Foto:
Kojení vleže je často označováno jako zaslíbená země ošetřovatelských pozic, ale není to nejjednodušší pro některé nové maminky. Přesto to stojí za vyzkoušení, protože může pomoci kojení pohodlněji pro vás i vaše dítě.
Zajímá vás, jak to napravit? Několik laktačních poradkyň, které pomohly mnoha rodičům zvládnout tuto pozici, sdílí své nejlepší tipy.
K čemu se používá poloha vleže?
Zeptejte se kohokoliv, kdo zvládl kojení vleže a řeknou, že největší výhodou je, že pomáhá novým matkám se spánkovým deficitem více odpočívat tím, že si lehnou na některá krmení svých dětí. „Je to opravdu uvolňující,“ říká Dallas Parsons, mezinárodní laktační konzultant certifikovaný na palubě se sídlem v South Surrey, BC. Je to také méně rušivé pro váš spánek, pokud jste schopni své dítě vytáhnout do postele, než sedět a ošetřovat ho.
Reklama
Ale kromě pomoci rodičům cítit se více odpočinutí (žádná maličkost!), kojení vleže může být užitečné, pokud bylo vaše perineum poškozeno během vašeho porod dítěte, protože sedět na sedacích kostech sestře může být bolestivé, říká Taya Griffin, mezinárodní laktační poradkyně certifikovaná v ústředí se sídlem v Torontu. Existují i další postnatální okolnosti, pro které může být tato pozice také užitečná. Griffin vysvětluje, že jedna z její klienti nebyli schopni sedět bez zvracení kvůli epidurální bolesti hlavy, zatímco další měla poporodní depresi a zůstala v posteli. V obou případech byla poloha v poloze na boku záchranou.
Kromě toho, že byla požehnáním pro rodiče může ležet do strany pomoci některým dětem sázet ter. „Pokud dítě mělo hodně porodních traumat, má torticollis nebo jiné problémy s krkem nebo podstoupilo kleště nebo vakua, je pro ně výhodné, když jeho matka tráví čas, aby se naučila kojit vleže, protože na ně není vyvíjen žádný tlak lebka nebo krk dítěte, „vysvětluje Griffin.„ Jakmile se dítě zavře, mohlo by být ve skutečnosti šťastnější a uvolněnější a otevřít ústa širší, protože leží jen na boku. “
Pokud je dítě frustrováno tokem mléka, může v této situaci pomoci i kojení vleže. „Často zkusím polohu vleže, pokud je dítě rozrušené, protože matka i dítě jsou někdy uvolněnější a mléko lépe proudí,“ říká Griffin. Pokud laktační poradkyně zjistila, že je to naopak, kde máte tunu mléka, může se zachránit i poloha vleže na boku – můžete ležet na ručníku v posteli a jakékoli mléko, které kape z úst vašeho dítěte, dopadá na ručník, ne na váš žaludek, jako by to bylo, kdybyste byli sedět, říká Griffin.
Jak kojit vleže
Takto Griffin a Parsons navrhují, abyste kojili vleže. Možná budete muset udělat nějaké úpravy, abyste zjistili, co nejlépe vyhovuje vám a vašemu dítěti.
1. Ujistěte se, že v blízkosti vašeho dítěte na posteli nejsou přikrývky nebo přikrývky a že prostěradlo je pevně utažené na pevné matraci. p>
Reklama
2. Položte své dítě na postel na zádech.
3. Lehněte si na bok vedle dítěte.
4. Položte polštář zády se lehce opřete. „To trochu zvedne bradavku a prsa z postele, aby vaše dítě mohlo dostat do úst hodně dvorce,“ vysvětluje Griffin. „To samozřejmě bude záviset na velikosti prsou. Pokud je prsa menší, možná se nebudeš muset naklánět. Pokud je prsa větší, možná se budeš muset opřít o něco dále. “
5. Zkontrolujte polohu nohou. Některá miminka jsou poměrně silná a budou tlačit nohama o vaše horní končetiny, což může ovlivnit jejich západky. Aby se tomu zabránilo, držte nohy rovně a vyrovnané s boky, než aby se vaše tělo ohýbalo kolem dítěte, navrhuje Griffin.
6. Položte si mezi kolena polštář, abyste neutralizovali páteř a učinili ji pohodlnější, říká Griffin, a pod hlavu si položte polštář.
Reklama
7 . Jakmile jste připraveni, položte své dítě na bok, abyste vy a vaše dítě směřovali k bříšku. Nos vašeho dítěte by měl být zarovnán s bradavkou spodního prsu, abyste je povzbudili, aby vzhlédli a otevřeli ústa doširoka.
8. Přineste své dítě hluboko na prsa (stejně jako u běžné západky) s horní rukou za lopatkami a vtáhněte je, když má otevřená ústa. „Některé maminky se musí skutečně opřít o lokty a podepřít si prsa, zatímco se jejich miminka drží,“ říká Griffin.
9. Sbalte přijímací přikrývku a umístěte ji vedle páteře vašeho dítěte. To pomůže udržet podepřeli se a nechali je hluboko se zachytit na prsou, aniž byste měli ruku na zádech, říká Griffin.To také uvolní vaši horní ruku k provádění stlačení prsou, dodává Parsons, který může urychlit krmení, když zvýšíte průtok jemným stisknutím prsou.
