Jak si připravit recept na peeling na sůl

Chcete se dozvědět, jak připravit recept na solný peeling? Tento základní recept vám pomůže přizpůsobit si ho podle vašich představ, abyste mohli maximalizovat detoxikační výhody tohoto terapeutického drhnutí.

Bude to znít tak bougie (a neváhejte mě za to tvrdě soudit!), ale jeden z to, co mi teď nejvíce chybí, je chodit do lázní. Většina z vás pravděpodobně ví, jak odlišní jsme od C a já, takže je vzácné, že máme společnou aktivitu, která nás oba baví. Lázně jsou jednou z mála výjimek. Vlastně nejsem velký masér, ale miluju dobrý, uvolňující vodní okruh, a tak se C a já snažím udělat něco takového každý měsíc. Nyní, než přijde soud, dovolte mi, abych to předpověděl také tím, že hodně miluji. Je nulová procentní šance, že půjdu na měsíční okruhy vodních lázní, pokud se do toho nedostanu nějakým způsobem. Polovina zkušeností je ve skutečnosti získání dohody! Jsem dcera své matky …

Ale zpět k tomu, že mi chybí lázně. Asi tak za měsíc jsme s C chodili v úterý do lázní Kabuki v San Francisku. Mají úterní speciál, kde je vodní okruh 25 $ na osobu. A je to také jediný den, který byl společně vytvořen. Takže občas jsme si s C hráli vodní dýmky a šli na polední lázeňský okruh. Jednou z mých oblíbených částí návštěvy Kabuki byl solný peeling, který nabízeli v parní lázni. Než vstoupíte, vydejte si trochu šálku a poté si jej otřete po celém těle a nechejte páru vsáknout do pokožky. Před odjezdem by jste si ji potom umyli a pokožka by se cítila tak hebká a hladká.

Vypadá to, že Kabuki v dohledné době nenavštívíme, a tak jsem se rozhodl být kreativní vlastní malý lázeňský okruh alias natahování sprchy na super horké a třením tohoto solného křoví po celém těle. Není to úplně to samé, ale během této šílené doby se cítím jako trochu normálnost (a péče o sebe!). Takže jsem si myslel, že se s vámi podělím o můj recept na slané peelingy, stejně jako pár tipů, jak si vyrobit slaný peeling a používat ho doma. Pojďme se ponořit do …

Výhody solného peelingu

Často slyšíme o výhodách exfoliace pro naše tváře. Mrtvé kožní buňky se hromadí a mohou ucpat póry a způsobit akné. Proto je exfoliace obličeje podporována několikrát týdně. Ale co naše těla? Naše pokožka těla také vytváří odumřelé kožní buňky, které mnozí z nás ignorují a nikdy neodlupují. Existuje několik různých způsobů exfoliace pokožky, přičemž jedním z nich je solný peeling.

Výhodou solného peelingu je, že pomáhá nejen peelingovat pokožku (což vede k hladší, měkčí a zdravější pokožka), ale také podporuje detoxikaci. Stimulací lymfatického systému může solný peeling pomoci našemu tělu přirozené detoxikační úsilí, které nám pomáhá eliminovat stagnující toxiny v těle.

Proč používat solný peeling vs. cukrový peeling

Mnoho lidé slyšeli o cukrových peelingech, tak jaký je rozdíl mezi solným peelingem a cukrovým peelingem? Oba mají výhodu exfoliace pokožky, takže za to! Slané peelingy bývají na pokožce trochu drsnější, takže pokud jste velmi citliví, přidržím se cukerného peelingu, ale pokud hledáte něco trochu intenzivnějšího, solné peelingy jsou tou správnou cestou. Také bych doporučil používat pouze cukrový peeling na obličej a nepoužívat solný peeling kvůli velikosti granulí a citlivé povaze naší pokožky obličeje.

V neuvěřitelných minerálech je také tolik mořská sůl, která je absorbována tělem při použití solného drhnutí, jehož není v cukrovém drhnutí téměř tolik.

