V PRODEJI: Dvě nové eKnihy! Navštivte obchod!
- Yummly
Keto chilli připravené ze spousty mletého hovězího masa a všech těch chilli příchutí, po kterých toužíte! Nahradili jsme náš tradiční recept na chilli tímto chili s nízkým obsahem karbidu a dokonce i milovníci sacharidů ho pohltili! Je to vážně jen to nejlepší chilli vůbec!
Existuje několik receptů, se kterými jsem váhal, abych vyrobil low carb.
Chili byl jedním z těchto receptů.
Vidíte, měl jsem recept, který jsem miloval a jen jsem nevěřil, že dokážu vyrobit nízkouhlíkovou verzi, která by mu mohla konkurovat.
Rád přiznávám, že NESPRÁVNĚ.
Mýlil jsem se. Takže tak špatně.
Jsem přímo posedlý tímto chilli receptem s nízkým obsahem karbidu a myslím, že budete taky! Je to opravdu chutné a opravdu snadné! Budete ho chtít okamžitě vytvořit!
Jak připravit tyto recepty na chilli s nízkým obsahem karbidu:
Začneme tím, že opečieme mleté hovězí maso s cibulí a paprikou. Toto je super vydatné chilli a máme tu spoustu hovězího masa!
Jakmile je maso opečené, přidáte do něj mleté jalapeno a česnek. Jalapeno to nedělá příliš pikantním, ale dává mu pěkný malý nádech chuti. Nebojte se přizpůsobit svým vlastním vkusům.
Ochutnejte to chilli práškem, kmínem a solí.
Rajčatové výrobky mohou mít vysoký obsah sacharidů, takže místo rajčatové omáčky, jako bych to použil ve svém tradičním receptu na chilli, používám rajčatovou pastu a hovězí vývar. Věřte mi … to bude dobré.
Rovněž zamícháte plechovku nakrájených rajčat.
Vařte své chilli tak, jak byste chtěli … čím déle se vaří, tím chutnější je a jemnější je hovězí maso.
Rád bych to nechal pár hodin vařit na opravdu malém ohni (možná budete muset přidat trochu více hovězího vývaru, pokud se příliš vaří), ale také jsem to podával po 20 minuta. Je to chutné v každém případě!
Naši chilli doplníme čerstvě strouhaným čedarem a kopečkem zakysané smetany.
Chili bez fazolí:
Lidé mají z chilli velmi silné city a to, zda by to mělo zahrnovat fazole.
Líbí se mi to oběma způsoby, ale pokud Jíte dietu s nízkým obsahem uhlovodíků, měli byste pravděpodobně vynechat fazole. Jsou nabité sacharidy.
Tento recept na keto chili je hodně vydatný a plný bez fazolí. Vsadím se, že vám ani nechybí.
Co servírovat chilli:
Hlasuji, že si připravujete můj kukuřičný chléb s nízkým obsahem karbidu. Ve skutečnosti neobsahuje žádnou kukuřici, ale vsadím se, že byste mohli své přátele a rodinu úplně oklamat, aby si mysleli, že je to skutečné řešení. Chuť a struktura jsou na místě, pokud se mě zeptáte!
Další recepty na polévku, které můžete vyzkoušet:
Brokolicová sýrová polévka Crockpot: Je to tak kýčovité a plné dobroty!
Zuppa Toscana: Moje verze s nízkým obsahem karbidu používá místo brambor tuřín a nikdy byste ani neznali rozdíl!
Kuřecí polévka Taco: Můžete to udělat v crockpotu nebo Instant Potu!
Kuřecí polévka se nudlemi: Kdo potřebuje těstoviny, když má cuketu?
Květáková polévka: Nejprve pečím květák pro maximální chuť!
Ingredience
- 1 ½ libry mletého hovězího masa
- 1 žlutá cibule nakrájená na kostičky
- 1 zelený pepř nakrájený na kostičky
- 1 jalapeno, mleté
- 1 stroužek česneku, mletý
- ¼ šálek rajčatové pasty
- 15 uncí konzervovaných nakrájených rajčat
- 2 šálky hovězího vývaru
- 2 lžíce čili prášku
- 1 čajová lžička kmínu
- 1 čajová lžička soli
pokyny
- Přidejte mleté hovězí maso, cibuli a papriku do velkého hlubokého hrnce a vařte na středním ohni a maso během vaření rozbijte. Když je maso hotové, vypusťte tuk z pánve.
- Přidejte jalapeno, česnek, rajčatový protlak, nakrájená rajčata, hovězí vývar, chilli prášek, kmín a sůl a promíchejte.
- Přiveďte k varu a vařte. Vařte alespoň 20 minut, nejlépe hodinu pro nejlepší chuť a strukturu.
- Podávejte se zakysanou smetanou a na kousky nastrouhaným čedarem.
Poznámky
Před podáváním duste alespoň 20 minut.Čím déle chili vaří, tím lepší bude chuť. Pro nejlepší chuť a texturu doporučuji jednu nebo více hodin. Pokud se během procesu vaření vaří příliš mnoho, přidejte další vývar.
Doporučené produkty
Jako spolupracovník společnosti Amazon a člen dalších přidružených programů , Vydělávám na kvalifikovaných nákupech.
-
Dutch Oven -
Můj oblíbený nůž -
Box Grater
Informace o výživě
Výtěžek 6 Podávání Velikost 1 mísa
Množství na porci Kalorie 357 Celkový tuk 21 g Nasycený tuk 8 g Trans tuk 1 g Nasycený tuk 10 g Cholesterol 101 mg Sodík 920 mg Sacharidy 9 g Vláknina 3 g Cukor 5 g Protein 33 g
Všechny informace a nástroje uvedené a napsané na tomto webu jsou určeny pouze pro informační účely. Tyto informace jsou poskytovány jako zdvořilost a neexistuje žádná záruka jejich přesnosti.