Spousta těhotných žen prochází celých devět měsíců a mění se, aniž by se dotkla sklenky vína nebo koktejlu, protože pije alkohol, zatímco vy „znovu těhotná“ se nedoporučuje. Ale jakmile se jejich děti narodí, nové matky, které kojí, jsou někdy zmatené tím, co je v pořádku a co není.
Je bezpečné pít alkohol, když kojíte? A co byste měli dělat pokud máte jako kojící matky příliš mnoho na pití?
Co znamená „pumpovat a skládkovat“?
„Pumpovat a skládkovat“ je termín, který se používá k popisu čerpání mateřského mléka a poté mléko vysypat místo toho, aby ho skladovalo pro další krmení. Často to dělají ženy, které si myslí, že „toho mají příliš mnoho na pití“.
Pamatujte, že odsáváním a vypouštěním alkohol nedojde vašeho systému. Nakonec přirozeně opustí váš krevní oběh (a váš přísun mléka). V některých případech však může být užitečné pumpovat a vypouštět.
Je pití alkoholu během kojení pro vás a vaše dítě bezpečné ?
Je v pořádku občas pít alkohol, pokud kojíte, ale nadměrné a obvyklé pití je škodlivé pro zdraví a vývoj dítěte. Pokud si dáte něco k pití, Americká pediatrická akademie (AAP) navrhuje počkat čtyři hodiny, než znovu dojčíte, abyste se ujistili, že se alkohol dostal z vašeho systému.
Existuje několik důvodů, které AAP doporučuje zvláštní opatrnost, pokud jde o alkohol a kojení:
- Jakýkoli alkohol, který je ve vašem krevním oběhu, se přenáší na vaše dítě mateřským mlékem, což může představovat riziko pro zdraví malého dítěte.
- Alkohol může také změnit chuť vašeho mléka, což může být pro vašeho malého jedlíka nechutné.
- Pravidelná konzumace alkoholu (neboli nadměrné pití) může snížit přísun vašeho mléka.
Nejlepším způsobem, jak zajistit, aby vaše mléko neobsahovalo alkohol, je pití hned po kojení nebo přečerpání, což by vám mělo poskytnout dostatek času (ideálně čtyři hodiny) do příštího krmení nebo čerpání.
Číst dále
Rychlost, kterou alkohol opouští, závisí na druhu a množství nápoje a také na vlastnostech vašeho těla, jako je výška, hmotnost a metabolismus.
Pokud si nejste jisti, zda je alkohol mimo váš systém, můžete použít Milkscreen testovací proužky – stačí ponořit testovací proužek do mléka a řekne vám, zda jste připraveni.
Nezapomeňte, že jedna porce alkoholu se rovná asi 12 uncím piva, 4 uncím vína nebo 1 unce tvrdého alkoholu.
Důvody pro čerpání a vypouštění
Odsávání mateřského mléka a jeho vyřazení nezbaví alkohol ve vašem systému. Alkohol opouští mateřské mléko, pouze pokud opouští vaši krev. To znamená, že čerpání a vypouštění by nedělalo trik, jak dostat alkohol z vašeho systému.
Ale čerpání a vypouštění může být stále užitečné z jiných důvodů, včetně:
-
Vyvarujte se překrvení a / nebo prosakování prsou v případě, že alkohol neměl čas opustit váš systém před jednou z obvyklých dob krmení a vaše prsa se zaplnila
-
Likvidace mléka, které může stále obsahovat alkohol, protože neměla dost času na to, aby se dostala z vaší krve
třikrát na pumpování a vypouštění, když jste kojení
Některé zvláštní příležitosti mohou vyžadovat návštěvu pumpy a skládky. Zde může být dobrá volba:
-
Na únikový víkend bez dítěte. Pokud míříte z města na dívčí víkend nebo na romantickou malou přestávku se svým partnerem a váš hotelový pokoj nemá lednici na skladování mléka, nebo nemáte chuť tahat spoustu lahví zpět domů , čerpání a skládka mohou být užitečné, zvláště pokud děje se pití.
-
Po noci strávené s manželem, partnerem nebo přáteli. Měli jste na večeři velkou noc s několika sklenkami (nebo více?) Vína? Když se vrátíte domů, možná budete muset pumpovat a vypouštět, abyste zabránili nepohodlí z překrvení a vyhnuli se krmení dítěte mlékem, které je stále ještě napuštěno alkoholem.
-
Během pracovní cesty.Pokud jste na služební cestě, zejména tam, kde je pití, a na schůzkách nebo konferencích typu back-to-back, může být přinejmenším čerpání a bezpečné skladování mateřského mléka výzvou. Čerpání a vypouštění může být v pořádku.
Může pití alkoholu během kojení ublížit vám nebo vašemu dítěti?
Je v pořádku si vychutnat drink čas od času. Nikdy však není bezpečné pít hodně, když se staráte o své dítě. A ukázalo se, že pravidelná a nadměrná konzumace snižuje váš přísun mléka. (Mýtus je, že pití piva zvyšuje váš přísun.) / p>
Mateřské mléko poskvrněné nadměrným množstvím alkoholu může také představovat pro vaše dítě rizika, jako je ospalost, slabost a špatné přibývání na váze v průběhu času. A stále rostou obavy, že dlouhodobá opakovaná expozice alkoholu v mateřském mléce může ovlivnit vývoj dítěte jinými způsoby.
Je před kojením dítěte vždy nutné pumpovat a vypouštět poté, co jste pili?
Ne. Pokud máte jeden alkoholický nápoj a počkáte čtyři hodiny, než své dítě nakrmíte, nebudete muset pumpovat a vypouštět. A pokud překrvení a zásoba mléka nejsou problémem, můžete jen počkat, až se alkohol přirozeně metabolizuje. Alkohol nezůstává v mateřském mléce a přečerpávání a vylučování jej z vašeho systému nevylučuje.
Sečteno a podtrženo: Pít sklenku vína, pivo nebo koktejl sem a tam, zatímco jste kojící maminka, je v pohodě, pokud chcete. Zkuste si však dát tento nápoj hned po kojení, aby byl alkohol když je čas na další krmení nebo čerpání.