Nejlepší péče o pleť do 30 let – navíc je to snadný a cenově dostupný postup

Takže se nemusíte stydět, dermatologové vás nebudou kousat .

Micelární vody nejsou „správné“ čisticí prostředky.

Guru péče o pleť Caroline Hironsová věří, že micelární vody jsou skvělé, pokud jste na místě bez vody, myslíte na letadla, festivaly, tělocvičny a apod., ale „se nepoužívají místo mytí obličeje.

Použít je k odstranění make-upu? Tak určitě. Nezapomeňte postupovat pomocí běžného čisticího prostředku nebo mycího prostředku na obličej. Věřte nám, vaše kůže vám poděkuje.

Utraťte své peníze uprostřed své rutiny

Další tip od společnosti Hirons, „investujte uprostřed své rutiny, kde můžete“. V zásadě chcete stříkat peníze na séra a aktivní látky, spíše než na čisticí a zvlhčovací prostředky. Je to proto, že séra bývají dražší, protože „je složitější formulovat a vyžadovat dražší přísady.

Nejlepší režim péče o pleť pro pleť 30. let

Pokožka každého člověka je jiná, takže to, co vyhovuje jedné pleti, nemusí vyhovovat jiné, ale jako běžná praxe je nejlepší následovat následující dostupnou rutinu …

Ráno

Lehké čištění

Jak spíte, vaše pokožka prochází procesem obnovy tím, že eliminuje toxiny a nečistoty a protože neodstraňujete make-up nebo SPF, potřebujete pouze čisticí prostředek s lehkou strukturou.

Gentle Gel Cleanser
Honest Beautycultbeauty.co.uk

£ 16,00

Toner

Většina lidí často vynechává seznamy lidí, ale tonery by neměly být tak rychle vyřazeny, protože některé mají schopnost pomáhat stahovat póry, eliminovat toxiny a vyvážit pokožku. Opravdu záleží na čističi, který dříve používáte, a jak umýt si kůži. Podívejte se na objasňující tonery nebo vody, které vyvažují váš PH.

„Tonery na bázi antioxidantů harmonizují vaše pH na 5,5, což je úroveň, kterou je třeba k optimalizaci zdraví pokožky,“ říká Dr. Sturnham. „Váš toner také„ připravuje “pokožku na váš základní krok v séru, takže proniká do hlubších vrstev a pracuje efektivněji.“

Elemis zklidňující meruňkový toner 200ml
Elemislookfantastic.com

25,00 £

Sérum

Zvlhčovače vám skvěle dodávají hydrataci a chrání bariéru pokožky, ale pokud chcete dodávat aktivní složky hluboko do vašich dermálních vrstev a působit skutečně, pak budete potřebovat sérum.

Mohou být drahé, ale pokud kupujete od kosmeceutické značky, víte, že náklady pokrývají klinické testy a že jsou pro vaši pokožku správně vyváženy. Navíc můžete své krémy na obličej trochu poškrábat, abyste vyrovnali náklady.

Tento obsah je importován z {embed-name}. Stejný obsah můžete najít v jiném formátu nebo více informací na jejich webových stránkách.

Spousta aktivních aktérů sedí pod zastřešujícím výrazem sérum. Zde je rychlý průvodce některými z těch, které byste mohli přidat do své skříňky, v závislosti na potřebách vaší pokožky:

Kyselina L-askorbová (vitamin C): Antioxidant, který rozjasňuje a pomáhá neutralizovat poškození volnými radikály.

Retinol (vitamin A): proti stárnutí, také pomáhá omezit výskyt rozšířených pórů a pigmentace. (Používejte to v noci, ne ráno.)

PHA / BHA / AHA: Exfoliační kyseliny, které pomáhají s texturou a vyvážením pokožky

Kyselina salicylová: zabíjí bakterie a rozpouští zbytky, které mohou způsobit tvorbu skvrn.

Kyselina ferulová (obsahuje vitamín C + E): antioxidant, který pomáhá vytvářet kolagen a rovnoměrně tónovat pokožku.

Vitamin C
Alpha-Hcultbeauty.co.uk

39,00 £

A co kyselina hyaluronová?

Séra s kyselinou hyaluronovou budou plstnatou pokožku a budou bojovat s dehydratací horních vrstev pokožky. To znamená, že „nemusí být tak chytří jako jejich ostatní protějšky ze séra a vy můžete dostat pryč s platbou o něco méně.“ Přidejte kyselinu hyaluronovou, abyste posílili epidermální bariéry a podpořili produkci kolagenu, “radí Dr. Sturnham .

