Co jíst po kolonoskopii? Kompletní dietní plán

Úplně první a důležitá otázka po kolonoskopii je to, co byste po ní měli jíst? Nic vám nebrání mít chuť, ale vaše zdraví. Máte život, který uspokojí vaše chuťové pohárky, ale nejprve zvažte své zdraví.

Po kolonoskopii si nedávejte nijaké nevýrazné jídlo. Vezměte spoustu nápojů, abyste překonali dehydrataci, měkké ovoce a zeleninu pro snadné trávení. Vezměte si bílkovinnou stravu a dodejte tělu také živiny.

Musíte si vyhradit chvilku pro sebe a zjistit, co je nejlepší, co byste měli po kolonoskopii jíst, a přidat si dietu pro zotavení z kolonoskopie.

Co je to kolonoskopie?

Kolonoskopie je vnitřní postup tlustého střeva, části tlustého střeva a konečníku za účelem diagnostiky abnormálních tkání nebo screeningu kolorektálního karcinomu. Při kolonoskopii vloží odborný lékař dlouhou tenkou trubici s kamerou na horní straně, aby sledoval vnitřní problémy (1).

Kdy a proč potřebujete kolonoskopii?

V kolonoskopii postup, lékař pečlivě pořídí vnitřní obraz otevřením střeva vzduchem a vyšetří ho. Pokud zjistí nějaké abnormální výrůstky, usekne je. Tímto způsobem se zbavíte lézí způsobujících rakovinu.

Kolonoskopie je obvykle rutinním skríninkem u osob starších 50 let. Pokud neexistuje riziko rakoviny, další test by měl být proveden za deset let, ale pokud jsou odstraněny některé adenomy, musíte podstoupit další postup za pět až deset let (2).

Potraviny k jídlu Po kolonoskopii

Žádné koření, tvrdé a nezdravé jídlo!

Po kolonoskopii musíte jíst to, co vaše jemné tělo snáší. Protože váš zažívací systém prošel vyčerpávající procedurou, musíte mu dát čas na zotavení.

Pokud se obáváte, jak dlouho po kolonoskopii můžete jíst, musíte být uvolněni, protože není třeba hladovat tak dlouho. Můžete jíst po několika hodinách procedury, ale s náležitou péčí.

Existuje několik snadno stravitelných a lehkých potravin, které můžete přidat do svého jídelníčku a jíst jako první jídlo po kolonoskopii.

Zde je seznam potravin a nápojů, které si po tomto postupu můžete dát.

Nápoje

• Voda
• Čerstvé šťávy
• Bylinkový čaj
• Odstředěné mléko

Ovoce

• Broskev
• jablko
• banán
• meloun

zelenina

• Brambory
• Mrkev
• Salát
• Dýně

Proteinová strava

• Whitefish
• Vejce
• Kuře bez kůže
• Hladké těstoviny

Jiná jídla

• Polévka
• Jablečná omáčka
• Toast nebo chléb
• Bílá rýže

Mohu po kolonoskopii pít vodu?

Pití vody po kolonoskopii pomáhá obnovit hladinu hydratace. Měli byste pít vodu, protože to také udrží vaše střevo uvolněné a hladké, aby projelo veškeré jídlo, které konzumujete. Nepodceňujte tedy příjem vody a přidejte si ji do své každodenní rutiny.

Kolik vody byste si měli vzít po kolonoskopii?

Více vody je pro vaši větší rehydrataci. Po probuzení po proceduře byste měli i nadále pít hodně vody (asi 1 až 2 litry) a cítit, že vaše tělo je připraveno přijmout jakoukoli tekutinu.

Jak voda pomáhá při zotavení po kolonoskopii?

Perorální řešení jsou uvedena v přípravě kolonoskopie, která vede k dehydrataci. Voda pomůže udržet rovnováhu tělesných tekutin a udržet tělo hydratované (3).

Mohu po pití pít čerstvé džusy Kolonoskopie?

Ano, můžete pít čerstvé džusy, protože obsahují elektrolyty a jsou bohaté na vitamíny a minerály. Po kolonoskopii byste měli užívat čiré šťávy bez dužiny, protože uvolní trávicí systém od trávení dalších vláken a bude to pro vás prospěšné.

Nejlépe si dejte šťávy z jablek a bez citrusů. ve své dietě pro zotavení z kolonoskopie.

Kolik čerstvé šťávy byste si měli dát po kolonoskopii?

Můžete si vzít 1 sklenici čerstvého džusu, buď z ovoce nebo zeleniny, na snídani, oběd, nebo vaše večeře (4).

Jak čerstvé šťávy pomáhají při obnově po kolonoskopii?

