Pro obecnou péči o nohy je důležitá osobní hygiena, zejména při prevenci plísňových a virových infekcí. Pravidelně měňte boty a ponožky, vyvarujte se obuvi, která nesedí nebo špatně drží. Pokud máte nadváhu, hubnutí by mohlo zmírnit tlak na klouby a zlepšit chůzi.
Pokud máte diagnostikovanou psoriázu, vytvořte si léčebný režim, který vám vyhovuje; Často může ošetření usnadnit použití ošetření po koupeli nebo sprše spolu s změkčovadlem.
Pokud máte nehty postižené, nechte je upravovat a čistit. Jsou-li silné, zkuste je po namočení ve vaně nebo sprše zastřihnout, protože jsou měkčí a snáze se stříhají. Případně vyhledejte schůzku s pedikérem, který je často k dispozici prostřednictvím NHS.
Pokud trpíte psoriatickou artritidou, je důležité odpočinout si na zanícené klouby. Může pomoci obuv, která podporuje nohu a pomáhá snižovat tlak na zanícené oblasti, stejně jako vnitřní podrážky a ortotické podpory. Opět je nejlepší poradit vám chiropraktik.
Tento článek je převzat z letáku Psoriatická noha.
Stáhněte si náš leták o psoriatické noze jako PDF
Vždy se obraťte na svého lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče.