Snadné banánové muffiny s čokoládovými lupínky

Tyto banánové muffiny jsou tak snadné! Podívejte se, jak připravujeme vdolky, které jsou nadýchané, vlhké a chutnají úžasně. Rád přidávám čokoládové lupínky, ale můžete je vynechat nebo je vyměnit za ořechy. Skočte na recept Easy Banana Muffins nebo se podívejte na naše rychlé video s ukázkou, jak je děláme.

Sledujte nás, jak připravujeme recept

Proč byste si měli připravovat tyto banánové muffiny

Nemohu se dočkat, až vyzkoušíte tento recept na banánové muffiny. Jsou tak dobří, myslím, že je budete chtít pořád dělat! Zde je několik důvodů, proč se nám to líbí:

  • Tyto vdolky se vyrábějí tak snadno, že je vyrobí kdokoli (i děti).
  • Neexistují žádné luxusní přísady a vše, co potřebujete výroba těchto muffinů je pravděpodobně již ve vaší kuchyni.
  • Výroba těsta trvá méně než 10 minut.
  • Udržují se dobře a mohou být zmrazeny na pamlsky později v měsíci.

Dovolte mi, abych vám ukázal, jak udělat nejlepší banánové muffiny, toto máte!

Tyto jednoduché banánové muffiny se rychle spojí a k jejich výrobě nepotřebujete žádné luxusní vybavení. Ať už tedy pečete pořád, nebo je to vůbec poprvé, slibuji, že z vás bude v dohledné době superstar na pečení banánových muffinů!

Krok 1: Směs suchých ingrediencí dohromady

Takže suché ingredience jsou dobře kombinovány, rád šlehání a poté je zkombinujte s ostatními přísadami na muffiny. Pro suché přísady budete potřebovat:

  • Mouka – raději používám univerzální mouku, ale v tomto receptu funguje celá pšenice. Můžete také nahradit svou oblíbenou bezlepkovou směs mouky.
  • Hnědý cukr – cukr dodává vlhkost, sladkost a vdolky jsou jemné. Pokud máte jen bílý cukr, nebojte se, můžete ho použít místo toho.
  • Prášek do pečiva a jedlá soda – Oba tyto druhy kypří a díky nim vdolky rostou.
  • Sůl – Díky malému množství soli jsou tyto muffiny mimořádně chutné.

Krok 2: Mash the Bananas

K rozmačkání banánů nepotřebujete mixér – vidlice funguje naprosto dobře. Pro tento recept na banánové muffiny potřebujeme 1 1/4 šálku roztlačeného banánu. To znamená, že k přípravě receptu budete potřebovat dva velké nebo tři střední banány. Rozdrtím je na dno mixovací nádoby, abych mohl vložit zbytek ingrediencí na vdolky.

Stejně jako při výrobě banánového chleba záleží na banánech, které používáte pro tyto snadné vdolky . Chceme, aby banány byly sladké a extra zralé. Pokud jsou na vašich banánech spousty hnědých skvrn nebo jsou černé, jste na dobré cestě k výrobě nejlepších banánových muffinů vašeho života.

Vidličku používám k mačkání banánů. Není nutný žádný mixér ani luxusní zařízení.

Krok 3: Kombinujte mokré přísady

Protože jsem roztlačil banán na dno větší misku, přidám zbývající ingredience na muffiny přímo do nich. Pro zbývající ingredience budete potřebovat:

  • Rozpuštěné máslo – Máslo dodává muffinům lahodnou máslovou chuť. U banánového chleba bez másla můžete nahradit olej. Muffiny s olejem nebudou chutnat tak bohatě, ale struktura bude lehká a načechraná.
  • Vejce – Vejce dodává vdolky strukturu a něhu. U banánových muffinů bez vajec vyměňte vajíčko za lněné vejce (pokyny jsem uvedl v části s poznámkami v receptu).
  • Vanilkový extrakt – sotva upeču něco sladkého bez šplouchnutí vanilkového extraktu. Dodává bohatství a sladkost, kterou cukr ve skutečnosti neposkytuje.
Roztavený máslo, vejce a vanilka dělají z těchto jednoduchých banánových muffinů něžné, máslové a chutné.

Krok 4: Kombinujte vše dohromady a přidejte čokoládové lupínky

Posledním krokem u těchto muffinů je kombinace suchých ingrediencí s vlhkými ingrediencemi a pokud je přidáváte, vmíchejte do nich čokoládové lupínky. Nevím, jestli to poznáte z fotek, ale do banánových muffinů přidávám mini čokoládové lupínky. Mini čipy zaručují pokaždé čokoládové sousto.

