není schopna poskytnout dostatečnou ochranu proti tomu hrubý materiál.
S ohledem na to doporučujeme po sprchování nebo koupeli po otření poklepat na sucho. Tím se odstraní voda bez podráždění pokožky nebo dalšího poškození ochranné vrstvy.
5) Používejte speciálně formulované krémy
Nejlepším způsobem, jak předcházet a léčit svědění strií, když jste těhotná – a po něm – je použít speciálně vyvinutý krém na prevenci nebo zpevnění strií, jako je například Sérum na zpevnění poprsí nebo krém na strie.
Tyto produkty obsahují přírodní ingredience, jako je baobab, p omegranátové a avokádové peptidy, které zlepšují pružnost pokožky a pomáhají jí snášet protahování, které přináší těhotenství.
Rovněž důrazně doporučujeme pokračovat v používání těchto přípravků několik měsíců po porodu, abyste pomohli zvýšit pružnost pokožky vaše tělo se stále mění.
A protože všechny produkty Mustela jsou hypoalergenní a neobsahují škodlivé chemikálie – jako jsou ftaláty, kofein a alkohol – nemusíte se při kojení starat o zdraví svého dítěte. .
Milujte kůži, ve které jste
Vaše pokožka (spolu se zbytkem těla) prochází během růstu dítěte zásadními změnami.
Ano, svědění strií může být během těhotenství frustrující, ale pokud budete postupovat podle tipů v tomto článku a ukážete své pokožce trochu lásky a TLC, budou mnohem lépe zvládnutelné!
Naneste hydratační krém a zvlhčovač pokožku pomocí oleje na strie, umyjte jemným čisticím prostředkem, osušte a použijte speciálně připravené přípravky, jako je krém Mustelas Stretch Marks.
Milujte pokožku, ve které se nacházíte, svědění strií a vše ostatní. Při správné péči můžete svědění odstranit a minimalizovat výskyt strií!