Existuje několik možností, jak používat ACV k léčbě vašeho ekzému. Zde můžete vyzkoušet několik metod:
Koupel ACV
Přidání ACV do teplé lázně může pomoci obnovit přirozenou kyselost pokožky. Přidejte 2 šálky ACV do teplé (ne horké) lázně. Namočte na 15 až 20 minut a poté opláchněte studenou vodou. Následujte jemný zvlhčovač bez vůně.
Zvlhčovač ACV
Vytvoření vlastního zvlhčovače ACV vám umožní zvlhčit a zároveň obnovit rovnováhu pH pokožky. Návrat kyselosti do pokožky může pomoci pokožce udržet si tuto vlhkost déle.
Smíchejte 1 lžíci ACV s 1/4 šálku panenského kokosového oleje. Studie ukazují, že kokosový olej může snížit zánět a uklidnit bolestivou pokožku.
ACV pleťový toner
ACV má antibakteriální vlastnosti, které mu umožňují zabít bakterie Staph na pokožce, což snižuje vaši šanci infekce. Jako toner ACV pracuje na čištění pokožky při současném snižování zánětu.
Aplikujte ACV na vatový tampon a krouživými pohyby jej otřete kolem obličeje. Postupujte s jemným zvlhčovačem.
Vlasový olej ACV
ACV má antifungální vlastnosti, které mu umožňují bojovat proti houbám zvaným Malassezia způsobujících lupy. Ekzém a Malassezia často existují vedle sebe.
Vyrobte si vlasový olej smícháním ACV se slunečnicovým olejem. Studie ukazují, že slunečnicový olej pomáhá obnovit ochrannou bariéru pokožky a zlepšit zadržování vlhkosti.
Přidejte 1 lžíci ACV na 1/4 šálku slunečnicového oleje. Aplikujte si hojně na pokožku hlavy ihned po sprchování.
Mokrý zábal ACV
K intenzivnímu vzplanutí ekzému můžete přidat ACV do mokrého zábalu. Budete potřebovat gázu, papírový ručník nebo čistou bavlněnou látku. Smíchejte roztok s 1 šálkem teplé vody a 1 polévkovou lžící ACV. Navlhčete látku a naneste ji na silně podrážděná místa. Poté obvaz zakryjte suchou látkou nebo plastovým obalem.
Mokrý obal noste alespoň tři hodiny. Můžete jej také ponechat přes noc. Vlhkost dodá pokožce vlhkost, zatímco ACV ničí škodlivé bakterie.