Mini čokoládové lupínky používám také k výrobě banánového chleba. V tomto jednoduchém receptu na banánový chléb s čokoládovými lupínky miluji kombinaci mini a běžných čokoládových lupínků.

Miluji používání mini čokoládových lupínků, takže každé sousto má malé kousky čokoláda.

Jak dlouho se pečou v troubě?

Pečení muffinů trvá 20 až 25 minut. Když jsou hotové, poznáte, kdy jsou vrcholy zlaté a po vložení párátka do středu muffinu to vyjde čisté.

U mini muffinů bude doba pečení kratší. Očekával bych 10 až 15 minut.

Více receptů na banán

  • Pokud milujete banánové muffiny, budete milovat banánový chléb! Zde je náš klasický recept na banánový chléb.
  • Lehčí verzi těchto muffinů najdete v našich Zdravých banánových borůvkových muffinech. V tomto receptu vyměníme olivový olej za máslo, použijeme celozrnnou mouku a místo čokoládových lupínků přidáme borůvky.
  • Naše dokonalé banánové palačinky vyrobené z podmáslí, roztlačeného banánu a koření jsou takovou lahůdkou!
  • Použijte zbylé banány k přípravě našeho Super rychlého banánového smoothie nebo tohoto ovesného vločky Easy Banana and Strawberry Baked.

Recept byl aktualizován, původně zveřejněn v únoru 2012. Od zveřejnění v roce 2012 recept jsme vylepšili, aby byl jasnější. – Adam a Joanne

snadné banánové muffiny s čokoládovými lupínky

  • PREP 10 minut
  • COOK 25 minut
  • CELKEM 35 minut

Pro nejlepší banánové muffiny používejte velmi zralé banány. Ve skutečnosti, pokud můžete počkat den na hnědé, přezrálé a skvrnité banány, jsou ještě lepší. Těsně před pečením hodíme mini čokoládové lupínky. Můžete je vynechat nebo vyměnit za běžné čokoládové lupínky nebo ovoce jako borůvky nebo jahody.

Přibližně 16 muffinů

Budete potřebovat

5 lžící (70 gramů) nesoleného másla, lehce rozpuštěné a ochlazené

1 1/2 šálku (190 gramů) víceúčelové mouky

1/2 šálku (50 gramů) balené hnědý cukr

1 čajová lžička prášku do pečiva

1 čajová lžička jedlé sody

1/4 čajové lžičky mořské soli

3 zralé střední banány, rozmačkané s vidličkou, asi 1 1/4 šálku rozmačkané

1 velké vejce

1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu

3/4 šálku (130 gramů) mini nebo čokoládové lupínky běžné velikosti

Pokyny

    Zahřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita. Podšívkové košíčky na muffiny vyložte papírovými vložkami. Tento recept připravuje více než 12 muffinů, takže budete muset péct po dávkách.

    Mouku, hnědý cukr, prášek do pečiva, sódu bikarbónu a sůl rozšlehejte ve velké misce.

    V jiné misce rozšlehejte rozpuštěné máslo, roztlačený banán, vejce a vanilku, dokud se nerozmíchají.

    Přidejte banánovou směs do misky se suchými přísadami a pak vidličkou spojte. Nepřemíchejte. Mícháme čokoládu. Naplňte košíčky na muffiny do 3/4. Pečte, dokud nebude možné vložit párátko a vyjde čisté, 20 až 25 minut.

Tipy Adama a Joanne

  • U mini muffinů očekávejte, že doba pečení bude 10 až 15 minut.
  • Veganský / bezvaječný banánový chléb: Vejce nahraďte lněným vejcem. Chcete-li vyrobit lněné vejce, promíchejte 1 polévková lžíce lněného semene (mleté syrové lněné semínko) s 2 1/2 lžíce vody. Nechejte asi 5 minut stranou, aby se zahustila, a poté ji použijte v receptu jako náhradu vajec.
  • Rozpuštěný kokosový olej lze nahradit rozpuštěné máslo.
  • Výživová fakta: Níže uvedená výživová fakta jsou pouze odhady. K výpočtu přibližných hodnot jsme použili databázovou kalkulačku USDA.

Pokud vytvoříte tento recept, pořiďte fotografii a přidejte na ni hashtag #inspiredtaste – rádi vidíme vaše výtvory na Instagramu a Facebooku! Najděte nás: @inspiredtaste

Nutrition Per Serving: Serving Size 1 muffin / Calories 163 / Bílkoviny 2 g / Sacharidy 26 g / Dietní vláknina 1 g / Celkový cukr 14 g / Celkový tuk 6 g / Nasycený tuk 4 g / Cholesterol 21 mg / Sodík 182 mg
AUTOR: Adam a Joanne Gallagher

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *