The let-down reflex (milk ejection reflex)
- Nasáváním prsu vaše dítě spouští drobné nervy v bradavce.
- Tyto nervy způsobují uvolňování hormonů do krve.
- Jeden z těchto hormonů (prolaktin) působí na tkáně produkující mléko.
- Druhý hormon (oxytocin) způsobí, že prsa vytlačuje nebo ‚vypouští mléko.
- Díky reflexu způsobenému mlékem je mléko v prsou dostupné vašemu dítěti.
- Buňky kolem plicních sklípků se stahují a vytlačují mléko tak, že ho stlačují dolů do kanálků směrem k bradavce.
- Oxytocin také rozšiřuje mléčné kanály, což jim usnadňuje stékání mléka.
- Ke spuštění může dojít, pokud své dítě vidíte, slyšíte nebo o něm jen přemýšlíte.
- Toto spuštění lze spustit také dotykem oblasti prsou a bradavek prsty nebo pomocí odsávačky.
- Lidé deset říká, že váš přísun mléka může být ovlivněn, pokud jste velmi úzkostliví, extrémně unavení, rozrušení nebo máte bolesti. Pravda je, že kojení je silný proces. Těmito faktory obvykle vaše zásoba nebude ovlivněna, ale je možné, že může dojít k ovlivnění spouštění nebo může trvat o něco déle, než je obvyklé, což způsobí, že vaše dítě bude prskat na prsou nebo se zapíná a vypíná. pomozte tomu, aby došlo k vašemu zklamání (viz níže).
Můžete si být vědomi toho, že došlo ke spuštění jako:
- brnění, které může být docela silný
- pocit náhlé plnosti
- mléko kapající z druhého prsu
- změna sání dítěte od rychlého sání k sání rytmický vzor sání a polykání, jak začne mléko proudit.
V prvních dnech můžete cítit kontrakci dělohy, když ji spustíte, zvláště pokud nejde o vaše první dítě.
K poklesu dochází obvykle během krmení vícekrát; většina matek si však všimne pouze prvního. K dalším poklesům dochází v reakci na změny v kojení dítěte. Některé matky pociťují pokles hned na začátku dny nebo týdny, ale později zjistíte, že tento pocit zmizí.
Způsoby, jak můžete dopustit zklamání při krmení nebo vyjadřování:
- Relaxujte. Při krmení nebo vyjadřování dýchejte pomalu a zhluboka. Některé matky považují za užitečné nejprve si dát teplý nápoj nebo poslouchat uklidňující hudbu. Teplo může také pomoci, například mít teplou sprchu nebo si na několik minut před spuštěním přiložit na prsa teplou podložku na obličej.
- Jemně si masírujte prsa. Hladkou rukou nebo hranou prstu si hladte prsa směrem k bradavce. Jemně si protáhněte bradavku mezi prsty.
- Přemýšlejte o svém dítěti. Pokud vyjadřujete, může být pro vás snazší vyjádřit, když jste blízko svého dítěte. Pokud nejste u svého dítěte, může být užitečné podívat se na jeho fotografii.
- Podpora. Váš pomocný pracovník vám může také pomoci jemnou masáží zad a ramen, která vám pomůže uvolnit se. Některé matky však dávají přednost vyjadřování nebo krmení v soukromí, protože se cítí pod tlakem, pokud je někdo sleduje.
Nasáváním prsou vaše dítě spouští drobné nervy v bradavce. Tyto nervy způsobují uvolňování hormonů do krve. Jeden z těchto hormonů (prolaktin) působí na mléčné tkáně. Druhý hormon (oxytocin) způsobuje, že prsa vytlačuje mléko nebo jej „vypouští“.
Kojení: úvodní brožura
Kojení: úvod poskytuje základní nástin klíčových aspektů kojení.
© Australská asociace kojení přezkoumána v srpnu 2020