- Sdílet
- Tweet
- Pin
Panda Express Black Pepper Chicken Copycat Recipe – lahodné čínské inspirované jídlo založené na populárním kuřecího pepři Panda Express! Chutná stejně jako je to od Panda Express, ale milionkrát lepší, s příchutí kuřecího masa s česnekem a černým pepřem na večeři, kterou si celá rodina zamiluje – rychleji, než je potřeba k vyzvednutí!
Absolutně nejoblíbenější rychlé občerstvení mé dcery na Zemi je Panda Express.
Miluje chow mein, oranžové kuře, brokolici a hovězí maso – a ona opravdu, opravdu miluje kuře z černého pepře. Je plný chutí, bez lepku, nízkokalorických a nízkých sacharidů – což z něj dělá také jedno z mých oblíbených pokrmů Panda Express.
Tento recept na kuřecí pepř Black Pepper Copycat Panda Express, doplněný celerem a cibulí a hustá, bohatá a pálivá omáčka z černého pepře je mým cílem kdykoli, kdy toužíme po Panda Express!
Tento jednoduchý recept na kuřecí maso z černého pepře lze připravit za kratší dobu, než je cesta k Panda Express – a chutná asi milionkrát lépe než jídlo. Lze jej také zpracovat na paleo nebo keto dietu, protože je přirozeně bez lepku a obilí a má nízký obsah karbidu – což z něj dělá zdravý a lahodný recept Copycat Panda Express!
Just Take Me To The Recipe Already!
Pokud byste raději přeskočili mé (velmi užitečné, myslím) tipy a triky, základní informace o vaření a podobné nápady na recepty – a přejděte přímo k této lahodně jednoduché černé recept na pepřové kuře – jednoduše přejděte do dolní části stránky, kde najdete vytištěnou kartu receptu.
Co je to kuře s černým pepřem
Kuře s černým pepřem je vynikající čínské jídlo inspirované americkými čínskými restauracemi.
Zatímco mnoho kuřecích pokrmů z černého pepře Američanů láska není tradiční čínská kuchyně (čínské jídlo v americkém stylu je silnější, má více omáčky a má tendenci kombinovat přísady, které se obvykle nesmějí kombinovat v regionálních čínských pokrmech, jídlo se stalo základem mnoha menu čínských restaurací.
Panda Express je dobře známá pro své kuřecí maso z černého pepře, protože je to jedno z jejich l lehčí nabídka a je také bez lepku – ale je to trochu odklon od tradičních čínských nabídek kuřecího černého pepře, protože je mnohem silnější a má mnohem více omáčky.
Toto kuře Panda Express Black Pepper Recept Copycat je lehký, lahodný a plný chutí – je trochu kořeněný a pikantní a má lahodně bohatou česnekovou příchuť, díky které si toto jednoduché kuřecí pokrmy z černého pepře u vaší rodiny rychle oblíbíte!
Jak připravit kuře z černého pepře
Kuře z černého pepře je jedním z nejjednodušších receptů na kopírování Panda Express – většinou se jedná o míchání omáčky a pak smažte kuře a zeleninu. Existuje několik tipů a triků, které vám zajistí, že vaše kuře z černého pepře bude pokaždé perfektní!
– Vařte rychle a rychle.
Toto kuře chutná nejlépe, když je nakrájené na malé kostičky a je velmi horké a velmi rychlé – k rychlému uvaření kuřete použijte velkou pánev nebo wok a vysokou teplotu! Chcete, aby se vaše kuře smažilo , NEVARTE.
– Vařte v dávkách.
Pokud je vaše pánvička menší, vařte kuře a zeleninu v dávkách, abyste vše rychle uvařili – a pak přidejte zpět do pánve, kterou hodíte omáčka, aby se spojila.
– Měkká zelenina, ale ne příliš.
Vaše zelenina by měla být změkčená – ale ne vařená na měkko! Mírně křupavá zelenina dodá tomuto pokrmu dokonalou čerstvou a křupavá struktura, kterou mají všichni rádi.
