Cue roll roll pokaždé, když nějaký chlap řekne na Bachelorette: „Zamilovám se do tebe …“ – poté, co jsem s dívkou strávil přibližně 457 sekund. Chci říct, co ?! Ale pokud jste někdy přemýšleli, jak dlouho trvá zamilování, možná vás překvapí, že to uslyšíte: Možná toho není plný.
Ne, opravdu – je to věda. Fyziologicky to trvá jen pětinu sekundy (!), aby všechny ty chemikálie, které dělají šílenství, vystřelily najednou a vytvořily ten pocit lásky, odhalil výzkum publikovaný v The Journal of Sexual Medicine (téměř před deseti lety).
Pokud se vám to zdá divné, tak to tak je. Technicky potřebujete jen hodinu s cizím člověkem plus těchto 36 otázek typu „rychle se přiblížíte“ a podle výzkumu zveřejněného v Bulletin osobnosti a sociální psychologie.
Minulé průzkumy ukazují, že muži počkají pouhých 88 dní (tedy méně než tři měsíce), aby poprvé řekli své tři malé slova své partnerce, a 39 procent jich říká první měsíc (páni). Naproti tomu ženám trvá průměrně 134 dní.
Kristen Bell a Dax Shepard se zamilovali docela rychle – podívejte se na jejich historii vztahů:
Pokud spíte s touto osobou, očekávejte, že se tyto kašovité pocity odhalí rychleji – orgasmy uvolňují vazebné hormony, zejména u žen (více o tom později).
A i když vaše SO tyto pocity nevyslovilo, stále si je možná myslí. Jedna studie z roku 2011 zjistila, že zejména muži šest týdnů před ženami uvažovali o tom, že se budou milovat. Takže pokud si myslíte, že je pozadu … pravděpodobně je skutečně daleko před vámi.
Samozřejmě ve skutečném světě pravděpodobně budete chtít mít jistotu, že je váš partner zaměstnán a že ještě nežije se svou matkou, než vám chemikálie lásky začnou unášet mozek. Problém je, že to může být těžké.
Ano, některé vědy naznačují, že láska na první pohled existuje. Tady je důvod:
Jste připojeni k lásce, ať už chcete nebo ne.
„Mozek je přirozeně vybrán tak, aby se soustředil na reprodukci, i když to vědomě nemáte v úmyslu,“ říká Loretta G. Breuning, PhD, zakladatelka Inner Mammal Institute, profesor emerita v Kalifornii Státní univerzita a autor knihy Návyky šťastného mozku: Rekvalifikace mozku pro zvýšení hladiny serotoninu, dopaminu, oxytocinu, & hladiny endorfinů. „Váš mozek je zaměřen na přežití a reprodukce je vrcholem přežití.“ Tak romantické, jo?
Bez ohledu na příčinu se zamilování cítí DOBŘE. Vyvrcholení několika šťastných chemikálií ve vašem mozku vytváří pocit euforie, která je obdobou kokainu, studie ukázali.
Pokud si myslíte, že upadáte tvrdě – ať už je to někdo, koho znáte už roky, nebo někdo, s kým jste chodili na jedno zoufalé rande – zde začínáte mdloby:
Nárůst dopaminu ve vašem mozku zahajuje milostný festival.
Dopamin je hormon založený na očekávání odměny, která odpovídá vašim potřebám. Breuning uvádí příklad vstupu do baru a kontroly lidí. „Máte konkrétní představu o tom, co je potřeba k uspokojení vašich potřeb, na základě minulých zkušeností,“ vysvětluje.
Při skenování místnosti si myslíte, že ten je. Pronásledování je možné. být tygrem, ale máte rádi pronásledování své osoby. Kdo to ne?
Potom do hry vstupuje oxytocin.
Přemýšlejte o oxytocinu jako o hormonu lásky spojeném s připoutáním.
Sociální izolace byla během dnů jeskynní ženy hrozbou a váš „mozek savce“ pracuje pod kartami, které evoluce vyřešila, říká Breuning Uvolňování oxytocinu vám jako takového pomáhá vázat se na potenciálního romantického partnera.
Oxytocin, který ženy uvolňují při sexu po sexu s partnerem, také buduje důvěru. (Ať si tuto důvěru zaslouží či nikoli.) je jiná věc.)
Serotonin dokončí milostný koktejl.
Považujte serotonin za stavový hormon. „Zvířata jsou hierarchická – když získáte vysoce postaveného partnera, zlepšuje přežití vašich mladých, “říká Breuning.
Co to pro vás znamená v moderní době? Může vás přitahovat ten vítězný sportovec, člověk, který má skvělou práci, nebo seřizovač trysek.
Ve zvířecí říši na těchto věcech záleží – a to neznamená, že jste blázniví, pokud to záleží i na vás. Na konci dne vás tento hit se stavem serotoninu může přimět, abyste se zamilovali.
Dobře , takže můj mozek je v luuurve. A co teď?
Je čas to otřást a zjistit, co se stane.
Jak se vy dva poznáváte, dopamin prudce stoupá a očekávání, že jim můžete přistát, vám dá kop, který musíte začít emocionálně investovat.
Pokud mají také správný stav (spouštění serotoninu) a blízkost k vám (stimulace oxytocinu) – a máte od celé věci pozitivní očekávání – dostanete všechny tři hormony najednou. „To není něco, co se děje pořád,“ říká Breuning. Výsledek? Zamilujete se.
Měl bych se obávat, že se příliš rychle zamiluji?
No , tady je věc: „Tyto chemické látky v mozku jsou navrženy tak, aby vás motivovaly k činům směřujícím k hledání nenaplněné potřeby,“ říká Breuning. „Jakmile je tato potřeba splněna, tyto chemikálie již nebudou stimulovány.“
Jinými slovy, váš mozek skutečně říká: „Našli jste ten. Co teď?“
Odpověď může být pro někoho pokračovat v hledání a pronásledování této vysoké úrovně – a.k.a. emoční nebo fyzické podvádění. Pro ostatní mohou být konečným výsledkem pocity neštěstí.
Dalším potenciálním zádrhelem, zejména v této moderní době sociálních médií, je tendence porovnávat svého partnera a vztah s ostatními. “
Po odeznění návalu vzrušení se „váš mozek soustředí na nenaplněnou potřebu,“ říká Breuning. „Váš partner může mít 500 dobrých vlastností, ale váš mozek se soustředí na 10, které nemají. „
Běžné myšlenky jako: Co si každý myslí o mém partnerovi? Nebo Jaká romantická rande se s nimi partneři jiných lidí setkávají? jsou hrozivé. Dají vám zelenou mentalitu, i když vy“ znovu se solidním a hodným zápasem.
Takže, co děláte? Poté, co se zamilujete, vyhřívejte se. Ale pamatujte, že váš mozek bude brzy chtít nový zásah dopamin-oxytocin-serotonin.
Snažte se nespadnout do pasti srovnávání – připomeňte si, proč jste se rozhodli pro svého partnera, říká Breuning. A nezapomeňte jít po věcech, které vás pohánějí, jako je vyšší pozice v práci nebo nový atletický cíl.
To pomůže zajistit, aby tyto emoce srdce-oko-emodži zůstaly šťastně až do smrti – bez ohledu na to, jak rychle (nebo ne) jste se zamilovali.