Špičkový průtokoměr je přenosné, levné a ruční zařízení, které slouží k měření průtoku vzduchu z plic jedním „rychlým výbuchem“. Jinými slovy, měřič měří vaši schopnost vytlačovat vzduch z plic.
Špičkové průtokoměry se dodávají ve dvou rozsazích k měření vzduchu vytlačeného z plic. Špičkový průtokoměr malého rozsahu je určen pro malé děti a špičkový průtokoměr standardního rozsahu je určen pro starší děti, mládež a dospělé. Dospělý má mnohem větší dýchací cesty než dítě a potřebuje větší rozsah.
K dispozici je několik typů špičkových průtokoměrů. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo lékárníkem, jaký typ použít.
Komu prospívá používání špičkového průtokoměru?
Lidé s astmatem, zejména ti s novou diagnózou nebo někdo, kdo užívá denní léčivý přípravek, může těžit z použití špičkového průtokoměru. Pokud potřebujete upravit denní léčbu astmatu, může být špičkový průtokoměr důležitou součástí vašeho plánu léčby astmatu.
Lidé ve věku od 5 let jsou obvykle schopni použít špičkový průtokoměr jako pomoc zvládnout jejich astma. Někteří lidé s chronickou bronchitidou a emfyzémem mohou také těžit z použití špičkového průtokoměru.
Ne všichni poskytovatelé zdravotní péče doporučují špičkové průtokoměry, aby pomohli dětem a dospělým zvládnout astma. Mnoho poskytovatelů zdravotní péče věří, že špičkový průtokoměr může nejvíce pomoci lidem se středně těžkým a těžkým astmatem. Pokud je vaše astma mírné nebo nepoužíváte denní léčbu, nemusí být pro vaši léčbu astmatu užitečný špičkový průtokoměr.
Školy mohou pro vaše dítě požadovat špičkový průtokoměr, aby vám mohly dítě sledovat „Příznaky astmatu.
Proč bych měl měřit svůj průtok?
Špičková měření průtokoměru mohou vašemu poskytovateli zdravotní péče pomoci při rozhodování o vaší léčbě a úpravě vašich léků a měření také vás může upozornit, když se vaše příznaky astmatu zhoršují.
Astma se někdy mění postupně. Váš špičkový průtok může tyto změny projevit dříve, než je pocítíte. Hodnoty špičkového průtoku vám mohou ukázat, kdy začít postupovat podle kroků v léčbě astmatu plán, který jste vyvinuli se svým poskytovatelem zdravotní péče. Může vám pomoci určit závažnost epizody; rozhodnout, kdy použít záchranný lék; a rozhodnout, kdy vyhledat pohotovostní péči.
Může vám pomoci špičkový průtokoměr a váš poskytovatel zdravotní péče určí příčiny vašeho astmatu v práci, doma nebo ve hře, a Může to rodičům pomoci určit, co by mohlo být příčinou astmatu jejich dítěte.
Jak používáte špičkový průtokoměr?
Krok 1: Před každým použitím zkontrolujte, zda je posuvný značka nebo šipka na špičkovém průtokoměru je ve spodní části číslované stupnice (nula nebo nejnižší číslo na stupnici).
Krok 2: Postavte se rovně. Odstraňte z úst žvýkačku nebo jakékoli jídlo. Zhluboka se nadechněte (tak hluboko, jak můžete). Vložte náustek špičkového průtokoměru do úst. Pevně uzavřete rty kolem náustku. Dbejte na to, aby váš jazyk nebyl od náustku. Jedním dechem vyfoukněte co nejsilněji a nejrychleji. Místo toho, abyste pomalu foukali, vyfoukněte rychlý a tvrdý výbuch, dokud nevyprázdníte téměř veškerý vzduch z plic.
Krok 3: Síla vzduchu vycházejícího z vašich plic způsobí, že se značka pohybuje po očíslované stupnici . Poznamenejte si číslo na kousek papíru.
Krok 4: Opakujte celou rutinu třikrát. (Víte, že jste rutinu provedli správně, když jsou čísla ze všech tří pokusů velmi blízko u sebe.)
Krok 5: Zaznamenejte nejvyšší ze tří hodnocení. Nepočítejte průměr. Tohle je velmi důležité. Když používáte svůj špičkový průtokoměr, nemůžete příliš vydechovat, ale můžete vydechnout příliš málo.
Krok 6: Změřte svůj maximální průtok téměř každý den ve stejnou dobu. Vy a váš poskytovatel zdravotní péče můžete určit nejlepší Jedním z návrhů je měřit maximální průtok dvakrát denně mezi 7 a 9 hodinou a mezi 18 a 20 hodinou. Možná budete chtít měřit maximální průtok před nebo po použití léku nebo obojí. Zkuste to stejným způsobem pokaždé.
