Kolik typů ženských orgasmů existuje?

* Překlad: Carolina Tafur

Stejně jako studium nálad nebo bolesti by měl být ženský orgasmus * interpretován, nejen z biologické mechanismy, ale také z psychologických, sociologických a historických trendů.

Během dějin v západních zemích byl ženský orgasmus předmětem zkoumání. Orgasmy byly někdy vnímány jako nezdravé nebo špatné a orgasmy vyplývající z jiné stimulace než neheterosexuálního vaginálního styku byly výzkumníky a lékaři považovány za nepřijatelné (1,2).

Představa, že některé orgasmy byly lepší ostatním byla schválena zdravotnickými pracovníky.

Sigmund Freud popularizoval myšlenku, že zralé ženy zažívají vaginální orgasmy, zatímco nezralé ženy mají stimulaci (1-3 ).

Význam vaginálního orgasmu byl tak zakořeněný v diskurzu o zdraví v s. XX, že neschopnost dosáhnout toho pomocí heterosexuálního penetračního pohlavního styku byla identifikována jako součást diagnostikovatelného stavu v MDE III (psychologická a psychiatrická diagnostická kniha) (4).

Ačkoli dnes většina zdravotnických pracovníků považují neschopnost dosáhnout orgasmu prostřednictvím penetračního sexu za problém (pokud to jejich pacienti nevyjadřují), mnoho lidí věří, že orgasmus je podmínkou pohlavního styku šťastný, plný a / nebo uspokojivý (2). Někteří lidé mají také pocit, že orgasmy by se měly omezovat na sex, místo aby je prožívali během masturbace (1). Orgasmy jsou skvělé, ale cítit tlak na orgasmus nebo určitý orgasmus v určitou dobu může způsobit, že sex bude stresující a nepříjemný.

Historické a sociologické aspekty orgasmu mohou výzkum zahalit

Vědci mohou zkreslit odpovědi účastníků kladením otázek, které naznačují existenci určitého typu orgasmu.

Pokud jde o výše uvedené, mezi některými výzkumníky sexu neexistuje shoda ohledně toho, jak klasifikovat orgasmy ( 3.5). Pokud například stimulace jiné části těla než genitálií způsobí vzrušení genitálií a osoba má orgasmus, způsobila orgasmus stimulace negenitální oblasti nebo to bylo vzrušením genitálií?

I když výzkumník provedl studii pomocí nástrojů, které měří vzrušení, neobchází to všechny problémy.

Ukázalo se, že lidé s ženskými genitáliemi zažívají vzrušení v genitáliích, ale ne informujte vědce o vzrušení, což naznačuje, že fyzické vzrušení je nedostatečným ukazatelem k popisu sexuálního zájmu nebo rozkoše (5).

Problémy výzkumníků narůstají při náboru účastníků pro studium sexu a orgasmů. Zapsání účastníků do studie je vždy komplikované, ale pokud je studie také na téma, které je potenciálně považováno za soukromé nebo tabu, může být obtížné zajistit, aby byl vzorek reprezentativní pro všechny lidi ve všech kulturách (toto se také označuje jako platnost externí). Pro účastníky může být také obtížné si přesně pamatovat nebo vědět, kde a jak stimulace způsobila orgasmus (5).

Proč vůbec mluvit o orgasmu, pokud existuje takový problém?

Vzhledem k množství komentářů o orgasmu na sociálních médiích je důležité porozumět tomu, jak naše tělo a tělo našeho partnera skutečně fungují, abychom pomohli snížit stigma a stres během pohlavního styku, a zatímco to děláme, můžeme se naučit něco o tom, jak si zpříjemnit sex.

Různé typy nebo různé podněty?

Existuje mnoho pop-science článků (články, které nejsou publikovány ve vědeckém časopise), které tvrdí, že existuje řada různých typů orgasmů, které se liší v rozmezí od 4 do 15. Jak bylo uvedeno výše, hodně se diskutuje o tom, jak klasifikovat ženské orgasmy. Existuje však jen málo důkazů podporujících myšlenku, že různé podněty důsledně (tj. Opakovaně za experimentálních podmínek) způsobují různé typy ženských orgasmů nebo orgasmy různé intenzity.Většina lidí tvrdí, že „některé orgasmy jsou lepší než jiné“ (6), ale nezdá se, že by to nutně souviselo se stimuly, které takové orgasmy vyvolávají.

Stimulace klitorisu

He má svazek nervových zakončení a je umístěn v přední části ženské vulvy, pod klitorální předkožkou (tj. trojúhelníková část ženských genitálií, která se spojuje s rty) (3). Podobně jako penis, klitoris bobtná, zvětšuje se a stává se citlivějším, když je člověk sexuálně vzrušený (3,5).

Pro většinu lidí , stimulace klitorisu je pravděpodobně nejjednodušší způsob, jak prožít orgasmus. Ve studii z roku 2017, která zahrnovala více než 1 000 amerických žen, 7 z 10 lidí, kteří měli heterosexuální styk, uvedlo, že je potřeba stimulovat klitoris k dosažení orgasmu během takového pohlavního styku, nebo stimulace klitorisu, i když k dosažení orgasmu není nutná, to zlepšila ( 6.7).

Preferované typy stimulace se mezi ženami, které se studie zúčastnily, lišily, ačkoli mnohé uváděly, že se těší přímé stimulaci klitorisu a stimulaci krouživými pohyby a „nahoru a dolů“ (6).

To znamená, že reakce byly velmi smíšené, pokud jde o to, jak a jakým způsobem si lidé užívají stimulaci klitorisu. Někteří lidé dokonce uvádějí, že přímá stimulace se jim vůbec nelíbí (6).

Vaginální stimulace

Orgasmus způsobený vaginální stimulací je orgasmus, ke kterému dochází v důsledku záměrné stimulace a výlučné do pochvy. Zatímco klitoris nebo jiné části těla mohou být při procesu náhodně otřeny, k dosažení „vaginálního orgasmu“ nesmí docházet k úmyslné stimulaci jiných částí těla.

Ve stejné studii zmíněné výše méně než pětina žen uvedla, že je schopna dosáhnout orgasmu vaginální stimulací a bez stimulace klitorisu (6).

Schopnost dosáhnout orgasmu vaginálním sexem může souviset s bodem G, i když to je otevřená debatě. Bod G ještě není přesně pochopen (5,8,9). G-bod může být struktura sama o sobě, ale byla také diskutována možnost, že G-bod je ve skutečnosti zatažený nebo oteklý klitoris, nebo dokonce soubor nervových zakončení připojených ke klitorisu (5, 8, 9). Rovněž bylo navrženo, že bod G neexistuje (3,5). V každém případě neexistují důkazy, které by naznačovaly, že orgasmus způsobený výlučně penetrací je lepší než jiné orgasmy; záměrná stimulace klitorisu může ve skutečnosti způsobit lepší orgasmus než orgasmus způsobený samotnou penetrací (6).

Stimulace dalších částí těla

Existuje méně výzkumu orgasmů způsobené stimulací jiných částí těla než genitálií. Vzhledem k tomu, že mnoho z těchto studií bylo provedeno již dávno (10) a v malých skupinách, podíl lidí, kteří uváděli tento typ orgasmu, nemusí odpovídat míře, kterou bychom našli v rozsáhlém reprezentativním průzkumu. To znamená, že tyto studie naznačují, že lidé k dosažení orgasmu nutně nevyžadují přímou stimulaci klitorisu nebo pochvy.

Některé studie ukázaly, že lidé mohou mít orgasmus stimulací v ústech., Bradavky , prsa, konečník a kůže obklopující ránu (6,10).

Výzkumy s účastníky, kteří utrpěli poranění míchy, a účastníky, kteří trpí epileptickými záchvaty, naznačují, že je možné vyvolat orgasmické zážitky bez nutnosti stimulace genitálií (10).

