- Pin
- Sdílet
- Tweet
- Yummly
Přemýšleli jste někdy, jak vařit vejce v troubě? Tímto způsobem vaříte vejce, abyste nakrmili dav, který je rychlý, bez nepořádku a už to nemůže být jednodušší!
(aktualizováno v lednu 2021, vyprávění nezměněno)
Je to DOVOLENÁ SEZÓNA
Což znamená je čas na brunch! A víte co?
Vaření vajec pro spoustu lidí na sporáku, aniž byste museli vařit míchaná vejce, je NEHNUTEČNĚ TVRDÉ.
A ne každý má instantní hrnec k přípravě vařených vajec na okamžité vaření
A tak? VAŘÍ VEJCE VAJÍCÍ jsou tu, aby vás zachránili!
Přemýšlejte o nich jako o vaječných muffinech, ale prostě jednodušší, protože nemusíte přidávat žádné výplně! Stačí rozbít a jít.
Proč jsou pečená vejce úžasná
Vejce jsou v mém domě základem a já a pan FFF je jíme všechny. the. Čas. Miluji na snídani talíř míchaných vajec z tresky, zdravá ďábelská vejce na předkrm na večírek a cuketové nudle se smaženými vejci na večeři! Vejce jsou tak skvělým způsobem, jak získat příjem bílkovin během dne, a existuje tolik způsobů, jak je vařit a vychutnávat si je! Dnešní recept vám ukáže, jak rychle a snadno připravit vejce v troubě, a je to PERFEKTNÍ způsob, jak nakrmit vejce davu! Vaření vajec nikdy nebylo tak rychlé a jednoduché a připravují také opravdu zdravé snídaně!
Výhody vajec pro zdraví
Vaření vajec v troubě je nejen snadný způsob, jak nakrmit dav, ale také snadný způsob, jak vaše tělo výživu, kterou potřebuje k podpoře vašeho dne! Vejce jsou skvělým (a levným) zdrojem bílkovin spolu s vitamínem B12, selenem, vitamínem D, B6, B 12 a některými dalšími důležitými minerály! Poskytují také nějaký tuk, který může pomoci zvýšit nasycení a cítit se déle plný! Obzvláště ve spojení s jejich obsahem bílkovin.
Textura pečených vajec
Výroba vajec v troubě bude mít podobnou strukturu jako vejce vařená na tvrdo, ale můžete si z nich udělat žloutky Trochu měkčí. Nikdy však nebudou tak tekoucí jako smažené vejce. Krása pečených vajec však spočívá v tom, že s nimi není problém se skořápkou! Jednoduše vysuňte vejce z pánve a jste připraveni k jídlu!
Co podávat s pečenými vejci k snídani
Na níže uvedené receptové kartě vám ukážu, jak vařit vejce v troubě a je to vážně jeden z nejjednodušších způsobů, jak nakrmit vaši posádku! Jak jsem řekl, tato vejce jsou skvělá k nasycení davu na Den díkůvzdání nebo na vánoční ráno (nebo JAKÉKOLI ráno) na snídani. Podávejte je spolu s francouzským toastovým kastrolem, celozrnnými veganskými palačinkami nebo dokonce s vaflemi z vaječného koňaku a budete mít k jídlu perfektní doplněk bílkovin! Dělají také skvělé svačinky s vysokým obsahem bílkovin kdykoli během dne!
Jak dlouho vaříte vejce v troubě
Když se učíte, jak vařit vejce v troubě, nejdůležitější část je třeba si uvědomit, jak dlouho by měly být v troubě! Doporučuji je vařit asi 10 až 12 minut, protože tak bude žloutek trochu tekutý. Přidejte nebo odeberte minutu, aby bylo zajištěno, že žloutek je hotový podle vašich představ.
Jak zjistit, zda jsou hotová pečená vejce
Budete vědět, že vaše pečená vejce jsou hotová, když jsou bílá husté a usazené a žloutky jsou silné, ale nejsou úplně uvařené! Pokud máte rádi pevnější žloutek, vařte vejce o něco déle! Jakmile jsou hotové, vyjměte vejce z pánve spuštěním nože na máslo po okrajích. Naservírujte je, podle potřeby dochuťte a užívejte si!
Další zdravé recepty na vejce
Špenátové vaječné muffiny
Taco snídaně s vaječnými muffiny
Vaječné muffiny se šunkou, kale a květákovou rýží
Recept
Jak vařit vejce v troubě
Ingredience
- ▢ 12 velkých vajec (nebo tolik, kolik chcete)
- ▢ sůl / pepř
pokyny
-
Předehřejte si troubu na 400 stupňů a velkoryse nastříkejte nelepivou formu na muffiny pomocí spreje na vaření.
-
Praskněte každé vejce do muffinové dutiny, dávejte pozor, abyste nezlomili žloutek. Každý posypeme solí a pepřem.
-
Pečte 10–12 minut, nebo dokud není žloutek uvařený, dokud nedosáhnete požadovaného výtoku.
-
Pokud hned nevyjdou z pánve, stačí po okrajích spustit nůž na máslo.
-
DEVOUR
Informace o výživě:
výživa Zřeknutí se odpovědnosti
Recepty napsané a vytvořené ve službě Food Faith Fitness jsou pouze pro informační účely.
PRO TENTO RECEPT DOPORUČUJEM:
- Muffin pan
[wprm-výživa-label0
SLEDOVÁNÍ HMOTNOSTI BODY ZA SLUŽBU: BODY FREESTYLE: 0 BODŮ +: 2. STARÉ BODY: 2
(za 1 vejce)
Zůstaňte v DA KNOW (A ZÍSKEJTE ZVLÁŠTNÍ INFORMACE ZA SCÉNAMI) DALŠÍM SLEDOVÁNÍM FFF NA PINTEREST , FACEBOOK A TWITTER!
Tento příspěvek může obsahovat odkazy affiliate partnerů, ale doporučuji pouze produkty, které skutečně používám, a < 3. Děkujeme za podporu FFF!
- Pin
- Sdílet
- Tweet
- Yummly