– Nakrájejte celer na úhlopříčce, abyste získali větší kousnutí.
Chcete-li svůj celer nakrájet jako panda express, položte celer lícem dolů (jako vzhůru nohama U) na prkénku.
Celer nakrájejte pod úhlem směrem k sobě, abyste namísto tenkých plátků půlkruhu vytvořili větší klíny, abyste měli větší křup, stejně jako jim slouží Panda Express.
– Ne Přidejte omáčku až do konce.
Nepřidávejte omáčku, dokud není hotová vaše miska – chceme omáčku ohřát a nechat ji obalit kuřecím masem a zeleninou – ale nechceme, aby omáčka pokrm převařila a změnila ho na kašovitou po smažení.
Je kuře z černého pepře zdravé
Zatímco mnoho čínských jídel inspirovaných v Americe není ve skutečnosti velmi zdravých a je známé protože je o něco těžší a mastnější, toto kuře z černého pepře je chytrou volbou pro ty, kteří chtějí dopřát své čínské kuřecí chutě bez těžkého nebo kalorického a tukem nabitého nutričního profilu jako ostatní amerikanizovaná čínská jídla.
Černá pepřové kuře spoléhá na čerstvou zeleninu a sušené bylinky a také na několik omáček, které společně s bohatou, vydatnou a shovívavou chutí neobsahují sóju, lepek nebo tolik cukru, jaké běžně mají jiné amerikanizované čínské pokrmy.
Tento recept Panda Express Black Pepper Chicken Copycat je zdravé jídlo inspirované čínskými potravinami, které dobře funguje při nízkokarbohydrátových a nízkokalorických dietách a lze ho snadno udělat ještě zdravějšími pomocí několika swapů uvedených níže.
Bezlepkové čínské jídlo kuřecí recept
Tento snadný a chutný Recept Panda Express Copycat Black Pepper Chicken je přirozeně bez lepku – a lze jej snadno připravit i pro paleo nebo keto dietu!
Tento recept může být přirozeně nízkosacharidový – ale navrhuji mnoho swapů, které můžete vyzkoušet, pokud hledáte nějaké náhrady!
– Oyster Sauce – neexistuje ústřední omáčka pro ústřicovou omáčku, pokud si děláte starosti s 5 sacharidy na porci balení Oyster Sauce (Oyster Sauce omáčka má vyšší obsah karbohydrátů než sojová omáčka, ale její chuť se nedá snadno nahradit a struktura je v tomto receptu mnohem silnější a ideální – i když si můžete doma vyrobit vlastní ústřicovou omáčku, abyste si v omáčce nakrájeli některé sacharidy. )
Pokud chcete vyměnit ústřicovou omáčku, můžete vyzkoušet následující:
-Coconut Aminos (použijte česnek nebo originální příchuť)
-Sójová omáčka (obecně mnoho keto diet umožňuje sójovou omáčku, pokud je pro vás důvodem zůstat nižší obsah sacharidů.)
-Hoisinová omáčka (nejde o přesnou výměnu, ale pokud je to to, co máte) po ruce to bude wor k, i když s jiným chuťovým profilem.)
Alternativně, pokud se držíte keto nebo paleo stravy, může vás kukuřičný škrob v tomto receptu potkat. V tomto receptu je několik jednoduchých možností krájení kukuřičného škrobu, v závislosti na vašich preferencích:
– Použijte kukuřičný škrob jako náhradu kukuřičného škrobu za bagrování kuřete;
nebo moje upřednostňovaná možnost: úplně to přeskočit a jen smažit kuře bez bagrování.
Pokud se rozhodnete jen smažit kuře, bude mít méně povlaku a omáčka nezíská extra škrob, takže je o něco tenčí, ale chuť bude stále z tohoto světa.
Jakákoli možnost, kterou si vyberete, je zcela na vás!