Krok 7: Uchovávejte graf svých špičkových průtoků. O výsledcích diskutujte se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Jak zaznamenám své maximální rychlosti toku?
Graf NEJVYŠŠÍ ze tří odečtů. Tomu se říká vaše „osobní rekord.“ Graf může obsahovat datum v horní části stránky s uvedením dopoledne a odpoledne. Na levém okraji by mohla být uvedena stupnice začínající nulou (0) litrů minuta (l / min) v dolní části stránky a končící 600 l / min v horní části.
Ve spodní části stránky můžete ponechat prostor pro poznámky k popisu Jak se cítíte nebo chcete-li uvést jakékoli další myšlenky, které vás napadnou.
Co je „normální“ maximální průtok?
„Normální“ maximální průtok je založen na věk, výška, pohlaví a rasa osoby. Standardizovaný „normální“ lze získat z grafu srovnávajícího osobu s astmatem s populací bez dýchacích potíží.
Pacient může na základě vlastního maximálního průtoku zjistit, co je pro něj normální. Proto je pro vás a vašeho poskytovatele zdravotní péče důležité prodiskutovat, co je pro vás považováno za „normální“.
Jakmile se naučíte svůj obvyklý a očekávaný maximální průtok, budete schopni lépe rozpoznat změny nebo trendy ve vašem astmatu.
Jak mohu pro mě určit „normální“ maximální průtok?
K interpretaci špičkových průtoků se běžně používají tři zóny měření. Je snadné spojit tři zóny s barvami semaforu: zelenou, žlutou a červenou. Obecně se normální maximální průtok může lišit až o 20 procent.
Mějte na paměti následující obecné pokyny. Pamatujte, že rozpoznávání změn od „normálu“ je důležité. Váš poskytovatel zdravotní péče může navrhnout další zóny, které by se měly řídit.
- Zelená zóna:
80 až 100 procent vašich obvyklých nebo „normálních“ signálů špičkového průtoku je zcela jasných. Čtení v této zóně znamená, že vaše astma je pod přiměřeně dobrou kontrolou. Pokračujte v předepsaném programu správy. - Žlutá zóna:
Upozornění na 50 až 80 procent obvyklého nebo „normálního“ maximálního průtoku. Je čas na rozhodnutí. Vaše dýchací cesty se zužují a mohou vyžadovat další ošetření. Vaše příznaky se mohou zhoršit nebo zhoršit v závislosti na tom, co děláte nebo jak a kdy užíváte předepsané léky. Vy a váš poskytovatel zdravotní péče byste měli mít plán pro odečty žluté zóny. - Červená zóna:
Méně než 50 procent vašeho obvyklého nebo „normálního“ maximálního průtoku signalizuje lékařskou výstrahu. Je třeba přijmout okamžitá rozhodnutí a opatření. Může dojít k výraznému zúžení dýchacích cest. Okamžitě si vezměte záchranné léky. Kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče a postupujte podle plánu, který vám poskytli pro měření v červených zónách.
Někteří poskytovatelé zdravotní péče mohou navrhovat zóny s menším rozsahem, například 90 až 100 procent. Vždy se řiďte doporučeními svého poskytovatele zdravotní péče ohledně vaší maximální průtokové rychlosti.
Akční plán pro astma založený na odečtech špičkových průtoků
Je důležité znát vaše maximální hodnoty průtoku, ale je to dokonce důležitější vědět, co na základě tohoto čtení dělat. Spolupracujte se svým poskytovatelem zdravotní péče na vypracování akčního plánu pro astma, který se bude řídit vašimi pokyny pro zeleno-žluto-červenou zónu.
Zaznamenejte naměřené hodnoty špičkového průtoku, které váš poskytovatel zdravotní péče doporučuje pro vaši zelenou zónu, žlutou zónu a červenou zónu. Poté si s poskytovatelem zdravotní péče vytvořte plán, kdy v každé z těchto zón poklesne váš maximální průtok.
Kdy mám použít svůj špičkový průtokoměr?
Použití špičkového průtokoměru závisí na mnoha věcech a mělo by být projednáno s vaším poskytovatelem zdravotní péče.
Pokud je vaše astma dobře kontrolováno a znáte svou „normální“ frekvenci, se může rozhodnout změřit svůj maximální průtok pouze tehdy, když máte pocit, že se vaše astma zhoršuje. Závažnější astma může vyžadovat několik opatření každý den.
Nezapomeňte, že váš špičkový průtokoměr vyžaduje péči a čištění. Nečistoty shromážděné v měřiči mohou způsobit, že vaše měření špičkového průtoku nebudou přesná. Pokud máte nachlazení nebo jinou infekci dýchacích cest, mohou se v glukometru hromadit také bakterie nebo hlen.
Správné čištění pomocí jemného čisticího prostředku v horké vodě zajistí, že váš špičkový průtokoměr bude pracovat přesně a bude zdravější.