Máte alergie po celý rok? Nebo se zdá, že vaše alergie vzplanou jen několik měsíců z roku?
Mezi běžné příznaky alergie patří kýchání, ucpaný nos, kožní vyrážka, rýma, sípání, kašel a svědění, slzení očí , mezi ostatními. Vaše příznaky si můžete spojit s „alergickou sezónou“, ale co to znamená? Mnoho lidí si myslí, že „alergická sezóna“ se vyskytuje pouze v jarních měsících, kdy je ve vzduchu pyl. Ve skutečnosti však neexistuje žádná „alergická sezóna“, která by platila pro všechny alergiky. To opravdu záleží na tom, na co jste alergičtí a kde žijete.
Někdo s alergií na pyl stromů na jaře nebo v létě, kdy je pyl častější, se mohou objevit příznaky alergie, zatímco u osob s alergií na roztoče se mohou vyskytnout další příznaky během chladných zimních měsíců, kdy je více času tráveno v interiérech. Vaše příznaky souvisejí s expozicí.
Zde uvádíme měsíční rozpis případů, kdy s největší pravděpodobností přijdete do styku s určitými alergeny:
Leden: Vnitřní alergeny jsou během zimy spíše problémem, protože více času stráveného uvnitř váš domov také znamená zvýšené vystavení věcem, jako jsou roztoči, srst zvířat a plísně. Svou expozici můžete snížit odstraněním těchto alergenů z domova tím, že budete udržovat vlhkost pod 40%, umýt ložní prádlo v horké vodě a pravidelně vysávat a čistit (Tip: měli byste použít a vysavač s filtrem HEPA.)
I když je to relativně vzácné, u některých lidí se může také objevit studená kopřivka, což je alergická reakce na nízké teploty. Po vystavení chladu může způsobit kopřivku, zarudnutí, otoky a svědění.
Únor: Vnitřní alergeny mohou v únoru nadále zhoršovat vaše příznaky. Je také možné vidět, že se tento měsíc v USA objevuje pyl stromů, a to i na chladnějším severovýchodě. Příznaky alergie mohou být způsobeny například pylem z olše, javoru, ořechu, jilmu a ořechů. Cedrové stromy také opylují v zimních měsících (prosinec až březen). Pyl stromů může způsobovat stejné příznaky alergie, jaké jsou běžné při „jarních alergiích“, jako je kýchání, přetížení a svědění, slzení očí.
Březen: S přechodem zimy do jara bude pyl stále více problému v březnu. Kromě pylů stromů může být problémem také pyl z plevelů a trav, pokud přijde jaro brzy. Ujistěte se, že si do telefonu naložíte svou oblíbenou aplikaci pro sledování pylu, když se March otočí! Znát počet pylů může pomůže vám naplánovat vaše každodenní aktivity ve snaze snížit expozici alergenům (např. cvičit venku, když je nízký počet pylů).
Duben: Nezapomeňte se předem domluvit se svým alergikem a zásobit se léky Duben se valí, pokud máte alergii na pyl – Duben je výška produkce pylu pro mnoho stromů, trav a plevelů. Mnoho lidí se sezónními alergiemi se tak může cítit docela mizerně. Nezapomeňte mít okna zavřená, aby do nich nemohly vniknout vzdušné alergeny. vaše domů.
Květen: Pyl stromů a trav je v květnu stále problémem. Můžete také začít vidět více a více hmyzu, takže buďte ostražití, pokud jste alergičtí na bodnutí nebo kousnutí hmyzem.
Červen: Pyl trav jako bermudy, oves a žito jsou plně účinné v červnu a mohou být ovlivněny změnami prostředí, jako je teplota a srážky. Pokud jste dosud nezaznamenali žádné příznaky pylu trávy, je pravděpodobné, že si během tohoto měsíce začnete příznaky všímat. Když se teplota zahřeje, pravděpodobně budete chtít trávit více času venku, což znamená zvýšenou expozici pylu. (Nezapomeňte zkontrolovat aplikaci pro sledování pylu, než vyrazíte ven.) Pylům do domácnosti se můžete vyhnout tím, že si sundáte boty u dveří a převléknete se, jakmile se dostanete dovnitř. Také je dobré se před spaním osprchovat, abyste si do postele nepřenášeli pyl.
Červenec: Měsíc červenec přináší několik dobrých zpráv: hladiny pylu trávy a stromů by se měly začít snižovat. Bohužel však pyl plevele může být stále problémem a začínají se objevovat spóry hub a plísní. Spóry plísní lze nalézt ve vlhkém prostředí, proto zkontrolujte, zda ve vaší koupelně a suterénu není nashromážděná vlhkost nebo úniky.
Srpen: Úroveň plísní začne vrchovat kvůli horkému a vlhkému počasí. Sezóna ambrózie začíná také v polovině srpna a může být obtížné se jí vyhnout – bylo zjištěno dvě míle do atmosféry a 400 mil na moři! Nejlepším postupem je vzít si léky a vyhnout se expozici.
Září: Pyl plevelů bude i nadále problémem pro alergiky v září a ambrózie dosáhne svého vrcholu v polovině měsíce.Jedna rostlina ambrózie může vyprodukovat miliardy zrn pylu a část tohoto pylu může být až do prvního mrazu sezóny.
Říjen: Během října byste si mohli trochu ulevit od příznaků pádové alergie, ale stále tam visí alergeny. Zvýšené srážky mohou způsobit růst produkce spór plísní.
Listopad: V listopadu je na co vděčit: sezóna ambrózie je na cestě ven! Listopad je jedním z lepších měsíců pro lidi s venkovními alergiemi, protože během tohoto měsíce klesá hladina pylu. Jak však budou věci chladnější a vy opět začnete trávit více času v budovách, budete se muset vypořádat s plísněmi, prachem a pachy zvířat.
Prosinec: Stejně jako v listopadu a lednu před tím, vnitřní alergie bude problémem v měsíci prosinci. Ti, kteří mají alergii na roztoče, mohou během prosince zaznamenat více příznaků, protože sváteční dekorace jsou vyvedeny ze skladu a kdokoli s alergií na plísně by měl být opatrný, pokud si do domu přinesou živý vánoční stromek, protože na větvích mohou být spóry plísní. .
Jste připraveni na svou vlastní „alergickou sezónu“? Prvním krokem pro přípravu na alergickou sezónu je testování, abyste zjistili, na co jste alergičtí. Jakmile víte, na co se vaše příznaky alergie dostávají, můžete snížit nebo se vyhnout expozici bez ohledu na to, jaké je roční období.
Máte-li jakékoli dotazy ohledně zvládání alergií, neváhejte nás kontaktovat. Jsme zde, abychom vám pomohli! zavolejte nám na číslo 212-729-1283 nebo nám pošlete e-mail na adresu [email protected].
Hledat více