Aktualizováno 26. ledna 2021
Lékařská recenze: Laura Angers
Mnoho praskání bublin stereotyp je vyčarován, když se jedná o termín nutkavé mluvení. Nutkavé mluvení vypadá téměř jako pointa vtipu: „Prostě nepřestala mluvit.“ Přestože má komedie obzvláště upřímnou historii, má kompulzivní řeč, někdy může naznačovat problém duševního zdraví, jako je porucha osobnosti, spíše než být jen excentrickým rysem osobnosti.
Co je to kompulzivní mluvení?
Kompulzivní mluvení je vzor řeči, ve kterém řečník cítí potřebu pokračovat v mluvení. Lidé, kteří bojují s nutkavým mluvením, si mohou být vědomi, že jejich řeč je nekontrolovaná nebo posedlá, ale zároveň mají pocit, že musí mluvit, aby se cítili bezpečně a Pokud nemluví, když se objeví nutkání, může to vést k vysoké úrovni úzkosti, pocitům hněvu nebo pocitu přemoci.
Kompulzivní mluvení znamená víc než hodně mluvení a nutkaví mluvčí nemusí mluvit často , nebo dokonce hodně, když to udělají. Spíše tito jedinci mohou křičet slova na zdánlivě zbytečné nebo v nepříbuzných dobách, pokračujte v rozhovoru, i když jste věděli, že osoba, se kterou hovoří, touží konverzaci opustit, nebo dokonce přiznat, že se dopustila provinění nebo nevhodných myšlenek. Kompulzivní mluvení není omezeno na jediné téma konverzace, ani není jedinečné pro lidi se specifickým původem, historií nebo psychiatrickou diagnózou. Je však spojena s určitými poruchami nálady a osobnosti.
Kompulzivní chování vs. idiosynkrasie
Kompulzivní chování je známkou poruchy duševního zdraví, jako je porucha osobnosti, což naznačuje snížená schopnost vyrovnat se. Na druhé straně idiosynkrázy jsou prostě vtípky, které nemusí nutně odrážet problémy s každodenním fungováním. Idiosynkratická řeč – kterou lze lépe popsat jako „nadměrné mluvení“, „nepřerušované mluvení“ nebo dokonce „nechtěné mluvení“ – nemá stejnou naléhavost jako nutkavá řeč, která je naléhavá a naléhavá. Idiosynkratická řeč může naznačovat osobnostní rys, myšlenkový vzor nebo jednoduše preference. Mezi osobnostní rysy nebo myšlenkové vzorce, které mohou vést ke zvýšenému mluvení, patří nejistota, touha po spojení nebo prostě nedostatek sociálních dovedností.
Kompulzivní mluvení jako symptom
Kompulzivní mluvení je příznakem řady stavů duševního zdraví, včetně některých poruch osobnosti. Kompulzivní mluvení může zahrnovat mluvení na určité téma, v určitou dobu nebo určitým tempem, nebo to může znamenat mluvení v reakci na strach nebo jiné spouštěče. Kompulzivní mluvení se od nadměrného mluvení liší mnoha způsoby; za prvé kompulzivní mluvení nemusí nutně znamenat mluvení nadměrně. Lidé, kteří zažívají nutkání mluvit, nemusí vždy hovořit zdlouhavě, ale raději mluví nutkavě v určitých dobách, v určitých intervalech nebo když jsou některá témata uvedena. Mohou také nutkavě mluvit ze vzteku nebo frustrace.
Kompulzivní mluvení se liší od nepřerušovaného mluvení také tím, že nutkavé mluvení nemusí nutně znamenat sekání řeči jiných lidí. Nutkavý mluvčí si může dát pauzu od mluvení, ale pravděpodobně se obnoví, když se znovu spustí – například pokud věří, že si o nich někdo šeptá.