Další Delicious Snadné Kuřecí recepty, které si zamilujete:
Pokud máte rádi tento kuřecí recept s černým pepřem, nezapomeňte se podívat na některá z mých dalších rodinných kuřecích pokrmů! Jednoduše klikněte na odkaz a přejděte ke každému snadno tisknutelnému receptu:
Krémové kuřecí kuře Stroganoff
Celé pečené kuře Easy Cajun
Křupavé kuřecí paličky s křupavým pečením
Jeden hrnec s nízkým obsahem karbohydrátů Paleo keto asijské kuřecí míchané recepty na smažení
Kuřecí maso se slaninou plněnou čedarem a pepřem
Kuřecí stehna s nízkým obsahem karbidu Keto s máslovým praskáním
Panda Express Black Pepper Chicken Copycat Recipe
Pokud máte rádi tento recept Panda Express Black Pepper Chicken Copycat stejně jako já, napište mi pět hodnocení hvězdičkami a určitě mi pomozte sdílet na facebooku a pinterestu!
PŘIPOJIT SE SWEET CS!
Určitě mě sledujte na sociálních médiích, takže vám nikdy neunikne žádný příspěvek!
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram
Máte jen 30 minut na večeři na stole? Přihlaste se k mému 30minutovému večeři přímo do vaší doručené pošty!
Najít a nakupovat mé oblíbené produkty v mém obchodě Amazon zde!
Panda Express Black Pepper Chicken Copycat Recipe – lahodné čínské inspirované jídlo založené na Panda Express „populárním kuřecího pepře černého pepře! Chutná stejně jako od Panda Express, ale milionkrát lepší s tunami česnek a černý pepř kuřecí příchuť na večeři, kterou si zamiluje celá rodina – rychleji, než je potřeba k vyzvednutí!
Ingredience
Pro kuře:
- 6 kuřecích stehen bez kosti, bez kůže
- 1 zelená paprika nakrájená na kostičky
- 1 žlutá cibule, nakrájená na plátky
- 3 stonky celeru, nakrájená na plátky
- 2 lžíce kukuřičného škrobu
- 1 lžíce česneku v prášku
- 1 lžička popraskaného černého pepře
- 1/2 lžíce cibulového prášku
- 1 lžička zázvorového prášku
- 2 lžíce arašídového oleje
- 2 šálky vařené rýže
- Na omáčku:
- 1/2 šálku kuřecího vývaru
- 1/4 šálku ústřicové omáčky
- 1/4 šálku octa z rýžového vína
- 1/2 lžíce česneku, mleté
- 1 lžička černého pepře
- 1 lžička chilli prášku
- 1/2 lžičky zázvorového prášku
Pokyny
Pro omáčku:
- Ve velké misce smíchejte dohromady a dát stranou.
Pro kuře:
- Pat kuře osušte a nakrájejte na 1 „kostky.
- Vložte kuře do misky a dobře ho promíchejte v kukuřičném škrobu, pepři a soli.
- Arašídový olej zahřejte na středním ohni ve velké pánvi na středně vysokém až třpytivém povrchu.
- Přidejte kuře ku oleji v malých dávkách, aby se mohlo rychle vařit – nepřeplňujte pánev.
- Vyjměte kuře z pánve, položte ho na talíř a opakujte proces restování se zbytkem kuřete v dávkách, dokud nebude hotový.
- Všechno kuře vložte zpět do pánve a přidejte zeleninu, restujte asi 5 minut, dokud zelenina nezměkne.
- Přidejte pánev a vývar, přiveďte směs k varu, snižte teplotu a dusíme asi 10 minut.
- Podávejte nad velkou miskou rýže a užívejte si!
Informace o výživě
Množství v jedné porci Kalorie 406Nasycený tuk 5gCholesterol 110mg Sodík 440mg Sacharidy 25g Vláknina 2g Cukr 2g Protein 21g
Vytvořili jste tento recept?