Palička & Maltové čisté hyaluronové sérum 30ml
Pestle & Mortarlookfantastic.com

39,00 £

Hydratace

Nejprve nanášejte krémy v systému nejlehčí tekutiny. Takže sérum, zvlhčovač a poté SPF. Tímto způsobem nejdříve pronikne nejtekutější vzorec a ostatní vrstvy sedněte si nahoře, abyste vyživovali a chránili. Pokud jste SPF poměrně hydratační, můžete vždy přeskočit hydratační krém.

Zvlhčovač vitamínů B, C a E
SEZNAM KLÍČŮcultbeauty.co.uk

4,99 £

SPF

SPF je nezbytný v každém věku a je nezbytný chtějí oddálit proces stárnutí. Měli byste používat jeden denně a to, kolik potřebujete, bude samozřejmě záviset na typu vaší pokožky a vaší expozici UV záření.

Paulas Choice Defense Essential Glow Moisturizer SPF 30
Paulas Choicelookfantastic .com

30,00 £

večer

čištění & Exfoliační

Doufejme, že jste již spárovali svůj čisticí prostředek s týdenním chemickým exfoliátorem k odstranění odumřelých buněk pokožky. Pokud ne, pak je ten pravý čas na zařazení. u značky byste měli jeden používat asi 1-3krát týdně, ale nikdy ne denně.

Kyselina mléčná 10 % + HA
The Ordinarycultbeauty.co.uk

5,80 £

Na ostatních dní používejte pouze čisticí prostředek a vyberte si ten, který vyhovuje vašim potřebám. Je důležité nepřetěžovat pokožku. Pokud používáte spoustu aktivních látek, jako je retinol, vitamin C a kyseliny, je dobré mít několik dní, kdy budete používat jemnější přípravky. Poslouchejte svou pokožku a dejte jí to, co potřebuje.

Sérum

Retinol proti stárnutí se nejlépe používá v noci, protože může zvýšit citlivost vaší pokožky na UV záření. Můžete získat složení v různých silách a nejlepší pro vás bude záviset na tom, jak citlivá je vaše pokožka.

Zkuste začít s něčím kolem 0,3%. Tímto způsobem se můžete hromadit pomalu a snižovat riziko podráždění.

1% je silným koncem trhu. Poznámka: měli byste se vyhnout retinolu, když jste těhotná, ale místo toho můžete použít bakuchiol, rostlinnou alternativu. Tuto možnost můžete také vyzkoušet, pokud je vaše pokožka velmi citlivá a snadno se odlupuje. , protože retinol může být příliš přitěžující.

Medik8 Crystal Retinal 3 sérum 30ml
Medik8lookfantastic.com

45,00 £

Noční krém

Účelem nočního krému je podporovat vaše pokožka prostřednictvím jejího regeneračního procesu a zefektivnění. WH Beauty Editor Perdita Nouril přísahá od Filorga Time Fil ller.

FILORGA Time-Filler 50ml
filorgafeelunique.com

36,80 £

Oční krém

Kůže kolem očí je nejcitlivější částí vašeho obličeje a bude jedna z prvních oblastí, která vykazuje známky stárnutí. Mnohá doba, co je uvnitř vašich očních krémů, však bude přesně stejná jako pleťové vody, které používáte na obličej, což znamená, že se můžete dostat bez toho, abyste si oba kupovali.

* Hlavní rozdíl obvykle spočívá v tom, že obsahují méně přitěžující chemikálie, které nejsou vhodné pro oblast očí. *

Co vám nemůže uniknout je aplikace slapdash. Strávte trochu více času jemným masírováním krémů. Tento proces posílí svaly ve vaší tváři a podpoří produkci kolagenu. Stejně jako vaše tělo bude váš obličej pevnější, čím více to budete cvičit.

Prořízněte hluk a získejte praktické, odborné rady, domácí cvičení, snadnou výživu a více přímo do vaší doručené pošty. Přihlaste se k ŽENSKÉMU ZDRAVOTNÍMU Zpravodaji.

Přispěvatelka krásy Lydia House Vše o kráse, Lydia House píše o krémech a pleti již více než deset let.
Sophie Cullen Sophie Cullen je mnohonásobně oceněná novinářka v oblasti krásy a konzultantka značek, se zvláštním zájmem o všechny věci péče o pleť a líčení.

Tento obsah je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e-mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *