Může alkohol vyvolat depresi?

Konzumace alkoholu je v americké společnosti běžnou věcí. I když velká část populace bez problémů konzumuje alkohol, u mnoha lidí se vyskytnou velmi závažné problémy spojené s alkoholem.

Nadměrná konzumace alkoholu může vést k poruchám užívání alkoholu (AUD). Porucha užívání alkoholu je definována jako problém s pitím alkoholu a může pokrýt široké spektrum lidí s problémy s alkoholem.

Souvislost mezi alkoholem a depresí je nepopiratelná.

Deprese

Deprese je duševní choroba, která může být velmi vážně. Vyznačuje se trvalým pocitem smutku u jednotlivce a může vést k dalším nemocem a zraněním. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) způsobila deprese jen v roce 2010 ekonomickou zátěž ve výši více než 210 miliard dolarů. Toto číslo zahrnuje přímé náklady, náklady na pracovišti a náklady spojené se sebevraždou.

Deprese může proniknout do všech aspektů života člověka a drasticky ovlivnit jeho okolí. Často to vede k problémům s přáteli a rodinou a obtížím na pracovišti. Zvyšuje riziko vzniku dalších nemocí a zvyšuje riziko sebevraždy jedince. Může to mít za následek nižší příjem, protože absence pracoviště je u těch, kteří bojují s depresí, běžnou záležitostí. Vysoce rizikové chování je také více vidět u jedinců, kteří se potýkají s depresí, než u těch, kteří takoví nejsou, a problémy jako kouření, zneužívání návykových látek a poruchy příjmu potravy jsou v této populaci častější.

Deprese je běžná podmínka. Podle APA postihuje přibližně jednoho z každých 15 lidí. Ačkoli to může nastat v jakémkoli bodě života člověka, je to nejčastěji vidět poprvé během pozdního dospívání člověka do poloviny 20. let. Pokud jde o pohlaví, ženy mají výrazně vyšší riziko deprese než muži a odhaduje se, že přibližně jedna třetina žen zažije v určitém okamžiku svého života významnou epizodu deprese.

Deprese může vzniknout z mnoha různých faktorů. Někteří lidé jsou geneticky náchylní k depresi; například rodinná anamnéza deprese zvyšuje pravděpodobnost, že člověk bude také trpět depresí. Role může hrát osobnost, protože u osob s nízkou sebeúctou nebo u osob, u nichž je větší pravděpodobnost, že budou pesimistické, se pravděpodobně vyvine určitá úroveň deprese. Při vzniku deprese mohou hrát hlavní roli také faktory prostředí, zejména ty v raném věku. I když všechny tyto faktory mohou přispívat k pravděpodobnosti deprese u člověka, neznamená to, že člověk nutně dostane poruchu. Mnoho lidí může vykazovat všechny rizikové faktory a nemusí u nich dojít k depresi.

Jak může zneužívání alkoholu ovlivnit depresi

Někteří lidé pijí alkohol ve snaze vyrovnat se s jejich depresí. Lidé mohou být přitahováni k sedativním účinkům alkoholu jako druh léku, který pomáhá odvrátit pozornost od přetrvávajících pocitů smutku.

I když alkohol může dočasně zmírnit některé příznaky deprese, v konečném důsledku slouží ke zhoršení deprese. dlouhodobě. Zneužívání alkoholu s sebou nese spoustu negativních dopadů prakticky na každý aspekt života. Když člověk začne pociťovat finanční a kariérní následky v důsledku zneužívání alkoholu a jeho vztahy začnou trpět, deprese se zhoršuje. To často vede ke škodlivému cyklu zneužívání alkoholu ve snaze samoléčit příznaky deprese a deprese se zhoršuje v důsledku pokračujícího zneužívání alkoholu.

Jakmile člověk pravidelně zneužívá alkohol, dochází k fyzické závislosti a závislosti. může rychle následovat. Podle WebMD asi třetina z těch, kteří trpí závažnou depresí, má společně se vyskytující AUD. Je pochopitelné, že ti, kteří trpí depresí, mohou hledat dočasnou úlevu, kterou jim alkohol může poskytnout; Zneužívání alkoholu však depresi jednoduše spojuje.

Někteří lidé mají překrývající se genetické predispozice, díky nimž jsou zranitelnější jak vůči problémům s alkoholem, tak vůči depresi, a nástup jednoho stavu může vyvolat nástup druhého. Kocovina je často doprovázena pocity deprese a pokračující zneužívání alkoholu může vést k delšímu období deprese.

Ti, u kterých byla diagnostikována deprese a užívají k léčbě tohoto stavu antidepresiva, mohou mít kvůli alkoholu další nežádoucí účinky. zneužívání. Alkohol činí antidepresiva méně účinnými a depresivní účinky alkoholu dále zhorší nyní neřízenou nebo méně zvládnutou depresi.

Zneužívání alkoholu vedoucí k depresi

Zatímco deprese může u člověka zvýšit riziko vzniku problému s alkoholem, inverze je ještě častější. Podle Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus (NIAAA) může během boje s alkoholismem nastat a zvýšit deprese. Toto zvýšení deprese pak může vést k většímu pití, a tak udržovat tento cyklus z jiného úhlu.

Pokud osoba pocítí deprese v důsledku zneužívání alkoholu, je pravděpodobné, že se tyto příznaky rozptýlí, alespoň trochu poté, co přestala konzumace alkoholu. Protože odvykání od alkoholu může zahrnovat potenciálně život ohrožující abstinenční příznaky po vzniku fyzické závislosti, je bezpodmínečně nutné, aby se jednotlivci nepokoušeli náhle přestat pít sami. Je vyžadován lékařský dohled.

Podle studie publikované v časopisu Addiction jsou jedinci, kteří se potýkají s poruchou užívání alkoholu nebo depresí, vystaveni dvojnásobnému riziku vzniku druhého onemocnění. Nebyla to jen korelace, protože studie dospěla k závěru, že poruchy užívání alkoholu a deprese mají kauzální vztah.

Studie zjistila, že zneužívání alkoholu je větší pravděpodobnost, že způsobí velkou depresi, než naopak, i když příčinná souvislost může jít oběma směry.

Mezi odkazy byly nalezeny neurofyziologické a metabolické změny způsobené zneužíváním alkoholu a mechanismy vzniku deprese. Studie dospěla k závěru, že zneužívání alkoholu vystavuje jednotlivce významně většímu riziku vzniku deprese než u osoby, která látku nezneužívá.

Proto je jasné, že zneužívání alkoholu může vyvolat depresi a deprese může také vyvolat zneužívání alkoholu. Tento vztah může být také cyklický a jednotlivec může být chycen tam a zpět mezi zneužíváním alkoholu a následným užíváním alkoholu, aby se pokusil potlačit výslednou depresi. Může se jednat o mimořádně náročnou skupinu souběžně se vyskytujících poruch a je nutná odborná pomoc.

Léčba deprese a zneužívání alkoholu

Léčba deprese často zahrnuje nějaký druh antidepresiva léky. Tyto léky mohou pomoci upravit mozkovou chemii člověka za účelem stabilizace nálad. Antidepresiva se obecně nepovažují za návykové a je nepravděpodobné, že budou zneužívána. To je obzvláště užitečné při léčbě osoby se současnou depresí a alkoholismem, protože osoby s poruchami užívání návykových látek jsou vhodnější k pokusu o zneužívání léků.

Některé počáteční účinky antidepresiv lze zažít poměrně rychle, obvykle v týden nebo dva, ale jejich plný účinek trvá obvykle měsíce, než se udrží. Většina lékařů doporučuje pacientům, aby pokračovali v užívání antidepresiv i měsíce, i když příznaky deprese úplně ustoupily. Pokud člověk užívá antidepresivum jen několik týdnů, je těžké zjistit, zda byl lék vhodný.

Zatímco léčba deprese může být klíčová , nefunguje jako lék. Léky by měly být používány ve spojení s terapií k řešení základních problémů i změn životního stylu, které mohou přispívat k depresi. Talk terapie může pomoci jednotlivcům rozvíjet lepší návyky, které podporují rovnováhu, podle APA. Kognitivní behaviorální terapie (CBT) je extrémně účinná forma psychoterapie a zahrnuje řešení problémů úpravou dysfunkčního myšlení a chování.

CBT se také ukázala jako velmi účinná při léčbě poruch užívání alkoholu, což z ní dělá skvělý nástroj trpí jak AUD, tak depresí. CBT se často používá jako metoda prevence relapsu u lidí s problémy s alkoholem. Podle Národního institutu pro zneužívání drog (NIDA) učí CBT individuální dovednosti, které jim mohou pomoci s problematickým chováním. Nabízí dovednosti zvládání klientů a zahrnuje zkoumání důsledků souvisejících se závislostí. Tato strategie se pokouší předvídat problémy dříve, než k nim dojde, a připravuje jednotlivce s plány, jak reagovat, když nastanou problémy. Dovednosti získané v CBT zůstávají u člověka i po ukončení léčby, což z něj činí účinný nástroj pro dlouhodobé uzdravení.

Zatímco alkoholismus nebo deprese mohou být pro člověka extrémně obtížné, souběžné prožívání obou stavů může být obzvláště znepokojující a často vede k výrazně horším výsledkům. Vzhledem k běžnému společnému výskytu deprese a zneužívání alkoholu je mnoho zařízení pro léčbu závislostí vybaveno k léčbě obou poruch současně. Tento přístup integrované léčby je nejúčinnějším způsobem, jak dosáhnout uzdravení na všech frontách. Je-li pouze jedna porucha – deprese nebo zneužívání alkoholu – léčena individuálně, aniž by se jednalo o druhou, je vysoce pravděpodobné relaps.