Kromě elektrolytů potřebuje vaše tělo také cukr a čerstvé šťávy obsahují spíše přírodní cukr než umělá sladidla.

Sklenice džusu vymačkaného z mnoha druhů ovoce a zeleniny dodává více živin než celé ovoce a zelenina (5).

Mohu po kolonoskopii jíst jablko?

Jíst jablka po kolonoskopii jsou pro vás zdravé, protože jsou bohaté na vlákninu, kterou je důležité přijímat. Zdravým klíčem k jídlu jablek po kolonoskopii je to, že si vezměte velmi měkká a oloupaná jablka, abyste minimalizovali jakékoli nepohodlí.

Takže, aby vaše strava byla plná výživy a užívejte si zdravého životního stylu.

Kolik jablek byste měli jíst po kolonoskopii?

Po kolonoskopii byste měli jíst 1 až 2 středně velká měkká jablka. Na začátku si můžete vzít 2 jablka, ale pokud se cítíte nepohodlně, začněte jíst 1 jablko denně.

Jak jablka pomáhají při obnově po kolonoskopii?

Jablka mají vysokou hladinu obsah vlákniny, který zabraňuje zácpě, takže by bylo prospěšné, abyste si po kolonoskopii vzali jablka pro rychlé zotavení (6).

Jablka jsou také plná energie.

Mohu jíst banán poté Kolonoskopie?

Ano, po kolonoskopii si můžete bez pochyb vzít banány. Žádné ovoce nepřekoná jejich měkkost a energetický balíček, proto si vezměte čerstvé a plně zralé banány nebo je roztlačte, aby byly plně měkké. Tímto způsobem vaše tělo snadno získá výhody sladké sladké banánové dužiny.

Kolik banánů byste měli jíst po kolonoskopii?

1 až 2 rozmačkané banány denně stačí po kolonoskopie jako jeden banán dodá 110 kalorií a 15 gramů přírodního cukru (7). Můžete si ji přidat do poledního jídla, ale vyhněte se večeři.

Jak pomáhají banány při zotavení po kolonoskopii?

Banány pomáhají při správném trávení a předcházejí vzniku vředů a zácpy.

Banány také obsahují vlákninu, která je dobrá, aby vaše střevo bylo zdravé pro zotavení po kolonoskopii (8).

Mohu jíst brambory po kolonoskopii?

Šťouchané brambory jsou jídlo, které je pro žaludek nejvhodnější. Jíst brambory je nejlepší mít jako první jídlo po kolonoskopii, protože vaše tělo vyžaduje snadno stravitelné a zdravé jídlo. Měli byste tedy do své regenerační stravy přidat brambory a cítit se lépe.

Kolik brambor byste měli jíst po kolonoskopii?

Po kolonoskopii můžete sníst 1 středně velkou bramborovou kaši dodá tělu 40 mg vitaminu C kromě velkého množství železa a vlákniny (9).

Jak brambory pomáhají při obnově po kolonoskopii?

Brambory obsahují butyrát což je užitečné ke snížení zánětu tlustého střeva a minimalizuje riziko kolorektálního karcinomu po kolonoskopii (10).

Brambory jsou také bohaté na minerály a vitamíny.

Mohu po kolonoskopii jíst mrkev?

Ano, mrkev je jednou z nejlepších potravin po kolonoskopii, protože vařená nebo dušená mrkev vám dává možnost zdravé výživy. Do polední salátové mísy můžete přidat hluboce uvařenou mrkev nebo můžete jíst, kdykoli chcete načerpat energii.

Kolik mrkve byste měli jíst po kolonoskopii?

1 médium nebo 2 malé nasekané a vařené mrkve by vám po kolonoskopii stačily.

Jak pomáhá mrkev při obnově po kolonoskopii?

Mrkev je bez tuku a nabídne vám tu nejlepší volbu, protože po kolonoskopii se musíte vyhýbat tučným jídlům (11).

Mrkev je díky svému bohatému dietnímu obsahu (12) také naprosto úžasná pro vaše zdraví střev. „02beee492a“>

Mohu jíst vejce po kolonoskopii?

Ano, vejce jsou součástí vyvážené stravy a měli byste si je dát po kolonoskopii. Den po proceduře můžete jíst míchaná vejce, aniž byste přidávali koření, abyste zabránili podráždění zažívacího traktu.

Uvidíte také, jak vejce zvyšují vaši energetickou hladinu.

Kolik vajec Měli byste jíst po kolonoskopii?

Po kolonoskopii by vám stačily 2 míchaná vejce, protože poskytují vysoce kvalitní výživové doplňky a posilují váš zažívací trakt v boji proti různým chorobám.

Jak Vejce pomáhají při obnově po kolonoskopii?