Druhy soli k použití

Existuje tolik druhů mořské soli, které můžete použít v tomto receptu na slané peelingy. Uvádím jen několik, které vás inspirují. Poznámka: Nedoporučoval bych používat běžnou kuchyňskou sůl, protože v běžné jodizované kuchyňské soli zbývá jen velmi malý terapeutický přínos. Snažte se také získat sůl, která byla jemně mletá. Hrubá mořská sůl může být na pokožce trochu intenzivní, takže si ji vyhrazte pro tvrdší oblasti těla, jako jsou kolena, lokty a chodidla.

Sůl z Mrtvého moře

Toto je jedna z většina mořských solí bohatých na minerály, které najdete! Tato mořská sůl, která pochází z oblasti mrtvého moře v Izraeli, se ve skutečnosti zcela liší od tradiční oceánské soli s vyšší koncentrací stopových minerálů, jako je hořčík a draslík. Toto je moje osobní preference díky jeho neuvěřitelným terapeutickým výhodám vstřebávaným pokožkou.

Himálajská mořská sůl

Himálajská mořská sůl je považována za jednu z nejstarších solí na planetě, sahající až k původním zbytkům původního moře. Má narůžovělý odstín díky stopovému množství železa v něm obsaženého a jako sůl z mrtvého moře je také neuvěřitelně prospěšná pro detoxikaci těla.

Epsomská sůl

Z technického hlediska epsomové soli nejsou sůl vůbec!Epsomská sůl je tvořena síranem hořečnatým, který je známý svými účinky na uklidnění svalů. Epsomská sůl je obzvláště vhodná pro lidi s kožními problémy nebo v náročných oblastech, které vyžadují zvláštní drhnutí, jako jsou kolena a lokty.

Černomořská sůl

Černá lávová mořská sůl se obvykle vyskytuje v oblastech s vysoká vulkanická aktivita. Přinesl jsem si domů z naší cesty na Island a jedna z mých největších lítostí nepřináší domů víc! Černá barva pochází ze stopového množství aktivního uhlí v soli, které dodává příjemnou kouřovou chuť (pokud jí), ale má také řadu výhod pro vaši pokožku. Můžete také najít černou lávovou mořskou sůl z oblastí na Havaji a na Kypru.

Základní recept na peeling solí

Existuje mnoho způsobů, jak si tento recept na solný peeling přizpůsobit, ale základní recept je docela jednoduché. Pokud dosáhnete správných poměrů, budete v pořádku:

• 1 šálek mořské soli: vyberte si některou z výše uvedených možností (mám rád sůl z mrtvé moře)
• 1/4 šálku nosného oleje: Dávám přednost jojobovému oleji, ale olivový olej, avokádový olej a mandlový olej také dobře fungují
• 10-20 kapek éterického oleje: seznam je nekonečný, ale já opravdu jako eukalyptus (pro tento lázeňský zážitek), citron a levandule (pro relaxaci)
• 1 polévková lžíce volitelných doplňků: můžete přidat některé volitelné doplňky, jako je mletí kávy, mandlové jídlo, byliny (heřmánek a levandule jsou skvělé!) atd …

Jak používat solný peeling

Před nanesením solného peelingu budete chtít zapnout sprchu a zavřít dvířka, aby se mohla vytvářet pára. To pomůže otevřít vaše póry a umožní solnému křoví maximalizovat jeho účinek. Můžete to udělat také ve vaně a nechat své tělo máčet ve vaně v solném křoví, i když je pro mě obtížné manévrovat s křovinami ve vaně, ale to je jen moje preference.

Chytněte hrstku toho recept na slané peelingy a začněte drhnout po celém těle krouživými pohyby. Pokud dojdete, získejte další hrst. Zjistil jsem, že používám asi polovinu tohoto receptu, ale drhnu, takže z tohoto receptu získáte 2, možná 3 použití. Raději nepoužívám tento solný peeling na obličej, protože mi připadá příliš drsný, ale pokud ho chcete použít na obličej, můžete.

Jakmile si vydrhnete celé tělo, nechte voda to všechno vymyje. A to je vše! Líbí se mi zvlhčit tělovým olejem po použití solného peelingu, protože moje pokožka je docela čerstvá a potřebuje trochu vlhkosti. Nejlepších výsledků dosáhnete 2–3krát týdně.

Poznámka: Někdy se olej oddělí od soli, proto jej před použitím trochu promíchejte.

Tisk