10. V závislosti na vaší rutině možná budete muset vyměnit strany. Některé maminky se dokážou naklonit k dítěti a nabídnout horní prsa, což znamená, že své dítě nemusíte převracet. Pokud to pro vás však nefunguje, lehněte si na záda, položte si dítě na hruď, přemístěte se a ošetřujte je na opačné straně. Parsons říká, že je důležité neustále opomíjet druhou stranu, protože by to mohlo skončit zablokované nebo nepohodlné.
Je bezpečné usnout při kojení vleže?
Jak veřejné zdraví Agentura Kanady a Kanadská pediatrická společnost (CPS) tvrdí, že sdílení postelí se nedoporučuje. CPS uvádí několik rizikových faktorů pro děti spící na postelích pro dospělé, včetně vyššího rizika syndromu náhlé smrti kojenců (SIDS), pádů, udušení a přehřátí. Jak již bylo řečeno, mnoho lidí nakonec spí se svými dětmi, ať už úmyslně nebo ne.
Reklama
Pokud kojíte v postranní poloha vleže, je dobré vytvořit co nejbezpečnější spánkové prostředí pro případ, že byste nakonec usnuli, navrhuje Parsons. „Je lepší v těchto případech bezpečně nastavit postel,“ vysvětluje. La Leche League vyvinula soubor pokynů pro bezpečnější sdílení postelí s názvem The Safe Sleep Seven. Říká se, že ti, kteří sdílejí postel, by měli být nekuřáci a střízliví. .
Zatímco bylo zjištěno, že kojení snižuje riziko SIDS, výzkum zjistil, že když jsou děti primárně kojeny, kojící matka má sklon se položit tak, aby chránila dítě před náhodným udušením (buď rodič nebo přikrývka). Dítě má také sklon zaujmout polohu v blízkosti prsou, bezpečně od polštářů a jiných možných nebezpečí. Dítě by mělo být také zdravé a plné, spát na zádech a lehce oblečené ( Spací povrch musí být také bezpečný, což znamená poměrně pevnou matraci bez polštářů, hraček a těžkých potahů; v blízkosti žádné visící šňůry nebo šňůry; žádné praskliny (řekněme mezi čelo postele nebo stěnou a matrací) zabalené v srolovaných přikrývkách nebo ručnících; a pokud zakryjete dítě, ložní prádlo, které je lehké a vzdálené od hlavy dítěte.
Dokážete krmit novorozence vleže?
Ano, můžete! Jak Griffin, tak Parsons však říkají, že to vyžaduje praxi, takže rodiče, kteří nevěří v ošetřovatelství, mohou být touto pozicí zastrašováni. Griffin dodává, že je dobré předem vědět dobrou západku, protože západka v poloze vleže je o něco složitější a viděla klienty, kteří si poškodili bradavky, při ošetřování v poloze vleže, aniž by to nejprve vyřešili. To ale neznamená, že byste to neměli zkoušet – možná vám bude nějaká pomoc, pokud to nevyjde poprvé. „Musíte se ujistit, že je dítě správně seřazené a hluboce zapadlé,“ říká Parsons. „Pokud to bolí, zkuste se přizpůsobit. Pokud se vám to nepodaří správně, můžete jej prozatím vypustit a vrátit se k němu. “
Griffin, která nebyla schopna zvládnout tuto pozici, dokud její nejstarší dítě nedosáhlo dvou měsíců, zvykla svou nejmladší dceru v poloze napříč kolébkou sedět na kraji postele a pak pomalu palec dolů. „Budu mít připravený polštář a pevně ji držet,“ vysvětluje. „Potom, když jsem téměř ležel, pustil jsem její zadek a spadl na postel.“ Poté by položila na páteř svého dítěte svinutou přikrývku, aby ji udržela na místě. „Sedm z 10krát bych ve skutečnosti získal opravdu dobrou západku,“ říká.
Jak získat pomoc s pozicí v boku
Existuje spousta zdrojů, online i offline, aby vám pomohla s kojením vleže. Parsons, která ji začala pravidelně používat až se svým třetím dítětem, říká, že stojí za to vyhledat pomoc a pokusit se na ni přijít. “Je to tak úžasná věc, být schopen lehněte si a nakrmte své dítě, “vysvětluje. „Pokud máte potíže, podívejte se na to video na YouTube, které funguje, nebo jděte na setkání La Leche League a požádejte někoho, aby vám ukázal, jak to udělat. Je to opravdu jedna z nejlepších věcí na kojení,“ směje se. Pokud si to můžete dovolit, je také skvělý nápad investovat do laktační poradkyně, která vás přijde naučit, aby vás učila. „Velkou pomocí může být, když někdo přijde do vašeho domova s vašimi polštáři a postelí,“ říká Griffin.
Reklama
Jak kojení vašeho druhého dítěte může být úplně jiné než vašich prvních
5 běžných chyb při kojení a jak se vyhnout je
Co je to vysněný sen – a jak to udělám?