Orgasmy, když nedochází k sexu

Vzrušení genitálií a dokonce ani samotný orgasmus nejsou zážitky, ke kterým dochází výhradně při pohlavním styku .

Cvičením vyvolané orgasmy

Cvičení, zejména vzpírání, kardiovaskulární cvičení a cvičení zaměřené na oblast břicha, může způsobit orgasmy (někdy zvané coregasmy v článcích o pop science) a další typy pozitivní genitální stimulace (11). To má biologický smysl, protože jak cvičení, tak sex mohou stimulovat svaly v genitální oblasti a způsobit zvýšený průtok krve do této oblasti těla. Cvičení může také ovlivnit náladu prostřednictvím endorfinů a jiných neurotransmiterů (12), stejně jako sexu a orgasmu (13).

Orgasmy během spánku

Mnoho lidí zažívá sexuální vzrušení nebo dokonce orgasmy během spánek (10). Je těžké říci, co nebo jak se to stane.Protože zprávy o snech mohou být nespolehlivé, je obtížné určit, zda jsou vzrušení nebo orgasmy během spánku způsobeny sny sexuální povahy (10,11). Stejně tak neexistují žádné současné studie, které by zkoumaly, zda lidé během spánku nevědomky stimulují své tělo nebo zda se stimulují lůžkovinami nebo jinými předměty, takže v tuto chvíli nemůžeme říci, že orgasmy, které se během spánku vyskytují, se vůbec dějí bez pomoci fyzická stimulace (10).

Lepší orgasmy

Cílem mnoha článků o orgasmu je pomoci lidem užít si jejich orgasmy nebo mít nové zážitky. Ačkoli existuje jen málo důkazů o tom, že orgasmus způsobený určitým typem stimulace je lepší než ostatní, literatura doporučuje některé faktory, které mohou zlepšit nebo změnit naši zkušenost s orgasmem. Podle publikované literatury lidé uvádějí, že následující faktory zvyšují orgasmus a sexuální vzrušení:

– __ „tráví čas budováním vzrušení“ __ (6)

– mění intenzitu kontaktu , dokonce zastavit a restartovat – tato technika může vést ke zpožděnému a příjemnějšímu orgasmu (6)

– být s partnerem, se kterým existuje spojení nebo kdo zná vaše tělo (6)

– dotek nebo stimulace bradavek, prsou nebo konečníku (6,10,14)

– zkoušení nových poloh, typů sexu nebo chování (6,15)

A uspokojující sexuální život

Ačkoli jsou zastoupení orgasmů v médiích, očekávání našich partnerů od našich orgasmů a náš vlastní zájem o prožívání orgasmu nám mohou dát pocit, že orgasmus musíme mít pokaždé, když máme sex ( 2), šťastný sexuální život nemusí nutně znamenat mít při každém sexuálním zážitku ohromující orgasmy. Mnoho lidí tvrdí, že ne všechny orgasmy jsou stejné (6), což dává smysl, protože naše mysl a tělo se mění každý den (kvůli našim náladám, zdraví, úrovni stresu atd.); takže je naivní očekávat, že jakýkoli typ stimulace vyvolá vždy stejnou reakci. Orgasmus je jen jedním z mnoha důležitých prvků sexuálního uspokojení.

* Poznámka: Tento článek používá výrazy ženský a mužský k označení cis-genderové sexuální anatomie. Osoba s částečně nebo zcela ženskými genitáliemi může nebo nemusí být žena, stejně jako osoba s částečně nebo zcela mužskými genitáliemi může, ale nemusí být mužem. Existují také lidé se směsí ženských a mužských genitálií, ale bohužel o této populaci není mnoho výzkumu. V tomto článku používám k popisu pohlavních orgánů výrazy ženský a mužský, protože ohledně použití jiných výrazů neexistuje shoda.

Tento článek byl původně publikován 20. května 2018.