Steak z New York Strip dodává enormních 24 gramů bílkovin na 4 unce. Má také nejméně tuku ze všech řezů na bedra (17 gramů, ve srovnání s 20 nebo 21 gramy v jiných řezech na bedra).
Fakta o výživě
Velikost porce: 3 unce
Kalorie: 164
Bílkoviny: 25 g
Tuky: 7 g
Nasycené: 3 g
Mononenasycené: 3 g
Polynenasycené: 0 g
Sacharidy: 0 g
Cukr: 0 g
Vláknina: 0 g
Klíčové vitamíny a minerály
Niacin
Množství: 6,5 mg
Denní hodnota: 3%
Vitamin B6
Množství: 0,5 mg
Denní hodnota: 26%
Vitamin B12
Množství: 1,4 mcg
Denní hodnota: 24%
Fosfor
Množství: 188 mg
Denní hodnota: 19%
Zinek
Množství: 4,4 mg
Denní hodnota: 29%
Selen
Množství: 26,2 mcg
Denní hodnota: 37%
Redaktoři mužů “ s Zdraví Redaktoři Zdraví mužů jsou vaším osobním kanálem pro špičkové odborníky na světě ve všech věcech důležitých pro muže: zdraví, fitness, styl, sex a další.
Tento obsah je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e-mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io