Vejce jsou bohatá na vysoce kvalitní bílkoviny, které působí celkově výživně na tělo (13).

Vejce také dodávají spoustu minerálů a vitamínů .

Mohu po kolonoskopii jíst bílé ryby?

Ano, můžete jíst kolonoskopii bílých ryb. Protože bílá ryba je docela měkká a vaše zažívací soustava to může snadno přijmout. Ryby nejen splňují vaše výživové požadavky, ale uspokojují i vaše chuťové pohárky.

Takže si na nich můžete pochutnat i po kolonoskopii, ale snažte se, aby byly bez koření.

Kolik síh byste měli jíst po kolonoskopii?

Můžete si vzít 1 střední rybu sloužící po kolonoskopii a vzít ji v páře, ne jako smaženou rybu.

Jak Whitefish pomáhá při obnově po kolonoskopii?

Ryby vás chrání před různými druhy rakoviny, takže je musíte přidat do své diety pro zotavení z kolonoskopie (14).

Ryby také dobré pro vás, protože poskytuje dobré bílkoviny.

Přečtěte si také o přípravě na kolonoskopii: Tekutá stolice stále hnědá – Co dělat?

Mohu si po kolonoskopii dát polévku?

Ano, po kolonoskopii si můžete dát polévku kvůli jejímu dobrému nutričnímu obsahu. Dává vám možnost přijímat tekuté jídlo ve své dietě pro zotavení z kolonoskopie. Připravte si z polévky chutné a zdravé jídlo!

Kolik polévky byste měli jíst po kolonoskopii?

Šálek nebo malá mísa s polévkou vám dodá zdravé množství živin po kolonoskopii. Nedělejte to pikantní.

Jak polévka pomáhá při obnově po kolonoskopii?

Polévka vám poskytne zdravější stravu, protože je to kompletní balíček kvalitních bílkovin, vitamínů a minerálů ( 15).

Polévka je tekuté jídlo a můžete si ji snadno vzít.

Mohu jíst chléb po kolonoskopii?

Můžete si vzít bílý chléb podle kolonoskopie, protože je měkká a vaše tělo to zvládne docela snadno. Chléb také uklidní váš žaludek, protože je snadno strávitelný. Můžete si také dát toasty s vejci na snídani, abyste měli plné měkké energetické jídlo.

Kolik chleba byste měli jíst po kolonoskopii?

Můžete si vzít 2-3 toasty bílého chléb, protože vám dodají energii k opětovnému načtení vašeho denního potenciálu.

Jak chléb pomáhá při obnově po kolonoskopii?

Chléb vám poskytne veškeré výživné látky, které vaše tělo potřebuje (16) .

Chléb také dodává živiny a energii.

Jaká je nejlepší věc jíst po kolonoskopii?

Pokud to shrnu a řeknu nejlepší věc k jídlu po kolonoskopii bych doporučil vařenou nebo dobře dušenou zeleninu a bramborovou kaši.

Budou pro vás nejlepší, protože vařením se rozloží vláknina a rmutem se brambory předtráví, než je máte v talíři. Takže místo toho, abyste na začátku kopali tvrdá a chutná jídla, přidejte toto lehké, ale zdravé jídlo do své diety pro zotavení z kolonoskopie.

Mohu po kolonoskopii pít kávu?

Pít kávu po kolonoskopii není dobré, protože může způsobit více dehydratace vedoucí k těžké zácpě. Vaše tělo to po kolonoskopii nedokáže snést, zkuste se mu tedy jeden nebo dva dny vyhnout a po tom si dejte kávu.

Pokud chcete zdravé tělo s aktivním trávením, musíte dodržovat nejlepší stravu pečujte o včasné zotavení.

Co nejíst po kolonoskopii?

Kolonoskopie je procedura trvající hodinu nebo méně, ale vaše tělo toho prožije hodně. Měli byste si uvědomit, které jídlo je dobré a nebezpečné, protože po kolonoskopii po dobu jednoho až dvou týdnů nemůžete pizzu přijít s každodenní rutinou.

Existují určité nezdravé věci a měli byste se vyvarovat jídla. Nepřidávejte tyto potraviny do svého jídla několik dní, dokud se vaše tělo nevejde a všechny pokrmy snadno nestráví.

Zde jsou potraviny a nápoje, kterým byste se měli po kolonoskopii vyhnout.

• Červené nebo zpracované maso
• Hnědá rýže
• Luštěniny
• Potraviny s vysokým obsahem cukru
• Alkohol
• Surová zelenina
• Koření
• Plody tvrdé kůže
• Hranolky
• Pečené výrobky
• Mastná jídla
• Rychlé občerstvení
• Dezerty

Přečtěte si také: Jak zjistit, zda jsou střeva prázdná pro kolonoskopii