Nutkavé mluvení se také liší od nechtěného mluvení. Nežádoucí mluvení může být důsledkem neschopnosti číst sociální podněty nebo jednoduše ignorováním přání druhých. Naproti tomu nutkavé mluvení nemusí být pro ty, kdo poslouchají, vždy považováno za zbytečné nebo nežádoucí. Nežádoucí mluvení naznačuje nepochopení nebo ignorování sociálních podnětů, zatímco nutkavé mluvení naznačuje vnitřní potřebu mluvit.
Potenciální poruchy duševního zdraví způsobené nutkavým mluvením
Řada duševních chorob je obvykle doprovázena nutkavým mluvením . Patří mezi ně následující:
- Bipolární porucha. Bipolární porucha je porucha nálady, která se může projevit nutkavým mluvením. Kompulzivní mluvení se obvykle vyskytuje spíše v období mánie než v období deprese a je často identifikováno rychlým projevem řeči, který, jak se zdá, ponechává jen malý prostor pro přemýšlení nebo dokonce dech.
- Narcistická porucha osobnosti . Narcistická porucha osobnosti může zahrnovat nutkavé mluvení jako symptom.U této poruchy se nutkavé mluvení často projevuje jako nutkavá potřeba budovat se nebo pokořovat ostatní. Jedinec s narcistickou poruchou osobnosti může například zažít nutkání popsat všechny své úspěchy a úspěchy, a to i na úkor pohodlí nebo zájmu publika.
- Schizotypální porucha osobnosti. Schizotypální porucha osobnosti může také zahrnovat nutkavé mluvení jako symptom. Konkrétní myšlenky nebo přesvědčení budou pravděpodobně tématem kompulzivní řeči. Témata mohou zahrnovat konspirační teorie, ESP nebo paranoidní víry. Lidé s touto poruchou osobnosti mohou projevovat způsoby, které se zdají divné nebo neobvyklé; například mohou používat neobvyklé fráze nebo terminologii.
Výše uvedené není vyčerpávajícím seznamem poruch duševního zdraví, které zahrnují jako projev nutkavé mluvení, ale nabízí několik příkladů toho, jak nutkavé mluvit může odrážet základní duševní chorobu. Kompulzivní mluvení je často doprovázeno extrémním nepohodlí a vysokou úrovní úzkosti a strachu.
Léčba kompulzivního mluvení
Kompulzivní mluvení se nejčastěji léčí tím, že se nezabývá samotným mluvením, ale spíše stavem odpovědný za nutkavou nebo nátlakovou řeč. Protože kompulzivní mluvení může ztěžovat mezilidské vztahy, terapie je dobrým nápadem pro ty, kteří hovoří kompulzivně, a řešení tohoto příznaku může být prvním krokem k léčbě duševní choroby. S kompulzivním mluvením lze zacházet také izolovaně; často je však součástí většího souboru příznaků, jako je úzkost, mánie, deprese nebo mezilidské potíže. Jak již bylo uvedeno výše, tyto příznaky mohou být součástí poruchy nálady nebo osobnosti.
Pokud se potýkáte s řečí, která se cítí pod tlakem, nutkavostí nebo jakýmkoli způsobem vynucená, hledání pomoci odborníka na duševní zdraví bude pravděpodobně užitečný krok vpřed. Nucené nutkání se může cítit nemožné dostat pod kontrolu, ale získání vedení licencovaného poradce pro duševní zdraví může nabídnout nástroje potřebné ke zlepšení řečových vzorců, znovuzískání kontroly nad verbálními manýry a vývoji zdravějších metod komunikace i zvládání.
A i když ne každá porucha osobnosti má určitou formu kompulzivní řeči, některé, jako narcistická a schizotypální porucha osobnosti, mohou zahrnovat neobvyklé verbální způsoby. Léčba poruchy osobnosti jako celku je proto často nejlepším způsobem, jak léčit kompulzivní řečové vzorce.
Kompulzivní mluvení: Příznak poruchy osobnosti nebo idiosynkrasy?
