Praní váš obličej může vypadat jako jednoduchý každodenní rituál, ale pro posedlou péči o pleť (ahoj, to je nás) se hodně přemýšlí o tom, jak si správně umýt (a osušit) obličej – včetně toho, jak často byste si měli umýt obličej dosáhnout záře na úrovni Meghan Markle.
Existuje důvod pro fixaci čištění: i když jste bez make-upu, mytí obličeje je důležitou součástí odstraňování nečistot a oleje. Když to přeskočíte, můžete vidět dramatický nárůst průniků a oleje.
Ale můžete mít příliš mnoho dobré věci? Podle odborníků na péči o pleť je nadměrné umytí obličeje věcí – a může to být stejně obtížné jako nedostatečné umytí obličeje. Zde je uvedeno, jak často byste si měli umýt obličej a co dělat, když to přeženete.
Jak často byste si měli umýt obličej?
Bez ohledu na typ pleti si chcete obličej umýt alespoň jednou denně – večer, abyste odstranili nečistoty , make-up, olej a špína, které se na vaší pokožce hromadí po celý den.
Zda se má ráno znovu čistit nebo ne, je na diskusi mezi odborníky na péči o pleť. „Ráno si není třeba obličej znovu umýt, protože není třeba nic odstraňovat, například make-up nebo krém na opalování,“ říká Allure Athena Hewett, estetička a zakladatelka péče o pleť Monastery. „Přírodní olej, který naše těla produkují, je dobrý pro naši pokožku – poskytuje první obrannou bariéru pro vnější faktory dne.“
Twice-a -denní čištění odstraňuje znečišťující látky a dráždivé látky, kterým je naše pokožka vystavena 24/7 – i když spíme.
Loretta Ciraldo, dermatologka certifikovaná na palubě v Miami a zakladatel Dr. Loretta péče o pleť zcela nesouhlasí. „Čištění dvakrát denně odstraňuje znečišťující látky a dráždivé látky, kterým je naše pokožka vystavena nepřetržitě – i když spíme,“ říká Allure s odvoláním na krytý znečištění, oleje a dráždivé látky, které se hromadí na vaší polštáři, jako důvody, proč si chcete umýt obličej
Dobrým pravidlem: Pokud se vaše pokožka ráno cítí suchá nebo šupinatá, přeskočte místo toho mytí na čisticí pleťový olej. (FYI, jediný důvod, proč byste si měli někdy umýt obličej více než dvakrát denně den je odstranit něco jako slanou vodu na zádi plavat v oceánu nebo zpocený trénink, říká Ciraldo.)
Jak poznáte, že se „přehříváte?“
Pokud má vaše pokožka „napjatý a suchý pocit, „Víš, že jsi přešel přes palubu, říká Hewett. „Může se také cítit citlivě nebo vykazuje známky citlivosti s načervenalými, suchými skvrnami.“
Obvykle to není tak o tom, jak často si umýváte obličej, ale jaký čisticí prostředek používáte „Přepláchnutí obvykle vyplývá z použití čisticího prostředku, který je pro vaši pokožku příliš drsný,“ vysvětluje Ciraldo. „S čisticími prostředky na akné to vidím hodně.“
Je to snadná chyba. Pokud za průnikem stojí špína a olej, zdá se, že by mělo smysl být při jejich odstraňování zvlášť opatrné, ne? “„ Ne. “„ Vysoušecí produkty mají tendenci překompenzovat naši pokožku tím, že produkují více olejů, “vysvětluje Ciraldo.„ Hladiny oleje a vlhkosti v pokožce jsou dvě různá měření, takže mastné pokožce může také chybět hydratace a být suchá. “
Praní by nikdy nemělo pokožku vysušovat nebo jej zčervenejte nebo odlupujte.
Pokud to zní jako vaše pokožka, Ciraldo doporučuje čisticí prostředek, který odlupuje, aby pomohl udržet póry bez vad, ale je také dostatečně jemné, aby nezbavilo pokožku její přirozené vlhkosti. Praní na pleť od Acne Face Wash s kyselinou salicylovou je dobrá volba – kyselina salicylová jemně exfoliuje, zatímco extrakt z listů lila a niacinamid pomáhají hydratovat a uklidnit.
Jak již bylo řečeno, cl čištění by nemělo vést k podráždění. „Praní by nikdy nemělo vaši pokožku vysušovat nebo ji zčervenat nebo odlupovat,“ říká Ciraldo.
Jak zmírnit přehřátí
Pokud si myslíte, že byste se mohli přehřát, klíčem je dát váš čas na opravu. „Zkuste se očistit a několik dní nepoužívejte na pokožce vůbec nic,“ říká Hewett, s výjimkou jedné výjimky: jemného čisticího oleje. „Čisticí oleje nenarušují naše přirozené olejové bariéry, takže je nelze„ přepláchnout čističem oleje “, říká Hewett. Lily Talakoub, dermatologka ve Virginii, která je certifikována na palubě, to řekne Allure.
Pokud jste chronickým nadměrným mytím, může být klíčem k udržení rovnováhy trvalý přechod na čisticí olej. Doporučuje Čistič Eve Lom na bázi oleje. Také se nám líbí Burtův včelí čisticí olej s kokosem a arganovými oleji, oblíbený od Yary Shahidi.
Čisticí oleje nenarušují naši přírodní olejové bariéry, takže je nelze „přepláchnout.“
(Je třeba si dát pozor na jednu věc: Když je vaše pokožka již citlivá na nadměrné čištění , odborníci varují před používáním receptur s éterickými oleji, které mohou být dráždivé, jako je například olej z čajovníku nebo máta peprná.)
Z krátkodobého hlediska – pokud je vaše pokožka suchá a napnutá, právě teď – nezanechatelný produkt, jako je olej na obličej, může pomoci uzdravit pokožku, říká Ciraldo. Jurliques Skin Balancing Face Oil je perfektní mast pro vyprahnutou pokožku.
Další tipy pro mytí obličeje:
- To je to, co se stane vaší pokožce, pokud ji přestanete umýt Face
- Lidé si umývají tváře pomocí Seltzera a není to tak hloupé, jak si možná myslíte
- Proč je Face Wash nejrychleji rostoucí kategorií péče o pleť
Nyní se podívejte, jak se vyvinula péče o pleť za posledních 100 let: