Nízká carb pizza kůra, může to být pravda ?! A Hádej co? Není vyrobeno ze stinkinového květáku! Hurá! Vše, co musíte udělat, je smíchat všechny ingredience a rozložit těsto na plech. Žádné vůně vašeho domu jako páchnoucího květáku, žádné vypouštění květáku, aby se veškerá vlhkost dostala ven! Super snadné. Nejsem fanoušek květáku, takže ty recepty na kůrku s nízkým obsahem karfiolu na karfiolu mě vůbec nevzrušují. Vím, že právě teď je ta zuřivost pro výrobu nízkokarbové krusty na pizzu. Raději bych měl svoji pizzovou krustu trochu podobnou skutečnému těstu na pizzu a to je opravdu dobré. Přidejte své oblíbené masové, sýrové a zeleninové polevy. Na jeden plátek je pouze 5 sacharidů. Přesvědčilo vás to, abyste to zkusili hned?
Jsem docela nadšený, protože jsem dostal nový iPhone 6s. Moje stará Lumia se již nenabíjela, a tak jsem se rozhodl získat nový telefon. Miluji svůj nový iPhone !! Jednou z prvních aplikací, které jsem stáhl, byla aplikace c25k pro spuštění. Ta aplikace na iPhone je mnohem lepší než na mé Lumii. Vlastně slyším, jak ten člověk říká, že běží a chodí! Zvuk mého starého telefonu byl tak tichý, že jsem téměř nic neslyšel. Jaká je vaše oblíbená aplikace v telefonu?
Tisk
Ingredience
- 1 velké vejce (celé)
- 1/4 šálku vody z vodovodu
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 1/2 šálku blanšírované mandlové mouky
- 1/2 šálku parmezánu (strouhaný)
- 1/2 lžičky pečení Prášek
Volitelné doplňky:
- 1/2 lžičky česneku v prášku
- 1/4 lžičky drcených vloček z červeného pepře
Pokyny
- Vejce, vodu a olivový olej rozšleháme v malé misce. . Odložte stranou.
- Spojte suché přísady: mandlovou mouku, parmazán a prášek do pečiva. Pomalu začleňte první misku s přísadami do suchých přísad.
- Namažte dva listy pergamenu. Použijte pergamenový papír, který vám pomůže vyválit těsto, protože může být trochu lepkavé. Těsto položte mezi dva listy pergamenového papíru a válečkem ho vyválejte do kruhového tvaru. Sejměte horní pergamenový papír a zvedněte spodní pergamenový papír na pánev.
- Pečte při teplotě 375 ° F po dobu 20–25 minut, dokud nebudou zlatavé a ostré kolem okrajů. Nechejte asi 20 minut vychladnout, aby se vytvořila křupavá kůra. Nahoře polevou a na několik minut vložte zpět do trouby nebo brojlerů, aby se polevy vařily. Dělá 8 řezů.
Poznámky
Recipe slamě upravený od Atkins
SmartPoints: 5 za řez | PointsPlus: 5 za řez
Výživa
- Velikost porce: 1 řez
- Kalorie: 171
- Cukr: 0,85
- Tuk: 14,6
- Nasycený tuk: 2,25
- Sacharidy: 4,8
- Vláknina: 2,2
- Bílkoviny: 7,69