Ačkoli mluví rychle, nadměrně nebo impulzivně jsou výstřednosti, které by mohly jednoduše vyjádřit něčí osobnost, pozadí nebo zkušenosti, nutkavé nebo nátlakové mluvení je častěji známkou psychiatrického stavu, jako je nálada nebo porucha osobnosti. Abychom pochopili toto spojení, zvažte povahu nutkání: není to jen popud nebo touha, ale spíše nekontrolovatelné nutkání. Nutkání se pohybuje od neškodné povahy po vysoce nebezpečné.
Ačkoli se nutkavé mluvení nemusí zpočátku zdát nebezpečné, problém může spočívat méně v konkrétním nutkání a spíše v tom, že nutkání vůbec existuje. U zdravých jedinců není nutkavé chování normou. Protože nutkání jsou většinou mimo kontrolu osoby, která je prožívá, a jsou často spojeny s nelogickými nebo podivnými rituály, nutkavé mluvení může naznačovat, že za to může duševní zdraví (například porucha osobnosti nebo porucha nálady).
Pokud bojujete s nadměrným mluvením, možná budete chtít navštívit poradce pro duševní zdraví, který vám pomůže s mezilidskými vztahy, i když nemáte diagnostikovanou duševní chorobu. Pokud však trpíte nutkavým mluvením nebo jinými nekontrolovatelnými nutkáními, může být kořenem tohoto chování porucha osobnosti nebo jiná duševní onemocnění. Hledání pomoci od odborníka na duševní zdraví, jako jsou pracovníci BetterHelp, vám pomůže určit, zda se jedná o poruchu, či nikoli, takže si můžete vytvořit léčebný plán podle svých potřeb.
Online terapie může pomoci s Poruchy osobnosti a nálady
Výzkumy ukazují, že kognitivně behaviorální terapie (CBT) pomáhá snižovat příznaky a zlepšovat fungování u pacientů s poruchami osobnosti. A online CBT (iCBT) může být skvělou alternativou k CBT tváří v tvář. Při léčbě deprese jedna nedávná studie nenalezla žádné významné rozdíly při tříměsíčním sledování mezi depresivními příznaky těch, kteří dostávali CBT tváří v tvář a internetové CBT. Další studie zjistila, že ti, kteří dostávali iCBT, měli během 10týdenní studie významně méně depresivních příznaků než kontrolní skupina.CBT pomáhá lidem přetvářet negativní myšlenky na pozitivní; toto přepracování vede také k pozitivnějším emocím a zdravějšímu chování.
Výhody online terapie
Jak již bylo uvedeno výše, online CBT s licencovaným terapeutem je skvělý způsob, jak pracovat na osobnosti a poruchy nálady. Ale když se potýkáte s příznaky, jako je depresivní nálada, může být těžké najít motivaci opustit domov. Tady přichází na řadu online terapie. Na platformu BetterHelp máte přístup z pohodlí a soukromí svého domova. Online terapie navíc nabízí nižší ceny než osobní terapie, protože online terapeuti nemusí platit náklady, jako je pronájem kanceláře. Terapeuti s licencí BetterHelp pomáhali lidem s poruchami osobnosti a nálady. Níže si přečtěte několik recenzí terapeutů BetterHelp od lidí, kteří mají podobné problémy.
„S Danielle Butler jsem absolvoval pouze dvě sezení a jsem velmi potěšen. Je laskavá, profesionální a díky ní se v diskusi cítím velmi dobře. obtížná témata. “
- AR
“ Jsem velmi vděčný za to, že byla uzavřena s Terrie. Dokáže formulovat to, co cítím, i když nejsem úplně schopna to vyjádřit slovy. Vždy také čte mé deníky a odpovědi, které mi poskytnou vodítko k situaci. Od prvního dne jsem se s Terrie cítila dobře a sdílela s ní. . ”
