Tadalafil je mnohem déle trvající lék než sildenafil. Jedna dávka obvykle začne účinkovat do 60 minut a může trvat 36 hodin, což je dobrá volba, pokud hledáte léčbu ED, která bude pokračovat v práci po celý den.
- Stendra®. Stendra, která obsahuje účinnou látku avanafil, je nový lék schválený FDA pro léčbu ED. Jeho účinky jsou více zaměřené než u starších léků na ED, což znamená, že má nízkou míru vedlejších účinků.
Ve srovnání s jinými léčbami ED je Stendra velmi rychlá. Může to fungovat za pouhých 15 minut, což je dobrá volba, pokud chcete lék na erektilní dysfunkci, který si můžete vzít krátce před pohlavním stykem.
- Vardenafil. Vardenafil, prodávaný jako Levitra®, má podobné účinky jako sildenafil, ale v těle vydrží o něco déle. Je účinný do 30 až 60 minut a trvá pět až osm hodin, takže je dobrou volbou, pokud potřebujete léčit ED na jeden večer.
Všechny tyto léky vyžadují lékařský předpis, což znamená, že než si je budete moci zakoupit a používat, musíte si promluvit s poskytovatelem zdravotní péče. Naše platforma telehealth vám umožňuje mluvit s nezávislým zdravotnickým pracovníkem a případně obdržet recept na léky na ED online.
Další léčba
- Terapie. Jak jsme zmínili v našem průvodci léčbou erektilní dysfunkce, terapie může být užitečnou možností léčby ED, která souvisí s psychologickým faktorem, jako je stres nebo úzkost ze sexuálního výkonu.
- Pánevní dno cvičení. Existují určité důkazy, že cvičení pánevního dna mohou pomoci zlepšit erektilní funkci. Prozkoumali jsme vědu za těmito cvičeními a v našem průvodci cvičeními ED jsme sestavili seznam základních pohybů, které můžete dělat doma.
Změny návyků a životního stylu
Provádění změn ve vašich návycích a životním stylu, které zlepšují vaše zdraví, může pomoci při léčbě erektilní dysfunkce a zlepšit vaši sexuální výkonnost. Pokud je vám 20 a máte příznaky ED, zkuste provést následující změny:
- Pokud máte cukrovku, kardiovaskulární onemocnění nebo vysoký krevní tlak, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče. Mohou být schopni předepsat léky nebo doporučit jiný typ léčby, který může pomoci zlepšit vaše zdraví a sexuální funkce.
- Pokud užíváte léky, poraďte se s lékařem o vedlejších účincích, jako je ED. Některé léky mohou způsobit sexuální vedlejší účinky, včetně erektilní dysfunkce. Poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče o lécích, které užíváte, a zjistěte, zda jsou k dispozici další možnosti.
- Pokud jste obézní nebo máte nadváhu, zkuste zhubnout. I když má systém BMI určitá omezení, máte nadváhu, ale cílení na cílovou váhu v rozmezí „normální hmotnosti“ je dobrý nápad, který může pomoci zlepšit vaše erektilní zdraví a sexuální výkonnost.
- Zvažte omezení spotřeby porna. Pokud si myslíte, že porno může ovlivňovat vaši erekci a sexuální výkonnost, zkuste to sledovat méně, než obvykle, nebo se snažte sledování porna úplně zabránit. Může také pomoci promluvit si s terapeutem .
- Podnikněte kroky ke zvládání stresu a úzkosti. Možnosti léčby, jako je poradenství, sexuální terapie a terapie sexuální úzkosti, vám mohou pomoci překonat úzkost z výkonu a další psychologické příčiny ED.
- Vyvarujte se konzumace příliš velkého množství alkoholu. Pokud pijete často, zkuste snížit konzumaci alkoholu, zejména v noci, kdy plánujete sex. Když pijete, dávejte pozor, abyste nepili nadměrně a omezte se na jen pár porcí alkoholu za noc.
- Pokud kouříte, přestaňte. Přestat kouřit má nespočet zdravotních výhod, včetně sníženého rizika erektilní dysfunkce. Studie z roku 2004 zjistila, že mnoho bývalých kuřáků po ukončení léčby pociťuje měřitelné snížení příznaků erektilní dysfunkce.
- Promluvte si se svým partnerem. Někdy může rozhovor s partnerem pomoci snížit úzkost a zlepšit intimitu v ložnici. Náš průvodce rozhovorem s partnerem o ED vysvětluje, co můžete udělat, abyste usnadnili jakékoli konverzace zaměřené na sexuální výkon.
Závěrem
Přestože se erektilní dysfunkce vyskytuje častěji u starších mužů, je normální a zdaleka neobvyklé, že ve 20 letech máte potíže s dosažením nebo udržením erekce.
Jednání s ED může být stresující, zvláště když to ovlivní vaše vztahy. Naštěstí jsou téměř všechny případy ED léčitelné kombinací léků schválených FDA a změnami vašich zvyků a životního stylu.
Pokud vám je 20 a máte ED, nebojte se užívat akce.Mluvit s poskytovatelem zdravotní péče je skvělý způsob, jak se dozvědět více o tom, co můžete udělat, abyste překonali problémy s erekcí, zlepšili svůj sexuální výkon a užili si vyšší kvalitu života.
Další informace o léčbě erektilní dysfunkce
Máte obavy z erektilní dysfunkce? Nebuď. Náš průvodce nejběžnější léčbou erektilní dysfunkce jde do větších podrobností o možnostech, které jsou k dispozici pro léčbu ED a zlepšení vaší sexuální výkonnosti.