Vaše léčba bude záviset na závažnosti vašich závratí a na jakémkoli základním stavu.
Pokud jsou závratě při ohýbání občasné a přechodné, zkuste:
- lehnout si a zavřít oči
- dostat se do stínu nebo klimatizace, pokud jste přehřátí
- Pijete hodně tekutin, pokud jste dehydratovaní.
- Několik minut pomalu dýchejte
Někteří lidé mají úlevu od závratí, točení hlavy a nevolnost pomocí zázvoru v jídle nebo pití, ať už čerstvém nebo v prášku. Můžete jej také užít perorálně jako doplněk.
Klinika Mayo doporučuje, abyste omezili konzumaci kofeinu, alkoholu, soli a tabáku, což může zhoršit vaše závratě. Mějte však na paměti, že pokud je váš krevní tlak nízký, možná budete muset konzumovat sůl.
Pokud vaše závratné epizody souvisejí s konkrétním základním stavem, bude lékař tento stav léčit. Zde je několik podmínek a nápravných opatření:
Nízký krevní tlak
Nízký krevní tlak má mnoho příčin, od problémů se srdcem až po nedostatek vitamínů.
Možná budete potřebovat více soli ve vaší stravě a více tekutin.
Možná budete potřebovat specifické vitamíny pro zvýšení počtu červených krvinek. Lékař vám může také doporučit, abyste jedli vyváženější stravu.
Někdy léky na krevní tlak mohou váš tlak příliš snížit. Možná budete potřebovat nižší dávku.
Anémie
Nízký počet červených krvinek v anémii má mnoho příčin. Může to souviset s nedostatkem železa, špatnou výživou, těhotenstvím, infekcí nebo chronickými chorobami, jako je srpkovitá anémie a onemocnění ledvin.
Lékař určí krevní testy, aby zjistil, co je příčinou vaší anémie. Mohou vám předepsat doplňky železa, doplňky vitaminu B a dietní změny, které vašemu tělu pomohou vytvořit hemoglobin, který potřebuje pro krev bohatou na kyslík.
Hypotyreóza
Lékař může provést testy na hypotyreózu, zvláště pokud jste žena. U žen je pět až osmkrát vyšší pravděpodobnost potíží se štítnou žlázou než u mužů. Hypotyreózu lze léčit lékem, který vám dodává syntetický hormon štítné žlázy (levotyroxin), který vás přivede na normální hladinu.
Problémy s vnitřním uchem
Pokud máte infekci ucha nebo poranění ucha, lékař bude léčit bakteriální infekci nebo zranění. Pokud virus nachlazení nebo chřipky zapálil nerv ve vašem vnitřním uchu, mělo by se to časem zlepšit samo o sobě.
Váš lékař také zkontroluje BPPV. BPPV je častou příčinou závratí, zejména u starších lidí. Jeden ze tří případů závratí u starších lidí je způsoben BPPV.
BPPV je benigní a váš lékař jej může léčit přemístěnými pohyby zvanými Epleyův manévr.
Migrénové bolesti hlavy
Pokud máte chronické migrénové bolesti hlavy, můžete mít závratě, když vás nebolí hlava. Lékař může předepsat léky na prevenci migrény (antidepresiva a léky proti záchvatům). Lékař může také předepsat léky na zmírnění migrény, jakmile začnou. Také by nebylo na škodu vyzkoušet některé z těchto přirozených způsobů, jak snížit příznaky migrény.
Drogové vedlejší účinky
Pokud závratě souvisejí s novým lékem, který užíváte, vaše lékař může snížit dávku nebo přejít na alternativní lék. Někdy mohou závratná kouzla sama odeznít, jak si vaše tělo zvykne na nový lék.
Další příčiny závratí
Pokud je s vaším pocitem závratě spojeno určité onemocnění, ohnete se, zeptejte se svého lékaře, zda existuje něco, co můžete vzít, což vám pomůže. Například léky proti úzkosti mohou pomoci při závratích souvisejících se stresem. Antihistaminika mohou pomoci zmírnit závratě související s jinými konkrétními stavy.