Zanechte prosím komentář na blogu nebo sdílejte fotografie na Pinterestu
další oblíbené sladké recepty C
pokud máte rádi tento recept Black Pepper Panda Express Copycat, podívejte se na některé z mých dalších oblíbených receptů Sweet C – mnoho z nich má nízký obsah sacharidů a je plné chutí!
Nejlepší recept na pečeně Ribeye
Nejlepší recept na pečeně Ribeye – snadná a lahodná pečeně bez kostí Ribeye s křupavou kůrkou a spoustou šťavnatých příchuť ribeye téměř bez práce – tento recept je ideální pro kuchaře i začátečníky!
Nejlepší recept na snadné francouzské hranolky
Nejlepší recept na snadné hranolky s francouzskými hranolky – lahodné, křupavé a křupavé hranolky, které chutnají stejně jako vaše oblíbená restaurace – ale zdravější hranolky, ze kterých se budete cítit dobře, když budete obsluhovat svou rodinu.
Nejlepší pečená česneková vepřová panenka
Toto je nejlepší recept na pečená česneková vepřová panenka vůbec … neuvěřitelně snadný, lahodné a plné italských česnekových máslových chutí, které miluje celá rodina! Jednoduchá večeře z vepřové panenky za méně než hodinu – skvělá pro přípravu jídla a také úžasné zbytky zdravého stravovacího plánu s nízkým obsahem karbohydrátů nebo paleo diety!
Skillet One Pot Cheesy Taco
Jednorázový sýr Taco Skillet – toto jednoduché, chutné a vegetariánské jídlo z hovězí taco v pánvi je rychlé a skvělé pro rozpočet – stejně jako nízkosacharidová strava! Snadná sýrová večeře z hovězí taco na pánvi, která je ideální pro mísy burrito, saláty, tacos na pánvi a další s hromadou skryté zeleniny, kterou děti budou jíst!
Nejlepší recept na humra se snadným grilováním
zelná polévka z hamburgeru One Pot
Tato vydatná hamburgerová zelná polévka, která je vydatná a mimořádně lahodná, se snadno připravuje a je vždy velkým hitem! Jednoduché přísady pro rodinnou oblíbenou polévku, kterou každý miluje!
recept na pečené vepřové kotlety
snadno pečené vepřové Recept na kotlety – nejlepší snadno upečené vepřové kotlety za méně než 20 minut s jednoduchými ingrediencemi! Vaše rodina bude o tyto vepřové kotlety neustále žebrat!
Nejlepší pečený česnekový vepřový recept, jaký kdy byl recept
nejlepší Pečený česnek vepřové kotlety recept je vůbec nejlepší recept na vepřové kotlety pečené v troubě – perfektní bohaté, jemné, šťavnaté česnekové pečené vepřové kotlety, které jsou neuvěřitelně snadné a kvalitní v restauraci. Se spoustou tipů na šťavnaté pečené vepřové kotlety, jak péct vepřové maso bez vysušení a jak dlouho péct vepřové kotlety pro dokonale jemné vepřové maso!
Křupavé pečené hranolky
Recept na pečená kuřecí křídla s parmazánem s citronovým česnekem
Recept na pečená kuřecí křídla s parmazánem s citronem – lahodný snadný keto trouba pečená kuřecí křidélka s bohatou česnekovou parmazánovou příchutí a spoustou citronů!
Nejlepší recept na křupavé pečené kuřecí křídla, jaký kdy byl recept
Kuřecí stehna z pečeného ranče
Snadné, křupavé a chutné kuřecí stehna Baked Ranch jsou super jednoduchý recept na kuřecí stehna pečený v jednom hrnci, který každý miluje – plný chuti ranče pouze v pěti ingrediencích! Nízký obsah karbidu, bez nepořádku, lahodně křupavá kůrka, ve velké oblíbené rodině, která jistě z každého udělá fanouška kuřecích stehen za méně než 40 minut!