obrázek přes Sofia Vergara / Instagram
Herečka Sofia Vergara je stejně slavná svým bombovým tělem i komediálním talentem. Hvězda „Moderní rodina“ nedávno rozeslala svá tajemství krásy na US Weekly, včetně toho, jak pomáhá udržovat její postavu v A-seznamu tak upravenou: tím, že jde spát zabalená do Saranského obalu.
„Když mám čas doma si udělám masky, dám si kokosový olej na celé vlasy, “řekla. „Když je Joe mimo město, spím dokonce v zábalech a kokosovém oleji všude – mám rád výrobky.“
Domácí tělové zábaly existují už po staletí a sahají až do starověkého Řecka, Říma a Egypta (Kleopatra byla také zjevně fanouškem). Říká se, že zábaly uzdravují a detoxikují tělo, včetně odstraňování přebytečného tuku a tekutin z tkání, napínání a tonizaci pokožky, stejně jako její vyživování a změkčování.
Takže pokud jsou zábaly dost dobré pro krásu královny jako Vergara a Kleopatra, měli byste je přidat do své wellness rutiny?
Jak fungují?
„Saranské balení zachycuje teplo a zvyšuje pot z pokožky,“ říká Dr. Sonia Batra, dermatologka a hostitelka „The Doctors“ na CBS. „Obvykle se na pokožku nanáší maska nebo produkt, který se poté uzavře obalením oblasti zájmu (například břicha) saranskou nebo plastovou fólií. Někteří lidé pak obal zakryjí nebo zalepí kompresními obvazy nebo teplými přikrývkami. „
Fungují?
“ Potenciální výhody plynou z produktů používaných ve spojení se zábalem, které mohou být užitečné jako antioxidanty, hydratační nebo exfoliační látky pro pokožku, “ říká doktor Batra. Například kokosový olej, který Vergara používá, je přirozeně antibakteriální a protiplísňový a proniká pokožkou lépe než většina ostatních olejů.
„Výhodou samotného zábalu je dočasná ztráta hmotnosti vody,“ říká Dr. Batra. „Při cvičení může použití zábalu zlepšit výsledky zvýšením tělesné teploty a rychlosti metabolismu. Zábaly v krátkodobém horizontu zeštíhlením nebo ztrátou palců zvýšením ztráty vody.“
Ačkoli jsou zábaly účinné, jako Dr. . Batra uvádí, klíčovou věcí je vědět, že jsou „krátkodobé“.
„Jedná se o rychlou opravu, která dehydratuje pokožku a dočasně ztrácí objem. Kůže se však vrátí do své obvyklé velikosti když člověk rehydratuje, “říká doktor Batra. „Pokud existují nějaké dlouhodobé výhody, pravděpodobně by to byly produkty používané k hydrataci nebo odlupování pokožky použité ve spojení se zábaly. Zábaly poskytují dočasné snížení hmotnosti a nadýmání ztrátou vody, ale neposkytují žádné dlouhodobé redukce tuku nebo zlepšení celulitidy. „
Jsou bezpečné?
Pevně zabalené tělo, dokonce i v kokosovém oleji, má své nevýhody.
“ V krátkodobá dehydratace a změny tekutin mohou poškodit celkovou kvalitu pokožky, “říká Dr. Batra. „Dehydratace může způsobit příznaky slabosti, závratě a zmatenosti. Těsnění nebo okluze vytvořené zábalem by mohly ucpat póry a vést k průlomům. Teplé a vlhké prostředí vytvořené zábalem je ideální pro přenos bakteriálních a plísňových infekcí, zejména pokud se jedná o často se opakuje. “
A abychom nezapomněli, že plastový obal není přírodním materiálem, a proto varuje Dr. Batra:„ Opakované vystavení polyvinylchloridu (PVC) v obalu Saran může také vyluhovat toxické molekuly varuje také, že těhotné nebo kojící ženy a osoby s onemocněním ledvin nebo dysregulací tekutin by se této léčbě měly vyhnout.
The Takeaway
Ačkoli domácí nebo salonní zábal na tělo, jako je Vergara, může pokožku uklidnit a vyživovat, nakonec to není dlouhodobá forma hubnutí.
Říká Dr. Batra: „Cvičení a zdravé strava zůstává nejbezpečnějším a nejúčinnějším způsobem, jak ztratit břišní tuk a snížit váhu. “
Související s Organickým úřadem
Opravdu vám detoxikační zábaly pomohou ztratit palce?
20 citátů ženských celebrit o obrázku těla, které vám připomínají, na čem záleží
Jak vypadá Christy Turlington lépe než kdy dříve ve 48 letech?