Přínosy pro zdraví
Silný výživový profil vojtěšky znamená, že poskytuje významné přínosy pro zdraví. Používá se také v alternativní medicíně k léčbě nejrůznějších zdravotních problémů.
Mezi výhody vojtěšky patří:
Účinné srážení krve
Jedna dávka vojtěšky poskytuje 13% doporučené denní dávky vitaminu K, který je důležitým vitaminem pro srážení krve. Vitamin K spolu s chlorofylem a železem také podporuje produkci krve, což může lidem s anémií pomoci. Pokud užíváte lék na ředění krve Coumadin, možná budete chtít omezit jeho příjem, protože vitamin K může snížit jeho účinnost.
Nižší riziko některých nemocí
Volné radikály v tělo může vést k oxidačnímu stresu a poškození buněk, což zvyšuje riziko srdečních onemocnění, cukrovky, rakoviny, Alzheimerovy choroby a dalších. Antioxidanty v vojtěšce bojují proti volným radikálům a pomáhají vašemu tělu bojovat také s těmito nemocemi.
Stabilní krevní cukr
Alfalfa je potravina bohatá na vlákninu a může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi zpomalením absorpce glukózy do střev. Díky tomu může pomoci kontrolovat cukrovku a prediabetes.
Nižší cholesterol
Rostlinné sloučeniny zvané saponiny snižují absorpci cholesterolu ve střevech. Snížení LDL cholesterolu („špatného“ typu) může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění, cukrovky a mozkové mrtvice.
Zdravý močový trakt
Vojtěška jako přírodní diuretikum podporuje moč tok, který může pomoci odstranit škodlivé bakterie. I když to není osvědčená metoda léčby aktivní infekce močových cest, může pomoci zabránit jejímu zahájení.