Domácí Baileys Irish Cream

Domácí irský krém Baileys je opravdu snadné vyrobit bez kondenzovaného mléka, které je oslazeno. Tento recept na kočičí kopii keto baileys chutná téměř stejně jako skutečná věc a nebudete se muset bát, že vás vyhodí z ketózy konzumace příliš mnoha sacharidů.

Sacharidy v Baileys

Pití Baileys za chladného večera u ohně je můj typ alkoholu, ale od té doby, co jsem s nízkým obsahem sacharidů, jsem žádný nemohl pít. Obyčejná Baileys obsahuje neuvěřitelných 8 g cukru na porci. To je příliš mnoho na denních stopových sacharidech z jídla.

Alternativní přísady pro maximální chuť

Tento irský krém můžete vyrábět s jakýmkoli druhem whisky, takže si s používáním irské značky příliš starosti nedělejte. Dokonce jsem vytvořil tento recept s kořeněným rumem a chutná lahodně.

Můžete také vytvořit keto Kahlua nahrazením 1/4 lžičky instantní kávy granulí buď 2 lžičky instantní espressa nebo 60 ml vařené espresso (ze stroje, pokud je k dispozici). Baileys má čokoládovou chuť, kterou trochu espresso pomáhá vylepšit. Na druhou stranu Kahlua vyžaduje více kávy a méně čokolády.

Nízko sacharidové alkoholické kávové nápoje

Baileys můžete použít mnoha různými způsoby, konkrétněji jej lze použít v irské kávě.

Toto není tradiční irská káva, ale dlouhá černá s 50 ml tohoto receptu keto Baileys dá vám lahodnou verzi. To je obzvláště úžasné, pokud chcete oslavit den svatého Patrika a zároveň udržet nízké hladiny sacharidů.

Podávejte Baileys na ledě, s mlékem nebo samostatně. Vzal jsem si tyčinky přímo z láhve (neposuzujte) a je to chutné, ale díky ozdobnému sklu a teplému krbu je to trochu shovívavější a sofistikovanější.

Stýskalo se mi po něčem? Dejte mi vědět v komentářích níže.

Sledujte mě na sociálních sítích a získejte další nápady na recepty & inspirace!

Recept

4,2 z 26 hlasů

Domácí irský krém Baileys

Domácí irský krém Baileys je opravdu snadné vyrobit bez použití kondenzovaného mléka, které je oslazeno. Tento recept na kočičí kopii keto baileys chutná téměř stejně jako skutečná věc a nemusíte se bát, že vás vyhodí z ketózy konzumace příliš mnoha sacharidů.
Kalorie: 99 kcal
Autor: FatForWeightLoss (Aaron Day)
Příprava: 5 minut
Cook: 5 minut
Celkem: 20 minut

Tisk

  • Pin
Slouží 4 porce (50 ml) / 1,2 floz každý)

Klepnutím nebo posunutím změníte měřítko

Ingredience

  • ▢ 1/3 šálku těžké šlehačky 80ml / 2,8 floz
  • ▢ 1/4 šálku Erythritol (SoNourished) 60 g / 2 oz
  • ▢ 1/4 lžičky neslazeného kakaového prášku
  • ▢ 1/2 lžičky vanilkového extraktu
  • ▢ 1/4 lžičky instantní espreso v prášku (granulovaný prášek na espresso)

  • ▢ 1/4 šálku irské whisky 60 ml / 2 fl oz

Pokyny

  • V hrnci na mírném ohni kombinujte silnou smetanu a erythritol. Zahřívejte a míchejte, dokud se erythritol nerozpustí, asi 5 minut.
  • Přidejte neslazený kakaový prášek, vanilkový extrakt a instantní espresso prášek do pánev a míchejte další 2 minuty, dokud se nespojí.
  • Sejměte z ohně a míchejte whisky, dokud se úplně nerozpustí do krém.
  • Nalijte do uzavíratelné láhve nebo nádoby a nechte v chladničce až 5 dní. Podávejte chlazené na ledu, až budete připraveni si pochutnat.

Potřebujete nákupní seznam Keto?

Podívejte se na můj seznam keto potravin s bezplatným tisknutelným průvodcem párováním souborů PDF a příchutí.

Tipy & Poznámky:

Tento irský krém můžete vyrobit z jakéhokoli druhu whisky, takže si s irskou značkou příliš nedělejte starosti. Dokonce jsem ho vyrobil z kořeněného rumu a chutná lahodně.

Nutriční údaje
Domácí irský krém Baileys
Množství v jedné porci (50 g)
Kalorie 99 Kalorie z tuku 63
% denní hodnota *
tuky 7g11%
sacharidy 0,5g0%
bílkoviny 0,5g1%
* procenta denních hodnot jsou na základě keto kalorické stravy s 2000 kalorií.

Znáte svá makra?

Podívejte se na moji bezplatnou personalizovanou makro kalkulačku

Předmět: Dezert, nápoje
Kuchyně: bezlepková, nízkosacharidová / keto, bez ořechů, vegetariánská
Klíčové slovo: irský krém baileys

Udělali jste tento recept? Uveďte @FatForWeightLoss nebo označte #Fatforweightloss, aby se vaše šance mohla objevit!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *